出現哪些症狀，要小心腎病？

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本文專家：

每年3月的第二個星期四是“世界腎臟病日”！俗話說，腎好身體就好，腎臟掌管人體一身水運，每天我們的腎臟都要清理150升左右的體液，堪稱“勞苦功高”。腎臟出問題了有哪些信號？趕快來看看！

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腎病有八大信號

信號一：眼瞼或下肢浮腫

腎臟會導致水電解質調節功能受損，引起體內水鈉增多，水分常積聚在最疏鬆的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢。

信號二：頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳

腎病表現為頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳等，多是合併高血壓所致，特別是年輕人出現不明原因血壓升高應該警惕腎臟疾患。

信號二：泡沫尿

當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀，不易消失，應警惕蛋白尿；如果是泡沫較大，消失得非常快，應警惕是否尿糖升高。

信號四：尿量變化

正常人入睡後代謝緩慢，夜尿顯著少於白天尿量，夜間應不排尿或僅排1次，夜尿量約為24小時總量的1/4～1/3，如果經常超過2次以上，夜尿多於白天尿量，可能預示腎功能不全。

信號五：尿液檢查異常

常規尿液檢查如果出現蛋白或潛血陽性，可能是無症狀性蛋白尿或無症狀性血尿，應及時做尿蛋白定量或尿位相鏡檢查。

信號六：合併其他疾病

許多疾病容易出現腎臟損害，如高血壓、糖尿病、痛風、多囊腎，已經有這些疾病患者應定期做尿液檢查。

信號七：貧血

中度以上的慢性腎功能不全患者常常合併貧血，乏力、頭暈、面色蒼白等症狀，這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致。因此，出現不明原因貧血，除了考慮血液系統疾病外，應檢查有無腎臟疾病。

信號八：食慾不振

早期尿毒症患者經常出現食慾減退、噁心、皮膚瘙癢等表現。因此，有這些症狀，特別是合併高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能。

腎病調養要四限一增

限蛋白：

動物腎臟含膽固醇高，過量進食可能會加重腎臟負擔，使腎功能進一步惡化。腎病患者要食用瘦肉、牛奶、雞蛋中的優質蛋白，但也要注意蛋白質總攝入量要控制在每日每公斤體重0.8克左右，對於食用動物內臟、無鱗魚，吃“蛋白粉”這樣的方式來補腎都是不建議的。

限高鉀：

患者尿量減少(低於1000mL/日)、有高鉀傾向、腎功能不全和應用血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑的患者，要避免進食含鉀高的食物如西紅柿、菜花、韭菜、海帶、香蕉、橘子、桃、菌菇類等。

限濃茶：

急性腎炎、急性腎衰少尿期以及腎病綜合徵、慢性腎衰伴少尿浮腫患者，要控制入水量。另外，泌尿系感染患者如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎等，除及時就診服藥外，多飲水、多排尿對病的康復是十分有利的。平常少吃醃製食物，避免飲用濃茶及濃咖啡來達到緩解口渴的目的。

限高鹽：

攝入過多鹽會導致水鈉瀦留、水腫、高血壓，多餘的鈉通過腎臟排出，會增加腎臟負擔。對正常人來說，世衛組織建議每人每日鹽攝入量在5克以下，中國營養學會推薦每日鹽攝入量為6克。對慢性腎病患者，建議每天食鹽攝入量控制在3~4g，用啤酒瓶蓋估算，瓶蓋舀鹽，手抹平約5~6克，也就是說，每天鹽攝入量在半啤酒瓶蓋最好。

增加鈣：

①《健康時報》2017-11-10《腎病調養要四限一增》

②《健康時報》2017-05-05《得了腎病1天吃鹽別超半瓶蓋》

③人民網2018-03-07《世界腎臟病日：8個信號說明腎臟病了！從6方面養腎護腎》

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出現了蛋白尿、血尿、高血壓、水腫等，一定要小心腎病。

一些人因為腰痛去看腎內科，結果是沒有腎臟病，而許多沒有什麼不舒服感覺的人可能腎臟已經不正常了。

腎臟就像一個任勞任怨的工人，受點委屈也不言不語，默默的承受。所以，輕度的腎臟病往往沒有症狀。但是，這種有問題自己扛的“性格”也容易誤事，輕的時候不說，等難受了就重了。下面的情況，可能是腎臟出問題了。

