每年到了這個季節，
大量上市的水果除了咱們的煙臺大櫻桃，
還有南方的荔枝~
900年前，蘇東坡曾賦詩
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。
荔枝作為古往今來、男女老少
都喜歡的水果，俘獲了不少吃貨味蕾。
但是，真的可以任性地
日啖荔枝三百顆？
別再被騙了！
荔枝吃多了除了容易上火，
還會得“荔枝病”！
嚴重時可致命！
荔枝千萬別能這麼吃！
近期有不少人表示，自己吃完荔枝後頭暈目眩、四肢無力。還有男童在吃下20顆荔枝後當場暈倒。
其實雖然荔枝很甜，但其糖分大多是果糖，如果一次性吃太多荔枝，就會刺激胰島素分泌過多，造成低血糖。
得了荔枝病怎麼辦？
所以建議大家，
成人吃荔枝每日不超300克，
兒童一次不超5顆，
切忌空腹食用。
如何快速剝荔枝？
如果大家還忍不住想吃怎麼辦呢？
一個剝荔枝的小竅門
一般荔枝都會有一條明顯的中間線▽
用食指和拇指捏住兩端輕輕擠壓，中間線瞬間就裂開了▽
把殼往兩邊掰開，
荔枝肉就可以完整地剝出來了。
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荔枝雖美味，但不要貪吃喲~
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