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調座椅、系安全帶、調後視鏡，簡稱“上車安全三件事”，是手把手汽車陪練《預見性安全駕駛》培訓課程第一課的主要內容。做好這三件事，是安全駕駛、文明駕駛的前提。
易陪練來為大家講解上車安全三件事的調整方法，希望對大家有幫助！
座椅調節口訣：兩拳一腕
首先座椅能調高低的話，先調高低。
一拳：駕駛員頭頂與車頂一拳頭左右為佳；
一拳：腰與肩靠在椅背上，右腳備在剎車踏板上，膝蓋與方向盤轉軸一拳左右即可。
一腕：兩臂自然向前伸直，手腕能搭在方向盤12點位置（手動擋以離合踩到底為準，腿微彎）。
後視鏡：分為左後視鏡、正後視鏡和右後視鏡
左後視鏡左右調整的方法：鏡片內側的1/4看車身。
鏡片上下調整方法：1/2位置看到遠處地平線，一半看天，一半看地。
右後視鏡最好是地多天少，1/3看天、2/3看地
如果後邊有障礙物，一般可以看窗戶下方的密封條的末端，放在左右後視鏡上下1/2的位置
關於調整駕駛座位和後視鏡的方法就介紹到這裡，大家都學會了嗎？
易陪練，您身邊的駕駛培訓專家。有本不會開車，開車不熟，不會處理愛車相關問題，就關注我們吧！
易陪練
這個要看你是什麼車型的，不同的車型，調整的方法也不一樣。
我們就簡單地分兩大類：高端車型和低端車型。
一般高端車型，駕駛座位和後視鏡都是電動調節的，駕駛位的調節按鈕一般在駕駛位的左側，也有部分在右側。
調節後視鏡的地方在車門調節玻璃的地方，可以調節後視鏡的上下左右傾斜度。
低端車型，大部分都是手動的。駕駛位調節的裝置在左側，靠背可以通過手搖的方式進行調節，前後則在座椅正下方，可以手拉進行調節。
後視鏡一般是活動的，直接用手就能扳動。
汽車風雲百科
這個問題一定是剛學車的新手司機，no no，no，你現在還算不上司機，只能算的稱為未來的新手司機！這個問題我給你仔細的說說！希望你能快速拿到駕照順利轉正！
司機開車之前第一件事情就是調整座椅。座椅調整跟你的視線有直接關係。調整座椅包括高度，前後距離，靠背的傾斜度。腳跟油門，剎車，離合器距離。
調節座椅前後，高度，還有傾斜度，的三個把手一般在主駕駛座椅的下方和左側。如圖所示
調節後視鏡的按鈕，不同的車型，所以位置也不太一樣，但是調節的方式是一樣的
調節左邊的倒視鏡，就把按鈕的點對到l，然後就可以上下左右的動這個黑色的鈕，倒視鏡就會跟著動！右邊的就把它調到r這邊。一樣的操作！
後視鏡調整的角度，也很重要。先調右後視鏡。後視鏡的上沿能看到後門的門把手，後視鏡內看到車身的1/4為好。
左後視鏡調整方法和右後視鏡一樣，左後視鏡在側方的時候。有著重要的作用。所以左後視鏡，要看到左後輪，如果只是用於學車。調左後視鏡的時候一定要看到，左後輪。
希望能幫到你！
益飛特納米科技
我看到好多剛開車恨不得把靠背太靠前，無非就是想多一點的看到引擎蓋，因為他們還不太會判斷車頭與前方的距離，其實大可不必，這樣時間久了會影響開車的舒適度，時間長了腰啊或者其他部位會很累，觀察車輛左右的窗戶啊後視鏡啊會帶來很大的麻煩和危險的，建議等熟悉了可以將靠椅往後調一下，具體怎麼調整呢，一般來說最簡單的就是左腳能夠到離合器能踩到底滿足掛檔的需要就可以，右腳放剎車上膝蓋離方向盤有一定的空隙就可以，把手放在方向盤上方向盤過手腕，滿足這三點就可以了，至於後視鏡就簡單了我一般就是在中間，能看到後方車輛和路面的情況就可以，有個比例是車身和路面是1比4，希望對你有幫助
