鸡蛋是人们餐桌上常见的一种食材，它含有非常丰富的营养，富含大量的蛋白质和钙，有利于孩子的身体发育，因此很多家长都喜欢给孩子吃鸡蛋，尤其是一些人，喜欢给孩子吃糖心鸡蛋，认为糖心鸡蛋更加的营养。
糖心鸡蛋是不是更有营养呢？答案的肯定的，开水冲泡或者是没有完全煮熟的鸡蛋最大限度的保留了鸡蛋中的营养成分，所以糖心鸡蛋更有营养。
但是鸡蛋是从鸡的排泄通道出来的，在外界同样可以沾染到很多细菌，没有熟透的鸡蛋可能会引起肠胃不适或者寄生虫病，所以孩子煮熟的好。
除此之外，吃鸡蛋还有哪些误区或者说是坏习惯呢？
1. 多吃更有营养。宝宝鸡蛋吃多了很容易消化不良，而且多余的营养身体也吸收不了。
2. 土鸡蛋更有营养。各种鸡蛋的营养成分有差别，土鸡蛋蛋白质含量高，普通鸡蛋核黄素等含量高，最好是换着吃。
3. 不喜欢煮鸡蛋，煎炸炒是一样的。高热的油温会使鸡蛋损失掉很多的营养，而且炒鸡蛋和煎鸡蛋含有大量的油脂，不利于健康，所以吃鸡蛋最好是煮或者蒸。
最后要提醒大家的是，小宝宝的免疫系统发育不完全，吃鸡蛋清很容易发生抗原反应，导致婴儿湿疹和荨麻疹。
开始添加辅食的时候，可以吃一些蛋黄，蛋清要等宝宝8个月以后再吃，如果宝宝过敏体质，时间还要往后推。
这三种方法吃鸡蛋，对宝宝的健康有不利的影响，波阿妈都知道吗你还知道哪些关于宝宝吃鸡蛋的误区吗？
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