营养丰富,简单易做,这种早餐饼做出来全家人都爱吃

食材:面粉、盐、香肠、青椒、鸡蛋。

1、面粉200g,加入3g盐,凉水300ml,边倒边由里向外搅拌,不容易产生面疙瘩。

2、再用打蛋器搅拌的更加细腻,越细腻饼皮越不破损。

3、香肠2根,青椒一个,鸡蛋3颗,青椒去籽,先切细条再切小块,和鸡蛋放在一起,加入适量的盐,搅拌均匀备用。

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鸡蛋灌饼

4、一根香肠切4半,再从中间切开,两根都切好备用。

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鸡蛋灌饼

5、起锅开小火,不用放油,锅热放2勺面糊,用刮板快速刮薄,刮均匀,有漏洞的地方在用面糊刮一遍。

6、烙至边缘微卷、翻面,烙至鼓起小泡即可出锅。

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鸡蛋灌饼

7、出锅以后稍微晾凉增加韧性,用刷子沾蛋液,把饼皮的四周刷蛋液,把切好的香肠摆成密封的正方形,防止蛋液流出。倒入调好的蛋液,先上下折叠再左右折叠。

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8、起锅开小火,油温五成热下饼坯,盖上盖子焖2-3分钟,时间到以后开盖翻面。

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9、反面以后再烙至一分钟左右,烙至饼鼓起,说明鸡蛋膨胀熟透,底面金黄即可出锅。

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鸡蛋灌饼

这样的鸡蛋灌饼营养丰富,简单易做,非常时候早餐食用,喜欢的亲们可以试一下哦~


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