而乾貝，則是一種有名的高蛋白海鮮。與一般的海鮮不同，它可以幫助我們降血壓、降膽固醇，有補益健身的功效。
今天，御兒推薦給主子們的的這一道【蟲草乾貝玉米湯】，將兩種食材結合在一起，非常適合體虛的主子們食用。
值得一提的是，雖然這種湯看起來單調，味道卻是極其鮮美的！除了以上提到的幾種食材之外，主子們還可以根據自己的口味，添加紅棗、枸杞，增加補氣補血的效果。
食材
蟲草、乾貝、玉米、枸杞、排骨、芡實
做法
① 首先，將排骨焯水，撈出。將其他食材充分浸泡，洗乾淨。
② 放入排骨、芡實、玉米、蟲草、乾貝，小火燉煮一個半小時，出鍋前放鹽，依個人口味添加少許枸杞，即可食用。
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