梁寶明

車前草，

除了入藥之外，他的嫩芽還可以涼拌清炒，日常的車前草茶也是清甜美味。

答案就是： 可以治

先來了解了解，痛風到底是什麼？

痛風是由體內的尿酸沉積的晶體在關節（特別是大腳趾下側關節）的關節病，是體內的嘌呤代謝紊亂和尿酸從體內排除異常而致的高尿酸血癥（體內尿酸過高），是有尿酸結晶的關節炎以及痛風石疾病。

主要有：

急性發作性關節炎、尿酸結晶形成、痛風石慢性關節炎、尿酸鹽性腎病和尿酸性尿路結石，嚴重的患者可能出現關節殘疾、腎功能不全。

痛風患者還常有這樣的症狀：

腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等伴隨症狀。

中醫上有個基本的理論： 通則不痛

車前草是一味利水滲溼中藥，但只有車前草子利尿作用，正常人內服車前子煎劑10g，有明顯的利尿的作用，正是這樣的利尿作用，可以幫助我們體內排出多餘的尿酸，從而降低尿酸來緩解痛風。

除了車前草，我們來看看還有什麼其他的中草藥可以來緩解痛風，降低痛風發生的幾率

1、草藕湯

2、牛膝長卿飲

3、陳皮桂枝湯

4、莪術海藻琥珀湯

5、五土五金湯

6、萆薢星膝湯

我們就可以通過日常的飲食來緩解痛風

1.控制每天食用的總熱量

少餐多次食用熱量低可果腹的食物，但千萬不要沒有熱量哦。

2.降低蛋白食物的攝入

果蔬可以作為我們食用的一部。

海鮮類，大豆類都是嘌呤含量較多的食物類。

4.多食用鹼性食物

大多數水果都是鹼性食物。

5.避免飲酒抽菸

痛風其實是一個有一定遺傳相關性的疾病，他有一定程度的重男輕女現象。

所以如果家裡的男性長輩有痛風的症狀的話，我們的男孩子一定要控制自己嘌呤的攝入，健康有序營養的飲食。

保持健康只是缺一個提醒你的人，為你的健康打開一線天！

醫線天

參考文獻：

[1]劉國應.車前子治痛風有良效[J].農村新技術,2010,(19):44.

[2]任貽軍, 周海, 楊遠榮, 等.車前草的研究概況[J].安徽農業科學,2009,(18):8467-8469.

醫學慕課

現代醫學證明在人體內，嘌呤經過“黃嘌呤氧化酶”氧化分解而形成尿酸。有研究表明，車前草可多管齊下抗痛風：在體外對“黃嘌呤氧化酶”具有抑制作用[1]；通過調節腎臟尿酸轉運體而促進尿酸的排洩；還能抑制各種酶而減少嘌呤的生成，進而減少尿酸合成[2]。

有痛風患者取鮮車前草30克，清水煎服，每日一次，連續服用15天后症狀緩解，停止服用後反覆，繼續服用症狀再次得到緩解[3]。也有患者水煎車前草60g代茶飲用，疼痛減輕，繼服30天，自述無任何不適，複查尿酸結果顯示正常[4]。

車前草價廉易得，無毒，毒副作用小，很適合痛風患者服用。但其性寒，不適用於脾胃虛弱、體寒的患者，服用過程中如出現胃部或其他不適，則應停止服藥。

[1] Kong LD, Cai Y, Huang WW, et al. Inhibition of xanthine oxidase by some Chinese medicinal plants used to treat gout[J]. Ethnopharmacol, 2000, 73 (1-2) : 199.

[2] 金祥，畢瑩，魏娟等．車前草提取物降低急性高尿酸血癥小鼠血尿酸水平及機理研究[J].時珍國醫國藥，2013,24(9): 2064-2066.

藥事健康

很明顯，說法太誇張！

2015版中國藥典中寫明瞭車前草的性味歸經與功能主治。

【性味與歸經】味甘性寒，歸肝、腎、肺、小腸經。

【功能與主治】清熱利尿通淋，祛痰，涼血，解毒。用於熱淋澀痛，水腫尿少，暑溼洩瀉，痰熱咳嗽，吐血，癰腫瘡毒等。

痛風的控制方式主要是減少尿酸生成，促進尿酸排出。車前草確實有清熱利尿的功效，確實有助於排出尿酸。但也不是說僅靠車前草就能對付痛風了。

車前草的副作用

不管是中藥還是西藥，選擇使用的時候，都要考慮副作用問題。車前草性寒，清熱作用較強，對於脾胃虛弱的人還是少食用較好。車前草作為利水通淋類的中藥，往往會增加腎臟的負擔，請勿長期大量的使用。

對於中藥的使用，再強調一下，不可未經醫生指導，便道聽途說，隨便亂使用中藥。

更好的增加排洩的方式

雖然說喝水過多也能增加腎臟負擔，但是相比服用藥物而言，算是更好的增加排洩的方式了。如果尿酸並不是非常高，可以適當增加飲水量促進排洩。此外，也可以食用薏米、冬瓜、白菜等食物，均有利尿的效果。