一、蛋白尿：

用篩子篩糧食時，如果地上出現許多糧食，那肯定是篩子破了漏出來的，蛋白尿就是如此。腎臟像“篩子”，而蛋白質就如同糧食，正常情況下尿裡面是沒有蛋白的，一旦出現，就說明腎臟出問題了。絕大部分的腎臟病都會出現尿蛋白。

早期，尿中少量的蛋白往往沒有任何感覺，大多是體檢時發現。所以說，體檢對早期發現腎臟病是非常有意義的。如果尿尿時出現泡沫，似乎還漂著“油”花，甚至像啤酒一樣，那可能尿裡面的蛋白就比較多了，腎臟損害到了一定的程度。

一般來說，腎臟一有損傷就出現蛋白尿，所以蛋白尿是腎臟病早期而又確切的證據。查一次尿，既便宜，又不用抽血，而且還能早期發現腎臟病，比驗血實惠多了，何樂而不為。

二、血尿：

尿中有大量的紅細胞，肉眼就能看出來，像“洗肉水”一樣，甚至更重的就像鮮血，還可以看到血凝塊，我們稱之謂“肉眼血尿”。如果尿中有少量的紅細胞肉眼是看不到的，只有通過顯微鏡才能看到，我們稱“鏡下血尿”。

但是，尿液發紅未必都是血尿，某些食物或藥物比如甜菜、利福平等都可以使尿液發紅。那麼，尿潛血陽性是血尿嗎？也未必是，尿潛血檢查會受到尿中許多化學物質的干擾而出現假陽性。

現在的尿檢，先把尿離心，然後取沉渣做顯微鏡檢查，如果每高倍視野下紅細胞數超過3個，才定義為血尿。達不到這個標準，尿潛血3+都不一定是血尿。

如果明確是血尿了，還要做相差顯微鏡檢查，看紅細胞的形態，以區分血是來自於腎臟，還是來自於腎外。來自於腎臟的紅細胞，因為通過腎小球濾過膜時被擠壓變形，紅細胞是畸形的；而來自於腎外的紅細胞，形態和血液中的紅細胞相似，均勻一致。如果畸形紅細胞佔70%（有說60%）以上，則定義為腎性血尿，否則為腎外血尿。

腎性血尿常見於腎小球腎炎，而腎外血尿常見於尿路結石、尿路感染、腫瘤、結核等。所以說，出現血尿不一定都是腎臟病，也可能是尿道或者前列腺出現了問題。

四、水腫：

水腫是腎臟病特徵性的表現，如同出現了黃疸人們首先想到肝炎一樣。許多病人是因為出現了水腫才看腎科的。

有人水腫是眼皮腫，有人水腫是腿腫，二者是不一樣的。腎科將水腫分成腎炎性水腫和腎病性水腫。前者是由於體內的鈉鹽多、水多造成的，水腫主要發生在疏鬆的部位比如眼瞼、面部，往往伴有高血壓，常見於腎小球腎炎，所以叫腎炎性水腫；而後者是由於血蛋白低、水分漏到了血管外造成，水腫往往發生在位置低的部位比如小腿，臥床者還可發生在臀部、大腿，往往同時還要胸水、腹水，常見於腎病綜合徵，所以叫腎病性水腫。

早期水腫往往表現眼皮腫脹，穿鞋發緊等。一般來說，如果脛骨前（小腿骨平面）出現指凹性水腫，體內已經多餘5斤水了。

四、高血壓：

血壓≧140和/或90mmHg就是高血壓，無論年齡。

流經腎臟的血液減少（比如失血、脫水以及腎動脈狹窄等），或者腎臟受到損傷後，腎臟就會分泌一種物質叫“腎素”，腎素會激活一個系統稱腎素-血管緊張素-醛固酮系統，這如同激發了多米諾骨牌而引起血壓升高，我們稱腎性高血壓，包括腎實質性高血壓和腎血管性高血壓。

高血壓與腎臟病常常相伴，如影隨形，狼狽為奸。一方面，高血壓可以導致腎損害，另一方面，腎臟疾病往往出現高血壓，高血壓又進一步加重腎損害。據統計，60%的腎小球腎炎和90%慢性腎衰竭都會出現高血壓，腎性高血壓的血壓往往很高，舒張壓有時候超過130mmHg，而且很難控制。

