毛孔是皮膚皮脂代謝的地方，為了能讓皮脂順利排出，肌膚需要更大的毛孔來配合，所以就會在無形之中將毛孔撐大。毛孔變大之後，髒東西就會更容易吸附在毛孔之中，隨後要面對的就是黑頭問題。想要避免黑頭和毛孔問題，你需要提前做好控油、疏通毛孔的保養工作。
從醫學的角度上說，毛孔粗大和身體中的組織有關，所以收縮毛孔時要記得做適當的內在調理。毛孔粗大主要為油脂分泌太多導致的，皮脂之所以會分泌過旺，主要是由於身體內的溼熱過重。所以，隨著年齡的增長，皮膚中的水分會減少，角質會增多，皮膚的彈性逐漸喪失，毛囊周圍失去了支持結構，進而導致毛孔粗大。
現在的女性越來越重視自己的肌膚狀況，選擇各式各樣的保養品、化妝品為肌膚“遮瑕”，“遮瑕粉”“BB霜”“隔離”直驅保健品市場，雖然用過之後肌膚看起來細緻光滑，但卸妝之後卻與卸妝之前判若兩“皮”
下面我給大家推薦一個通過食療的方法來調理內部身體，從而達到改善皮膚的方法。
加味蘆薈粥 材料：蘆薈、酒釀各30克，檸檬汁20毫升，大米20克。
做法：取蘆薈、酒釀各30克，檸檬汁20毫升，大米20克。大米淘洗乾淨之後放入鍋中，倒入500毫升清水，開大火燒沸後轉成小火熬煮；蘆薈洗淨後切成薄片；粥熬煮20分鐘時放入蘆薈和酒釀，繼續煮10分鐘，最後調入檸檬汁即可。
食用：每天次1劑，一次或分數次吃完。
食用蘆薈注意事項：雖然服食蘆薈第人體有益處，能清楚肝經溼熱，收縮毛孔，但是健康成年人每天食的蘆薈要小於3釐米長、4釐米寬的1塊，老年人應酌情減量，妊娠期、經期的女性忌用蘆薈。
愛美的女性可以取新鮮的蘆薈，搗爛之後和少量酒釀、檸檬汁調和均勻，潔面之後敷到面部15-20分鐘，之後用清水洗淨，每個星期塗1-3次，不但能軟化角質，還能收縮毛孔，潔淨肌膚。
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