車前草的食用

我們老家，直接挖車前草涼拌或者烹炒的做法很常見，非長期大量使用，多年來也未見發生不良反應。但是作為中藥使用，則需經過炮製。

【不藥不藥】簡介

清華大學博士，主管藥師，高級營養師，擁有10年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！

不藥不藥

車前草對付痛風，不是寶，而徹徹底底是草，耽擱你病情的草。

沒有任何證據表明，車前草對痛風有效，在評論區有一個良心評論，網友尼采的夢說，“這是個偽命題，本人中藥學專業畢業27年，患痛風15年了。多次服用土茯苓、車前子等利尿通淋的中藥，結果血尿酸還不斷升高。”

痛風是由尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，臨床常見表現包括急性發作性關節炎、痛風石形成、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石等。

在尿酸鹽析出的過程中，越是遠端的關節血流速度越慢，溫度越低就越容易形成結晶，所以痛風主要累及遠端關節。因此其早期表現常常為遠端第一蹠趾關節。

高尿酸源於飲食中的肉類、動物內臟、海鮮、啤酒等，這些食物都含有高嘌呤物質，導致超出機體排洩能力。高尿酸血癥青睞男性，其尿酸水平顯著高於女性，因為女性雌激素可以加速尿酸排洩。

1. 別嘌醇：減少尿酸生成

此藥可抑制黃嘌呤氧化酶，使次黃嘌呤及黃嘌呤不能轉化為尿酸，即尿酸合成減少，進而降低血中尿酸濃度，減少尿酸鹽在骨、關節及腎臟的沉著，是目前惟一能抑制尿酸合成的藥物。

2. 苯溴馬隆：促進尿酸排除

此藥促進尿酸排洩，故避免在痛風急性發作期使用，以免加重疼痛症狀。服藥期間需要大量飲水，以免在排洩的尿中由於尿酸過多導致尿酸結晶。

3. 秋水仙鹼：抗炎止痛

此藥通過減低白細胞活動和吞噬作用及減少乳酸形成從而減少尿酸結晶的沉積，減輕炎性反應，而起止痛作用。主要用於急性痛風，對一般疼痛、炎症和慢性痛風無效。

4. 非甾類抗炎藥：抗炎止痛，例如西樂葆、樂松等

此類藥物可有效緩解急性痛風症狀，為一線用藥。 注意此類藥物的胃腸副作用，可誘發消化性潰瘍出血。

5. 糖皮質激素：如強的松

主要用於急性痛風發作，尤其用於不能耐受非甾類抗炎藥和秋水仙鹼或腎功能不全者。

再次強調，在現代醫學領域，車前草沒有任何證據表明其對痛風有效，不要被誤導。

更多醫學常識，關注@急診夜鷹

急診夜鷹

車前草能平喘

四川讀者吳先生諮詢：兩年前，我慢性支氣管炎突發，服用常規消炎、止咳藥，效果不佳。朋友向我推薦了一個方子：車前草30克，煎服，每日一劑，分2次服。我連服3劑後，咳喘、痰多明顯減輕；再服2劑，症狀完全消失。不久前又復發了，照上方服用仍然有效果。我想求教專家，這個方子有依據嗎？

成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和解答：慢性支氣管炎在冬季或氣候變化時易發，日久可形成慢阻肺、支氣管擴張等疾病。車前草主要有清熱利尿、祛痰解毒功效，常用於熱淋澀痛、暑溼瀉痢、痰熱咳嗽等病症。單味車前草煎服，對慢支炎出現的咳嗽、喘息、多痰等有較好效果。

生命時報

車前草又稱蛤蟆葉、車輪菜，看似不起眼的車前草，其實是一味很好的中藥。中醫學認為，車前草（後常用作“車前子”）性微寒，味甘，淡。歸肺經、肝經、腎經、膀胱經。具有清熱利尿、滲溼止瀉、明目祛痰的功效。

車前草每100克嫩葉芽含有膳食纖維3.3克，糖類1克，蛋白質4克，脂肪1克，鈣309毫克，磷175毫克，鐵25.3毫克，胡蘿蔔素5.85毫克，維生素B2 0.09毫克，維生素C 23毫克。此外，還含有膽鹼、鉀鹽、檸檬酸、草酸等成分。

不過我們今天主要講一下，近年來被炒得最火的車前草在防治痛風上的應用。

研究發現車前草中所含一些元素，對緩解和抑制嘌呤淤積具有明顯作用。

在《藥性淪》中指出，車前草“能去風毒”；

《本草匯言》認為，車前子“同舒筋藥用能利溼行氣，健運足膝，有速應之驗也”；

《藥品化義》認為，車前子能治“周身溼痺”。

從這些歷代本草可以看出，車前草和子是能夠用於防治痛風的。

用法：車前草40 g，水煎服，每日2次，每次200 mL。

同時我們知道車前草是一種藥食作用兼備的中草藥，那麼如何食用可以發揮其最大作用呢？

1.車前草茶

一般用開水直接沖泡，半小時左右，即可飲用~

2.車前草粥

用粳米100克，車前子25克。先將粳米淘洗乾淨，備用。將車前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘後將車前子撈出，再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟後可以放少了的糖，即可食用。