五、尿量改變：

正常成人24小時尿量在1500ml左右, 尿量少於400ml叫少尿，少於100ml叫無尿，大於2500ml稱多尿。正常成人夜間一般不排尿，如果習慣性的每晚起夜2-3次或更多，而且夜間尿量大於24小時總尿量的1/3，稱夜尿增多，往往是腎小管損傷的表現，一定要進行相應的檢查。

六、尿頻、尿急、尿痛：

七、血肌酐增高：

血肌酐增高是腎功能損害的標誌，早期腎臟病血肌酐正常，一旦增高，表示腎損害到一定程度。

八、貧血：

慢性腎臟病，腎臟分泌的促紅細胞生成素減少，紅細胞生成障礙，就會出現貧血，是慢性腎病的伴隨症狀，表現為面色萎黃、眼結膜蒼白、唇甲蒼白無光澤等。

貧血的嚴重程度常與腎功能減退的程度一致。

對沒有慢性失血，沒有腫瘤等消耗性疾病，沒有營養吸收障礙的貧血，尤其是成年男性出現的貧血，一定要檢查腎功能。

九、鈣磷代謝紊亂：

我們都知道皮膚經太陽照射後產生Vit D，其實這個Vit D是沒有活性的，需經過腎臟加工後才能變成活性的Vit D。腎功能受損以後，活性Vit D缺乏，鈣吸收障礙，而且丟失增多，就會出現缺鈣、高磷、骨質疏鬆等一系列問題。

臨床上經常見到一些老年人，沒有受多大的外力就發生了骨折。這可能是腎衰發生在先，缺鈣骨質疏鬆在後而導致的“病理性骨折”。所以，對老年人莫名其妙的骨折也要查腎功能

李青大夫

1.四肢、眼瞼的浮腫。突然的出現雙下肢、雙手的浮腫，或清晨醒來眼瞼、面部出現輕度的浮腫。由於腎小球的濾過功能降低，腎小管重吸收水、鈉功能尚可，全身毛細血管的通透性增加，致使水液瀦留在組織間隙而出現浮腫。

2.泡沫尿。這裡的泡沫尿與我們平時小便時尿液被衝起來的泡沫不同，這裡說的泡沫尿是，清晨醒來，發現前天的尿液中浮有泡沫，猶如雞蛋清一樣的東西，如果經常發現這種東西，那就是尿裡出現蛋白了，腎臟就可能出問題了。

5.血尿。出現肉眼血尿，如洗肉水樣顏色，多在上呼吸道感染，但腸道感染後出現肉眼血尿，就要考慮腎臟出問題了，很有可能就是IgA腎病，必要時行腎穿刺活檢。

本期答主：張福傑，醫學碩士

生命召集令

當出現下列症狀時，要小心腎臟病：

1、尿量異常。主要包括：少尿、無尿、多尿、夜尿增多。每天的尿量小於400ml為少尿，少於100ml為無尿，大於2500ml為多尿，夜間睡眠時尿量大於750ml或大於白天的尿量為夜尿增多。

2、尿成分異常。正常尿的顏色為淡黃色，大量飲水後可呈無色透明，攝水量減少後尿液的顏色會加深。某些藥物、食用色素會使尿液呈現不同的顏色，比如服用利福平後出現橘紅色尿液，服用苯妥英鈉後尿液出現粉紅色。女性在月經期間可能會出現假性血尿。在排除食物、藥物及其他的干擾因素引起的尿液顏色改變後，如果出現肉眼血尿或者尿液裡有大量泡沫，需警惕腎臟病。

3、排尿異常。排尿異常包括尿頻（每日排尿多於八次）、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。

4、腰痛。多為雙側腰痛，多為鈍痛、脹痛，疼痛一般不劇烈，活動及改變體位時，腰痛不會緩解或加重，腎區一般沒有壓痛，多有叩痛。

5、水腫。可出現體重增加，身體低垂部位，例如眼瞼或足部有凹陷性水腫，嚴重者甚至可以出現腹腔、胸腔積液。

引起腎臟疾病的因素有很多，感染、高血壓、高血糖、肝硬化、自身免疫性疾病、藥物、毒物、放射線、自身代謝異常、遺傳因素等都可能引起腎臟疾病。

藥事健康

2。胃口不好。病人會出現多種消化道症狀，尤其是因為胃腸道水腫，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的症狀。

3。噁心嘔吐。當糖尿病患者發生腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起噁心、嘔吐。加之此時的 腎臟對尿的濃縮功能減退，就會增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高。所以，晨起時容易噁心、嘔吐加重。

