龙岩人吃早饭可是很有讲究的
毕竟这儿的早餐种类多又好吃
有恐惧症的你不要怕
…
一个月30天的早餐已经帮你列好了
就照这样吃！准没错！
Day1
簸箕粄
簸箕粄是龙岩的一大特色早餐，油葱随意地点缀着，散发出一股浓郁的油香。粄皮尤其具有韧劲，Q弹的软韧，一口咬下，馅料满满~
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1、武平簸箕粄：西城街道章厝巷16号
2、梁野山小吃：闽西报社（溪南小学）公交站旁
3、武平簸箕粄：厦鑫碧水庄园斜对面
4、客家簸箕粄：莲西路西陈北巷11号（晟源家年华3号楼旁边小巷子）
Day2
豆花粉丝
豆花和粉丝，这么配的东西，为什么外地人觉得怪呢？咸香迷人的豆花，被秘制的香菇汤汁所包围，独特的香菇气息结合淡淡的豆鲜，让简单的豆花的味道更加“立体” 了
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1、街心豆花店：解放北路石埕巷口（农业银行龙津支行旁）
2、真味豆花： 九一路北市场米兰春天旁
3、五彩巷豆花店：华美达龙州酒店旁边（記意餐厅楼梯旁）
Day3
清汤粉
说起龙岩的早餐，很多人第一个想起的一定是清汤粉。汤头浓郁，分量又够足，满满一碗的粗粉，配上牛肉，再加一个煎蛋，炒鸡赞
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1、洪兴清汤粉：交易城往龙门方向，石桥头
2、曹溪清汤粉：中城北门九一北路76号4号店
3、艳萍清汤粉：西安南路芝华士大厦5号店，靠近莲花家园
4、老大众清汤粉：中山路步行街主街（石井巷路口）
5、泉兵三代清汤粉：曹溪卫生院门口右侧
6、七九清汤粉：曹溪马路边，泉兵三代旁
Day4
沙茶面
除了清汤粉，沙茶面也值得一提。汤汁甘甜，带有微微的辛辣感，秘卤之后的肥肠，在保留独有风味同时也被沙茶酱杀了个片甲不留，各种配料与之搭配，吃起来都是软糯回甘，回味缠绵
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1、黄金中：中山路华映影院（进20米）
Day5
包子
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1、比比特大肉包：西安南路往西丰路入口方向近50米
Day6
粽子
热油炒制过的糯米包着烧肉、咸蛋黄、虾干、板栗、香菇等各色好料，粽叶淡淡的叶香渗入带着五香味儿的糯香粽子里，蘸沙茶酱、甜辣酱或直接吃，都各具风味
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1、永和豆浆：龙岩汽车站对面
2、街心豆花店： 解放北路石埕巷口（农业银行龙津支行旁）
Day7
港式流沙包
人气爆红的当然属香港流沙包了，一口咬下去立马爆汁，面皮松软适口，酱心香甜浓郁，咸甜的蛋黄味沙沙的口感极好！还要推荐它家的豆浆，跟普通豆浆不一样，灰常好喝！
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1、肚子里有料：西陂路，西陂社区卫生服务中心附近
Day8
拌面
拌面拌面，精髓就在这个酱上，纯手工制作的肉酱，咸香入味，趁热上桌，记住动作一定要快，姿势要帅。手工面软韧有弹性，与肉酱合二为一，那种天生一对的感觉简直不要太奇妙！
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1、老刘牛肉丸：龙熏大门左手边30米处
2、老牌沙县小吃：龙岩高级中学门口右手边
3、溪畔老牌牛肉：溪南溪畔路42-1号（区政府对面）
Day9
扁肉
说到扁肉，很多人会想到沙县小吃的标配：扁食加拌面。采买新鲜猪肉，肉泥打得绵细又不失弹性，鲜美的大骨汤底养着一颗颗皮薄、馅儿饱满的扁食，营养丰富、老少皆宜
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1、阿肥发扁食：登高东路336
2、沙县扁肉王：九一路新华书店对面
3、老街酸辣粉：后张西路150米（曹溪小小幼儿园附近）
Day10
生煎包
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1、粗粮玉米窝窝头店： 北环西路55号102D
2、回味生煎包： 西安南路285号店
3、小曾生煎：万阳城4楼
4、豆花生煎包：九一北路B幢50号
Day11
麻糍
纯手工麻糍店，每一口都是满满的古早味。麻糍柔软如绵，光滑细腻，香甜软糯，主要还不粘牙，老少皆宜！爱咸香风味的朋友，可以选择馅料为扁食皮的麻糍，不仅风味十足，一口咬下去，满口酥香
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1、陈氏手工麻糍：西安北路老龙熏（建设银行旁）
Day12
鱼粉
没有神秘的配方，没有金贵的食材，一碗简简单单的鱼粉就征服了无数人。煎炸过的鱼块熬出浓白色的鱼汤，酥皮吸足了汤汁一个个饱满可爱，一口下去，汤汁的鲜甜，鱼肉的软糯，尽在口中绽放
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1、多玉鱼粉：铁山羊头电厂旁
2、腾辉苏坂鱼粉：新罗区黉门路（区党校旁边）
3、五谷渔粉：西安南路东方格林幼儿园对面
4、芹菜花苏坂鱼粉店：北环西路20-15号
Day13
花生汤
大清早来一份浓香的花生浆，再点上一份油条。蛋花、芝麻糊的加入给花生酱增色不少，使得香味更加浓厚，刚好的甜度搭配喷香的油条，一碗下去不腻，两碗也能喝下去
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1、古早味： 西安南路紫金健康医药旁
Day14
肠粉
熬煮过的香菇和肉让这份肠粉不那么单调，有种家常味道的亲切感。简单的一份肠粉让早餐丰富起来，元气早餐就是这么简单！
