而干贝，则是一种有名的高蛋白海鲜。与一般的海鲜不同，它可以帮助我们降血压、降胆固醇，有补益健身的功效。
今天，御儿推荐给主子们的的这一道【虫草干贝玉米汤】，将两种食材结合在一起，非常适合体虚的主子们食用。
值得一提的是，虽然这种汤看起来单调，味道却是极其鲜美的！除了以上提到的几种食材之外，主子们还可以根据自己的口味，添加红枣、枸杞，增加补气补血的效果。
食材
虫草、干贝、玉米、枸杞、排骨、芡实
做法
① 首先，将排骨焯水，捞出。将其他食材充分浸泡，洗干净。
② 放入排骨、芡实、玉米、虫草、干贝，小火炖煮一个半小时，出锅前放盐，依个人口味添加少许枸杞，即可食用。
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