雞蛋是人們餐桌上常見的一種食材，它含有非常豐富的營養，富含大量的蛋白質和鈣，有利於孩子的身體發育，因此很多家長都喜歡給孩子吃雞蛋，尤其是一些人，喜歡給孩子吃糖心雞蛋，認為糖心雞蛋更加的營養。
糖心雞蛋是不是更有營養呢？答案的肯定的，開水沖泡或者是沒有完全煮熟的雞蛋最大限度的保留了雞蛋中的營養成分，所以糖心雞蛋更有營養。
但是雞蛋是從雞的排洩通道出來的，在外界同樣可以沾染到很多細菌，沒有熟透的雞蛋可能會引起腸胃不適或者寄生蟲病，所以孩子煮熟的好。
除此之外，吃雞蛋還有哪些誤區或者說是壞習慣呢？
1. 多吃更有營養。寶寶雞蛋吃多了很容易消化不良，而且多餘的營養身體也吸收不了。
2. 土雞蛋更有營養。各種雞蛋的營養成分有差別，土雞蛋蛋白質含量高，普通雞蛋核黃素等含量高，最好是換著吃。
3. 不喜歡煮雞蛋，煎炸炒是一樣的。高熱的油溫會使雞蛋損失掉很多的營養，而且炒雞蛋和煎雞蛋含有大量的油脂，不利於健康，所以吃雞蛋最好是煮或者蒸。
最後要提醒大家的是，小寶寶的免疫系統發育不完全，吃雞蛋清很容易發生抗原反應，導致嬰兒溼疹和蕁麻疹。
開始添加輔食的時候，可以吃一些蛋黃，蛋清要等寶寶8個月以後再吃，如果寶寶過敏體質，時間還要往後推。
這三種方法吃雞蛋，對寶寶的健康有不利的影響，波阿媽都知道嗎你還知道哪些關於寶寶吃雞蛋的誤區嗎？
分享到:
閱讀更多 育兒大星聞 的文章