4。小便有泡沫。尿裡有泡沫的原因有很多，腎病也會引發這一現象。如果蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫。

5。排尿量不正常。健康的人每天排尿次數大約為4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。

7。貧血。貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，也是腎功能損害的一大信號。

8。高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加註意。當然，腎臟病也會導致高血壓。

9。痛風、高尿酸血癥。痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損。

10。尿路感染。經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。

1、大魚大肉，蛋白太多

蛋白質是人體必需的營養素，重視蛋白質的攝取是應該的，但這不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通過均衡飲食， 就足以補充每日所需的蛋白質。但現在很多職場人士經常應酬，大魚大肉，導致蛋白質攝入量超標。長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態。

建議：中國營養學會推薦，對於一般健康成年男人每天吃65克蛋白質，女人每天吃55克蛋白質，也可以按一公斤體重0.8-1克蛋白質來大致估算自己一天需要多少蛋白質。

2、老火靚湯，嘌呤太多

很多人“無湯不歡”，覺得煲湯喝既營養又健康，其實喝太多老火靚湯並不好。老火靚湯一般都加入不少肉類，且煲上兩三個小時。長時間熬製，大量的嘌呤會溶解到肉湯中。經常喝嘌呤過高的老火湯，會造成尿酸在血液中堆積，尿酸含量升高，既容易導致痛風，也會損害腎臟。

建議：多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物有鯉魚、鯽魚、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果較好。

3、經常憋尿，腎臟受損

不少人因為工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿過久容易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易併發腎盂腎炎、腎功能損害。

建議：膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱內尿量達 150 ~ 250毫升時，才開始有尿意;尿量達250～450毫升時，就引起排尿活動，此刻，膀胱尚無不適之感，一旦超過了這一生理性容量，就會使膀胱內壓力升高，膀胱壁擴張，從而使腹部產生一種脹迫不適之感，甚而疼痛和心煩意亂。所以應在尚無不適之感時及時排尿。

4、喝水太少，結石來找

工作忙起來，很多人也顧不上喝水。喝水不足，尿量自然會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石和長時間喝水不足密切相關。

建議：要養成多喝水的習慣，每天至少保證8大杯開水。兼有糖尿病的朋友還以用玉米鬚1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g製成蒲公英包穀茶每天飲用，在補水的同時還能起到抑制結石、調節血糖的作用。

5、飲食偏鹹，加重負擔

我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然加重。再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的減退。同時，飲食過鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

建議：每天攝鹽量控制在6克以內。

零起步學做飯

患了腎病的前期徵兆及自我檢測方法：

　　一、有沒有浮腫?浮腫是內臟異常的一種警告!

　　1、有可能是急性腎炎

　　a：得到感冒之後，兩週內要謹慎;b：臉上的小皺紋不見了，眼部周圍細小皺紋是否因浮腫而不見了;c：小腿骨的部分用手指去壓，手指壓凹陷處，很久才會恢復。

　　2、可能是腎硬化綜合症或腎功能不全

　　a：臉和腳、腰部、肋膜等水分積留，造成全身浮腫;b：胸水積存、腹水滯留;

　　3、可能是妊娠中毒

　　a：妊娠後期小腿浮腫，血壓上升，產生尿蛋白(PRO)。(不產生浮腫的腎臟病：腎結石、痛風腎、腎炎)

　　二、排尿有沒有異常?排尿異常應早做化驗，可為腎臟病早期發現!一日的排尿量(1000-1500cc)，次數(4-8回)正常

　　1、頻尿：常有頻尿的尿意，但排尿量很少。可能是膀胱炎或腎炎、 前列或尿道有問題。

　　2、乏尿：一日400cc。急性腎炎、腎硬化症候群或急性腎功能不全等

　　3、一日2500cc以上：可能是慢性腎臟炎、血糖高等現象

　　4、夜間多尿：夜間要上好幾次廁所，有可能是慢性腎臟炎或前列腺肥大等

　　5、尿崩症：排尿量一日在5000-10000cc的話，大約每30分鐘就要上一次廁所。

　　6、尿蛋白(PRO) ：和腎臟病的關係很密切，但是尿蛋白(PRO) 嚴重的程度不能做為判斷疾病輕重的指針。生理性的尿蛋白(PRO) 和疾病無關，劇烈的運動之後、酷寒之時、或情緒激動之後，有此現象，並非腎臟病的臨床表現。

