小花霸霸
近视有可能是遗传，但是更多的是是因为眼睛的内部结构由于用眼的过度出现了变形，让平行光线反射进入我们的物象成像于视网膜前，因此出现了看远方东西处于一种模糊的状态。在我们的眼睛里面调节我们物象聚焦问题的是叫做睫状肌的东西，当睫状肌出现问题以后，视力也便出现了问题。
医联媒体
贝茨疗法：美国眼科医生贝茨著有《摘掉眼镜完美视力》一书，书中列出了一系列“锻炼眼球改善视力”的方法。总结起来就是：汇视、宜动、放松。
事实上，眼睛看东西时候的聚焦调节能力，主要是来自于眼睛里面的睫状肌。而支配眼球运动，比如左看右看上看下看的，其实是眼外肌。因此，这些训练，其实并不能改变眼球的状态。直到现在，美国视光学协会和美国眼科学协会仍然认为贝茨疗法没有科学依据，只是起了安慰作用。
无论想选择哪种手术方式，都需要做详细的术前检查，医生会根据个人情况推荐更适合的手术方式。
YOYO游医生
近视分为假性近视和真性近视，假性近视一般为200°以下，是由于用眼过度致睫状肌持续收缩痉挛，视力模糊。这种情况下，通过患者放松强化肌肉锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。
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为了家人学点医
这里有两点需要说明，一、关于睫状肌与近视有关，只是对于近视诸多研究中的一种，也就是说，可能不仅是因为睫状肌的能力低下，导致近视，近视可能与遗传，环境等等都有关。二、睫状肌通过锻炼达到能力增强，只能说存在可能性。
所以作为家长，对于这个问题，一定有个清晰的认识，任何方法不需要神话也不用妖魔化，根据家里的实际情况做出选择。
眼科医生张晨明
方法一：佩戴合适眼镜
优点：配副合适的眼镜，是目前防止近视加深的最好方法。
缺点：麻烦，不舒服。
框架眼镜会让人觉得很“累赘”，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。
隐形眼镜虽然可以直接戴在角膜上，但如果镜片或双手清洗不干净，佩戴隐形眼镜便较容易引起角膜发炎等病症。同时隐形眼镜的保养及清洁比较费时。对于不常佩戴隐形眼镜的人，戴上及除下都比较花时间，镜片亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下。戴上及除下时会拉扯眼睛周围的皮肤，亦会增加皱纹。如果长期佩戴隐形眼镜，或佩戴时间过长，久而久之还会引发多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重的甚至还会导致失明。
缺点：不是所有人都适合做近视激光手术，同时手术也有严格的禁忌症。
方法三：滴眼药水防治
优点：矫正假性近视
缺点：对真性近视无可奈何
方法四：RGP(高透氧性硬性角膜接触镜)
缺点：适应期比软镜长，在1~2个星期。使用过程中需要注意对镜片的护理和对眼睛的护理，佩戴需遵医嘱。
由于人的角膜直接从空气中摄取氧气，而不是从血液中摄取氧气，因此隐形眼镜的透氧性很重要。RGP显著提高了透氧性，同时又保证了材料的牢固性、良好的湿润性和抗沉淀性。
方法五：角膜塑形镜
优点：夜晚戴白天摘，家长可以监控，对600度以下的近视和发展中近视的控制有非常显著的效果。
缺点：对近视、散光有一定的度数要求。
角膜塑形镜是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成，利用镜片与泪液层的分布不均匀，通过中央区泪膜传导压力及反转弧区的泪液虹吸作用，逐步使角膜光学区弯曲程度变平、眼轴缩短，从而有效阻止近视的发展。
武汉艾格眼科的小格格
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一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
朴罗圈
介绍一些食疗法吧:
1.黑豆核桃冲牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞桑葚粥：
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
【做法】将上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
希望对你有帮助哦！
cassie0309
1、软性角膜接触镜
2、硬性透氧性角膜接触镜
3、框架眼镜
娱娱Anymore
看您是哪种近视，什么时候近视，度数是多少。
还是老生长谈的问题，大多数近视的成因是眼睛疲劳造成的，经常做运动，打篮球和乒乓球有助于眼睛的恢复还要多吃一些对眼睛有好处的食物，例如鱼类动物内脏等。
确定假性之后切记不要过度用眼，如果看不清东西可以配一个眼镜但是不能经常带，只有看不清的时候带上，不用的时候立刻摘掉，不可以眯着眼睛看东西，这样很容易涨度数。
最后祝您身体健康
