前些天路上遇到一个很久没联系的朋友刘丽，我们顺便在路旁的咖啡店坐下聊了起来。宝妈们之间永恒的话题都是孩子，她很开心地跟我说：

小丽是学会计的，据我所知，生了孩子就没有工作，在家带孩子。之前孩子经常生病，婆婆怪她带不好娃，她就经常向我求助，我一般告诉她如何处理之后，还苦口婆心地让她多学习点中医育儿知识，在平时增强宝宝体质。小丽一开始有很强的畏难情绪，可是心疼宝宝，看不得宝宝遭罪，慢慢地开始关注医学知识，自学起来。

小病自己搞定

小丽的经历感染了我，这是一个不一样的声音，这个声音是自信而健康的。我一直认为，不是只有医学生才能学习医学知识，每个人都能够掌握一些基础的健康知识，来好好对待自己的身体。在有些国家，人工呼吸、胸外按压的急救操作是人人必备的技能，在学校和公司里都会有培训。

很多宝宝久病成良医的宝妈朋友也发现了这个问题：在疾病来临之前，能够进行干预，做好平时体质的调理。免疫力增强了。宝宝生病次数会减少，就算生病也不会这么严重了。

面对疾病，我们为什么着急、焦虑？

“好妈妈胜过好医生”这句话已经传开很久了，但是很多妈妈不能认同，更不能成为宝宝的护卫，守护宝宝的健康，而是天经地义地让“外人”来管理宝宝的身体。其实很多事情，我们是可以为孩子做的更多的！焦急和依赖的心理让我们把自己的孩子交给了别人。

1、我们为什么焦急？

宝宝一咳嗽，全家都不好了；宝宝一发烧就急着跳。这是家长比较正常但不正确的反应。咳嗽和发烧可以这样来理解。当肺部和气管里有痰的时候，呼吸道会自觉地进行排痰工作，通过咳嗽和气管上纤毛的向外摆动，把本不属于身体中的痰液排出去。

当体质比较虚寒，细菌或病毒侵扰的时候，正常状态的细胞已经抵抗不了大规模的病菌侵袭。身体很聪明地知道病菌耐受不了较高的温度，便开始升温来杀死“敌人”来赢取胜利。

这就好像，家里有很多蟑螂，家人在清洁卫生、驱除蟑螂。咳嗽和发烧就好比打扫卫生的家人，蟑螂则是引起疾病的病菌。你要对付的是家人，还是蟑螂？

当面对宝宝的症状时，我们不需要着急，先要冷静下来，找出问题，看看有没有着凉或者吃多了等，立即进行改善。况且，如果是发烧第一天。血项是查不出来的，如果是病毒感染，抗生素也是没有办法抵抗的。还不如先认真地给宝宝护理好，做物理降温，可以推拿、控制饮食，多喝水。紧张的情绪也会传染给宝宝，影响恢复的。

所以不要害怕宝宝生病、有症状。在医生眼里，适当的生病能够让宝宝增强宝宝的免疫力。

2、我们为什么依赖？

甜甜妈我在学校本身是学西医的，生了宝宝后，发现治病并不能让宝宝维持健康的状态。在老中医爷爷的支持下，才开始了中医的学习。

我很清楚学医之路是怎样的，并没有这么高深，而且很多疾病在西医书上是病因不明的，很多医疗操作也只是在了解了比较基础的知识，就能够安全实行的。医生比我们更多的是经验，因为一天到晚都要遇到宝妈的求助，而我们做妈妈的不是同样也会遇到宝宝的求助吗？

现在越来越多的人去查资料来调理自己或家人的疾病，人们的健康意识也在提高，非专业人士学习医学，掌握一定的医学专业知识是完全有可能的。健康知识都是可以学习的！

健康知识，是可以学习的

1、学习的主要内容？

中医听起来好像很深奥和神秘，其实不然。中医讲究的是如何调理体质，即在疾病之前的预防和干涉，让身体保持健康的状态，也就是舒服的状态。这种舒服、少病的状态也就是体质好的表现。

所以更重视平时的生活方面，这也是宝妈或家人关心的吃喝拉撒睡，也是能够轻易上手做的。正常的生活习惯、健康的饮食，以及适当的中医调理方法，都是调理体质途径。无副作用，也无痛苦，不禁感叹一下中医的智慧！

2、如何学习？

作为宝妈需要的中医知识是容易理解的，能够马上应用到宝宝身上，对宝宝健康有利的。您可以阅读书籍，网上搜索资料。

3、应该注意什么？

坚持。无论做什么事都是需要时间积累的，不仅学习需要，宝宝的身体也是。健康状况的改变是需要时间的，只有学以致用、持之以恒，才会有收获，而收获也会让坚持并不那么孤单和困难。

中医的调理不是头痛医头、脚痛医脚，是综合的改善。脸色变得红润，舌苔变得薄白，食欲增加，睡眠安稳等等，都是体质慢慢变好的表现，说明调理的方向和方式是对的。这些都是离不开持续性的付出，这种付出是最值得的，因为健康是最珍贵的，无价的。

知识是可以触类旁通的，学好了中医知识，不仅可以育儿，调理家人，也可以帮助朋友。为什么要拒绝能做一个好妈妈、好妻子、好儿女、好伙伴的机会呢？通过中医，感知生命的可贵，感受生活的美好。可能会遇到困难，一开始会手忙脚乱，出错也是一种进步。一切为了孩子，一切为了健康，从体质出发，用中医调理，好妈妈胜过好医生！

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