3.涼拌車前草

到野地裡薅點嫩車前草葉芽，滾水中焯熟，涼水漂去苦味，瀝乾，加鹽醃10分鐘，再加醬油、味精拌勻後食用。這是小時候的一道好菜，更多的是因為那時候窮，想辦法在野地裡找食物吃。

什麼時節是吃車前草最好的季節呢？

每年4～5月份採摘嫩莖葉或幼苗，先用開水燙軟，再用清水泡幾小時後撈出，涼拌、炒食、做餡、做湯或與面蒸食。

哪些人不宜食用車前草呢？

副作用：“若虛滑精氣不固者禁用。”

禁忌人群：凡內傷勞倦，陽氣下陷，腎虛精滑及內無溼熱者慎服車前子。

百科名醫

家庭醫生在線

不僅有人說車前草是對付痛風的法寶，還有什麼芹菜素，什麼東北蘿蔔，還必須是雌性大蘿蔔等等，這些都是沒有依據的。車前草可能有點止痛降尿酸的作用，但是真的意義不會太大。

車前草，我小時候就採過，肯定不會是痛風神藥

所以，痛風怎麼辦？還是隻能好好的聽醫生說的：

慢性期：規律降尿酸

常用的降尿酸藥物也有三類：（1）別嘌醇，是一個古老的降尿酸藥，用了40多年了，別以為古老就不好，別嘌醇可是最經典的降尿酸藥物，一線用藥。那別嘌醇降尿酸的機制是什麼呢，就是抑制黃嘌呤氧化酶這個東東，然後抑制尿酸生成，讓身體裡面少產生一點尿酸，這樣尿酸自然而然就低了。當然別嘌醇也有不少副作用，比如藥物性皮疹，肝功能異常等，這其中，有個致命的副作用就是發生超敏反應綜合徵（AHS），而這種藥物的副作用呢，與HLA-B*5801這個基因有關，有研究報道發生AHS的患者HLA-B*5801全部都是陽性的；而討厭的是，這個基因在漢族人上陽性率還很高，所有有條件的患者，在使用別嘌醇之前檢查一下HLA-B*5801基因還是有必要的，這樣，別嘌醇用起來就更安全了。（2）非布司他，一個相對比較新的降尿酸藥物，非布司他和別嘌醇的作用機制都差不了太多，都是減少身體產生尿酸，都是作用在黃嘌呤化酶上面，但是呢，非布司他相對更加專一，他是特異性抑制黃嘌呤氧化酶，所以別嘌醇副作用會多一點。（3）苯溴馬隆，是促進尿酸排洩的藥物了，作用機制是減少尿酸在尿液裡面的重吸收，讓尿酸全部從尿液裡面排光光。所以呢，最適合尿酸排洩減少型的患者（24小時尿酸排洩小於700mg），注意在使用苯溴馬隆的時候注意一定要使用碳酸氫鈉鹼化尿液讓PH值＞6，多喝水多排尿，有腎結石的患者需要慎用苯溴馬隆。

最後

天天博士講風溼

沒有證據表明車前草對痛風有效啊！

痛風是指嘌呤代謝紊亂及/或血尿酸排洩障礙導致血液中的尿酸濃度增高，並引起組織損傷的一組疾病。而痛風的基本病理基礎是血尿酸濃度異常升高，也就是說高尿酸血癥。而高尿酸血癥與不良的生活方式引起的代謝紊亂有關。

有痛風或者高尿酸血癥的人應該有意識的建立合理的飲食習慣和良好的生活方式。限制高嘌呤的食物，讓體重在合理範圍，同時配合使用降尿酸藥物，定期複查並諮詢醫生。

一、飲食方面：

1、應避免的食物

應該避免肝臟和腎臟等動物內臟、扇貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯和肉汁等。並應該禁止或限制酒精和含糖飲料。

2、應該限制的食物

控制高嘌呤的動物性食物食物的量，如牛羊豬肉等；魚類食品以及含有較多果糖和蔗糖的食品也要少吃。

3、建議選擇的食物

脫脂或低脂乳類，每天300ml；每天1個雞蛋；足量的新鮮蔬菜；主食以全穀類和薯類為主；每天大量喝水

4、如果體重超重或肥胖，應該積極減重。更應該定期檢查內臟脂肪面積是否超標。

二、堅持運動：每天中等強度運動30分鐘以上。比如，每天快走或者慢跑、騎自行車等。

希望痛風遠離你！祝你健康！

關鍵字: 養生 入藥 健康