小花霸霸
近視有可能是遺傳，但是更多的是是因為眼睛的內部結構由於用眼的過度出現了變形，讓平行光線反射進入我們的物象成像於視網膜前，因此出現了看遠方東西處於一種模糊的狀態。在我們的眼睛裡面調節我們物象聚焦問題的是叫做睫狀肌的東西，當睫狀肌出現問題以後，視力也便出現了問題。
醫聯媒體
貝茨療法：美國眼科醫生貝茨著有《摘掉眼鏡完美視力》一書，書中列出了一系列“鍛鍊眼球改善視力”的方法。總結起來就是：匯視、宜動、放鬆。
事實上，眼睛看東西時候的聚焦調節能力，主要是來自於眼睛裡面的睫狀肌。而支配眼球運動，比如左看右看上看下看的，其實是眼外肌。因此，這些訓練，其實並不能改變眼球的狀態。直到現在，美國視光學協會和美國眼科學協會仍然認為貝茨療法沒有科學依據，只是起了安慰作用。
無論想選擇哪種手術方式，都需要做詳細的術前檢查，醫生會根據個人情況推薦更適合的手術方式。
YOYO遊醫生
近視分為假性近視和真性近視，假性近視一般為200°以下，是由於用眼過度致睫狀肌持續收縮痙攣，視力模糊。這種情況下，通過患者放鬆強化肌肉鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。
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為了家人學點醫
這裡有兩點需要說明，一、關於睫狀肌與近視有關，只是對於近視諸多研究中的一種，也就是說，可能不僅是因為睫狀肌的能力低下，導致近視，近視可能與遺傳，環境等等都有關。二、睫狀肌通過鍛鍊達到能力增強，只能說存在可能性。
所以作為家長，對於這個問題，一定有個清晰的認識，任何方法不需要神話也不用妖魔化，根據家裡的實際情況做出選擇。
眼科醫生張晨明
方法一：佩戴合適眼鏡
優點：配副合適的眼鏡，是目前防止近視加深的最好方法。
缺點：麻煩，不舒服。
框架眼鏡會讓人覺得很“累贅”，而且鏡片上的霧氣經常讓人頭痛，眼鏡需要每2年重新更換一次，很麻煩。
隱形眼鏡雖然可以直接戴在角膜上，但如果鏡片或雙手清洗不乾淨，佩戴隱形眼鏡便較容易引起角膜發炎等病症。同時隱形眼鏡的保養及清潔比較費時。對於不常佩戴隱形眼鏡的人，戴上及除下都比較花時間，鏡片亦不像框架眼鏡般可隨時戴上及除下。戴上及除下時會拉扯眼睛周圍的皮膚，亦會增加皺紋。如果長期佩戴隱形眼鏡，或佩戴時間過長，久而久之還會引發多種併發症，例如角膜血管增生等問題，嚴重的甚至還會導致失明。
缺點：不是所有人都適合做近視激光手術，同時手術也有嚴格的禁忌症。
方法三：滴眼藥水防治
優點：矯正假性近視
缺點：對真性近視無可奈何
方法四：RGP(高透氧性硬性角膜接觸鏡)
缺點：適應期比軟鏡長，在1~2個星期。使用過程中需要注意對鏡片的護理和對眼睛的護理，佩戴需遵醫囑。
由於人的角膜直接從空氣中攝取氧氣，而不是從血液中攝取氧氣，因此隱形眼鏡的透氧性很重要。RGP顯著提高了透氧性，同時又保證了材料的牢固性、良好的溼潤性和抗沉澱性。
方法五：角膜塑形鏡
優點：夜晚戴白天摘，家長可以監控，對600度以下的近視和發展中近視的控制有非常顯著的效果。
缺點：對近視、散光有一定的度數要求。
角膜塑形鏡是採用一種特殊逆幾何形態設計的角膜塑形鏡片，其內表面由多個弧段組成，利用鏡片與淚液層的分佈不均勻，通過中央區淚膜傳導壓力及反轉弧區的淚液虹吸作用，逐步使角膜光學區彎曲程度變平、眼軸縮短，從而有效阻止近視的發展。
武漢艾格眼科的小格格
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一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
樸羅圈
介紹一些食療法吧:
1.黑豆核桃衝牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。
【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
2.枸杞桑葚粥：
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。
【做法】將上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
希望對你有幫助哦！
cassie0309
1、軟性角膜接觸鏡
2、硬性透氧性角膜接觸鏡
3、框架眼鏡
娛娛Anymore
看您是哪種近視，什麼時候近視，度數是多少。
還是老生長談的問題，大多數近視的成因是眼睛疲勞造成的，經常做運動，打籃球和乒乓球有助於眼睛的恢復還要多吃一些對眼睛有好處的食物，例如魚類動物內臟等。
確定假性之後切記不要過度用眼，如果看不清東西可以配一個眼鏡但是不能經常帶，只有看不清的時候帶上，不用的時候立刻摘掉，不可以眯著眼睛看東西，這樣很容易漲度數。
最後祝您身體健康