　　7、潛血(BLD)：是非常重要的腎臟病的臨床表現。

　　能直接目測的潛血(BLD)(肉眼可見的潛血(BLD))，在顯微鏡下才可看得見尿裡含有血(顯微鏡的潛血(BLD))，是腎炎、腎癌、膀胱炎、多囊腎臟結石等的臨床表現。

　　扁桃腺每次發炎就出現潛血(BLD)，這種是年輕人的一種免疫球蛋白(PRO) A型腎炎，或是一種目前病由不明的特發性腎出血。

　　8、尿的顏色：正常尿液是淡啤酒色又透明。混濁顏色的話，則需留意是不是同時存在以下現象：　混了細菌　混了紅血球或白血球　有大量結晶的情況

　　9、濃尿：白血球增多，尿液混濁，有可能是膀胱炎或急性腎炎。

　　三、腰或背疼痛嗎?要謹慎腰或背部、下腰部的疼痛感!

　　1、腰部有沉重感：水腎症或囊胞腎等等，腎臟會慢慢腫大。

　　2、腰部、背部疼痛：腎多囊腎臟結石在尿道中通過時腎盂炎或急性腎臟炎時，腎臟忽然急腫漲，就會出現劇痛。

　　3、排尿時劇痛：可能是尿道炎。

　　四、有疲倦或頭疼的現象嗎?疲倦和浮腫是腎臟病的徵兆。

　　1、在感冒或扁桃腺炎的1-2周之後，全身無力，開始頭痛，可能是得急性腎炎。

　　2、渾身無力又浮腫，臉色也不好，小心可能是慢性腎臟炎。

　　3、突如其來的頭痛，可能是腎臟病造成的血壓高。若頭痛、眼花、心悸、失眠要感快去看醫生。

　　4、浮腫或臉色不好看，也可能是慢性腎炎。

　　五、臉色好看嗎?臉色不好、印堂發黑就得謹慎了。

　　1、臉色青白，皮膚沒光澤，可能是浮腫和血虛、血虧造成的，可能是急性腎臟炎及腎硬化症候群。

　　2、皮膚髮黑、浮腫，可能是腎臟病正在發病，腎功能降到正常的10%以下，尿量改變，體內毒物排不出去，造成瀦留。

　　六、看近物困難嗎?連看報上的字都覺得困難，就得去化驗!

　　1、平常要謹慎視力的變化。

　　2、腎臟病發病中會造成視力障礙。

　　3、視力障礙的形成是腎臟病造成血壓上升，影響到網膜，以致眼底發生變化

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憶心夢見

腎臟好不好，看這三點就知道

第一點：看健忘程度

腎精養大腦。因此，腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

健忘程度是腎虛的重要標準，所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等於告訴別人， “我有可能腎虛”。

而且，因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢。不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。

第二點：看氣色

腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。

有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。

精神壓力大，容易造成腎虛。 這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。

第三點：看小便功能

這有兩方面的評價標準：

其一，是小便次數。

比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。

其二，是小便的控制。

你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。

這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。

此外，腎藏精，其華在發，頭髮烏黑亮麗，說明腎臟功能好；腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好，骨骼強壯的人腎臟也相對比較好。

腎臟主管生長髮育，腎功能出現問題時，身體裡的廢物殘渣難以從尿液裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。如果總是覺得沒勁、精力不濟，就要檢查一下腎功能。

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石等，建議每天至少喝水1200~1500毫升。

如果不喜歡喝水，可以經常喝茶，茶有利尿的作用，茶多酚還能延緩衰老，都有利於保護腎臟。

自制護腎排毒茶——蒲公英玉米鬚茶

做法：

1、將蒲公英根洗淨，烘乾炒製成茶，備用；

2、取包裹在玉米葉中的玉米鬚，洗淨，烘乾，備用；

3、玉參根洗乾淨，蒸煮後曬乾，炒製成茶，備用；

4、野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；

5、取玉米鬚1g，蒲公英茶0.5g、玉參根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英玉米鬚茶包即可。每日取一包泡水代茶飲！

蒲公英又稱為“尿床草”，利尿消炎效果強大，可以改善腎炎、尿道炎。不僅中醫認為蒲公英護肝補腎、清熱解毒，是促進肝腎活動的一味良藥，西醫也認為，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動。