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1、梁野山小吃：闽西报社（溪南小学）公交站旁
2、闽粤小吃广东肠粉：中城和平路文苑新村二区东面第二间店
3、广东潮汕肠粉：中山路劳动巷美食街A区10号
Day15
各式糕点
各式各样的糕点，粉粿、梅花圆子、甜水糕、年糕、雪糕、“拼抛”、发糕……满满的都是小时候的回忆，全都想要尝一遍过去。这样的糕点特别适合当早餐吃，配点儿豆浆牛奶啥的，百分百OK！
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1、中元点心屋：九一南路中元大酒店对面
2、老牌白土特色店：工农路北市场（公交车站旁入口60米左右）
Day16
牛肉丸
经过千万次捶打而成的牛肉丸，劲道弹牙，鲜美馨香，口感嫩滑，咬上一口牛肉的香味都萦绕齿间，久久不会散去。早餐来上一碗，暖胃又暖心，刚刚好~
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1、溪畔老牌牛肉店：溪南溪畔路42-1号（区政府对面）
3、永定三奈牛肉丸店：西安中路10-1号（西安社区旁）
4、老刘牛肉：龙熏大门左手边30米处
Day17
油炸饼、春卷
圆嘟嘟的油饼裹着葱花，咬上一口外酥里嫩，细腻的米香在唇齿间摩擦，香气十足；炸春卷你一定不能错过，饱满的模样金黄酥脆，要炸成这样的刚刚好，也是一门技术活
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1、街心豆花店：解放北路石埕巷口（农业银行龙津支行旁）
2、无名：新罗区南城六一广场对面隔后桥
Day18
刀削面
价格便宜不说，份量也相当足，满满一碗都是面，面条外滑内筋软而不粘，汤汁浓郁，牛肉入味，再加上腌制的酸菜，火咋（龙岩话）！
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1、岩记刀削面：九一路小吃街
Day19
馒头类
爆开的馒头看起来像盛开的花朵，其营养价值高，口感也蓬松软嫩，一个足有巴掌大，还真别说，早餐来一个馒头，足够了
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1、粗粮玉米窝窝头店：北环西路55号102D
2、金北方老面馒头：九一路北市场工农路1-33
Day20
三明治
麻雀虽小，五脏俱全。满足了一日所需的营养又足以饱腹。爽口的生菜、火腿、鸡排，酸甜的沙拉酱，一口咬下，满足！
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1、85度C：九一北路7号917商场1层
Day21
牛肉兜汤
满满一碗鲜嫩顺滑的牛肉，撒上芹菜、油葱配料的提香，恨不得叫老板再来一碗！牛肉软嫩香滑，带着点牛肉本身的嚼劲，一两勺打发不了肚子里的馋虫，多吃一碗才是真理
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2、小吴鲜汤店：松涛花园旁边十字路口
3、溪畔老牌牛肉店：溪南溪畔路42-1号（区政府对面）
Day22
千层饼
金黄酥脆的模样实在让人软不下心来，这千层饼不仅在视觉上折磨着人，就连嗅觉上也被香的不断分泌唾液。如果早上赶着上班、上学，来一份这个，分分钟搞定！
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1、谢氏千层饼：龙熏建设银行旁
Day23
福鼎肉片
肉片紧实脆嫩，满满嚼劲感，汤汁酸爽，一定要记得配上他们家的酸萝卜，简直不要太酸爽~
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1、魏记福鼎肉片：美食街入口近57米，片皮鸭旁
2、大民鼎鼎：九一北路一中后门旁边(国贸正对面)
3、正宗福鼎肉片：龙岩八中斜对面（西山小区内）
Day24
寿司饭团
饭团和寿司可以根据个人口味，自由选择添加肉松、蛋皮、花生、海苔、热狗等馅物。尝起来甜糯细腻，软糯可口，一口咬下去，口感层层递进，麻麻再也不用担心我会挨饿啦！
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1、饭团寿司小推车：龙岩二中门口左手边
2、饭团寿司：西安小学门口右手边
3、寿司摊子：龙岩八中斜对面（西山小区内）
Day25
米粿
早起就为了这一碗米粿汤，一块米粿，一把粉丝，一块肉，都能让人瞬间伪文青，料多到爆炸的米粿豆腐汤，怀旧必备
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1、无名： 东兴路公交东站斜对面
2、连记米粿：登高西路金茂领秀城43号店
3、友1佳：九一南路151-9（老塞旁边）
Day26
烧粉仔
一碗粉可以加上牛肉丝、蟹排、猪心、猪肺、大肠等食材，随意挑选两三样，再配上酸萝卜和酸菜，吃几次都不会厌~
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1、台湾烧粉仔：龙岩一中斜对面
2、邻家烧粉仔：龙岩万阳城4楼
Day27
油条豆浆
油条豆浆天生就是绝配，酥脆的油条沾着豆浆吃，软软的又充满豆奶味，超级赞的。街边的早餐摊都可以找得到哦~
Day28
杂粮煎饼
杂粮煎饼在路边的小摊位就能找到啦～想吃什么加什么，再加点甜酱，层次感丰富，酥酥脆脆，只要一个，就足够啦！
Day29
果汁奶昔
夏天的早晨，来杯果汁或者奶昔吧！这简直就是懒癌患者的福音嘛哈哈，用水果单独榨汁或者添加些牛奶，来上一杯，让生活增添一些仪式感吧。喝下一口，清清爽爽，一天都是好心情！
Day30
白粥
最后一道早餐，必须是妈妈煮的白粥，清清爽爽，任何时候吃上一碗都是满血复活的节奏，如果再来一颗咸鸭蛋就完美了~
肿么样！
你有什么好吃的早餐也可以给我留言噢～
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