在凌晨发生心梗和脑梗的案例不在少数，很多人就认为是不是晚上喝一杯水就会让血液变得稀释，心梗脑梗发病率就会降低。呵呵，真是一杯水能够治大病吗？张大夫不完全认同这个观点，今天我从一个临床大夫的角度和大家谈谈这个问题。
的确，正如很多人所说，夜间血管中的血液处于粘稠状态，可能喝一杯水可以缓解一下粘稠的血液状态，这样一来就不容易发生脑梗、心梗等严重的血栓事件了。我想这种说法可能有一点道理，但是即使这个办法管用，能起到的作用也肯定是微乎其微的。
脑梗、心梗等心脑血管疾病的发生，都是建立在心脑血管存在动脉粥样硬化的病理基础上，没有粥样斑块，哪里来的脑梗或者心梗。所以，要说罪魁祸首，那还要说是长期形成的动脉粥样斑块。
其次，很多发生脑梗或者心梗的患者血液状态的确是长期处于粘稠状态，这不是你喝一杯水就能够解决的。如果你真的觉得喝一杯水就能缓解黏稠的血液，那你真的是把血液想成我们平时喝的粥了。血液粘稠状态的改变，需要的是阿司匹林和他汀，而不是去喝一杯水，这一点张大夫要特别说明。
再次，如果心脑血管高危人群为了避免脑梗或者心梗，晚上会喝一杯水。很多人一定会起夜排尿，甚至很多老年人会因此影响睡眠，睡眠不好就会影响血压和精神状态，血压升高、精神状态不好就更加增加脑梗和心梗的风险。大家看，这一杯水是不是更加得不偿失。
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