遮阳的伞70195833
肾结石是泌尿科常见病、多发病，最常见的肾结石成分是草酸钙结石。肾脏出现结石的原因是血液中溶解度比较低的物质，在肾脏过滤血液形成尿液后，如果尿液太少，其中溶解度低的物质在肾盂和膀胱中沉淀，形成结晶。随着日积月累，结晶逐渐增大，就形成肾结石或膀胱结石了。肾结石如果掉落到输尿管，在输尿管狭窄部位发生卡顿，就会引起剧烈疼痛。众所周知多喝水、少吃含草酸高的菠菜是预防肾结石、防止结石增大的主要方法，其实肾结石患者在饮食上还有一些需要注意的。
草酸含量高的蔬菜不止菠菜 地球人都知道菠菜含草酸高，其实马齿苋、韭菜、苋菜、竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜也都是含草酸高的蔬菜。吃这些蔬菜前，只要用开水焯一下，就能去掉大部分草酸，蔬菜的口感也好，不会涩。而日常吃的油菜、菜心、芥蓝、西兰花、芥菜、小白菜、大白菜、菊花菜、生菜、油麦菜等含草酸极少，肾结石患者可以多吃。
水果也含草酸 水果都含草酸，尤其是芒果、猕猴桃、草莓、蓝莓、蔓越莓等，草酸含量较多，但比韭菜、菠菜的草酸含量还是要少很多。肾结石患者每天可以吃半斤左右的水果，同时多饮水即可。
限盐 高钠可增加尿钙排出，肾脏中的钙增多后，就有增加结石的风险。
限钙片，不限高钙食物 牛奶、豆腐、豆干等高钙食物不会增加肾结石风险，反而会降低肾结石发病风险。而口服钙片后，血钙浓度增高，尿钙排出量多，就会增加肾结石风险。
避免高蛋白低碳水饮食 如果吃肉多，不吃主食，吃蔬菜水果少，那么食物中的硫、磷过多，而钙、钾、镁过少，可导致骨钙溶出，尿钙排出增加。高蛋白低碳水饮食的典型例子有只吃肉不吃主食的快速减肥法，还有因健身或盲目大量口服蛋白粉、胶原蛋白粉的人，都能增加肾结石和胆结石的发病率。
不喝甜饮料 禁饮用甜饮料，尤其是可乐类饮料。现有大量研究发现喝可乐后尿中易出现草酸钙结晶。
除饮食外，肾结石患者每天要饮水2升以上，不要等口渴再饮水。口渴后，人体已经失水2%。淡茶含草酸少，每天可以喝2、3杯淡茶稀释尿液。淡咖啡比淡茶草酸多，每天喝1、2杯也是可以的。
营养百事通
肾结石指的是：存在于肾及肾盂任何部位的结石。常为混合性结石。其增长速度与结石性质及酸碱度有关，可引起泌尿系感染、梗阻及肾积水等并发症。
泌尿系病变之一。男性比女性多，多发生在青壮年。症状取决于结石的大小、引起梗阻的程度和有无继发感染。疼痛和血尿是其主要症状。有时由于肾-肾反射，一侧肾结石可引起对侧腰痛。单侧肾结石梗阻也可以引起急性无尿。
发病机理至今尚未完全明确。一般认为结石是由于尿液中晶体增加，超过尿中溶解度，因此晶体发生沉淀所致。
肾结石很少是一种晶体形成。90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。肾结石的主要症状是腰痛与血尿。疼痛的程度与结石大小以及是否在肾盂内活动有关。
结石若突然堵塞输尿管入口处，则可以引起剧烈的肾绞痛。肾结石病人平时检查尿常规有少量血球，而有时亦可发生肉眼血尿，尤其是在剧烈活动以后。
肾结石的诊断是根据症状作X线尿路平片，90%的病人在肾区可见钙化阴影。肾盂造影可进一步帮助诊断，并了解结石的位置与双侧肾脏功能。
含高草酸、高钙，及高蛋白质的食物应少量适当的服用。长期服用双氢克尿塞有一定的帮助。尿酸结石与长期酸性尿的病人可服小苏打与枸橼酸钾。血液生化测定高尿酸血症特别是合并痛风的病人则可口服别嘌呤类药物。
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这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。
因此肾结石患者一定要控制这类食物的摄入量，同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。
肾结石不能吃什么蔬菜
甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。
同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。
豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
肾结石不能吃什么水果
不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。
苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。
肾结石日常饮食
1、患有肾结石的患者饮食中宜清淡，低蛋白，低脂肪为主。
2、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜等。
3、适量吃黑木耳。
4、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些（橘、红枣、香蕉、西瓜、柿）。
5、维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（如猕猴桃、橙子）。
6、肾结石的一大诱因就是脂肪摄取太多、各种动物的肉类、尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品，故肾结石患者尽量少吃荤菜。
7、少喝高钙，高蛋白的饮料(如牛奶、豆浆)。
8、少饮酒、喝酒过多容易诱发肾结石。
9、看病情适量的喝白开水.。
肾结石生活护理
1、肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。
2、不能吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。
3、不能吃富含草酸盐的水果和干货、包括葡萄、无花果干、核果等。
4、不能吃苹果(为酸性水果、适量、不要吃太多）。
5、少喝高钙、高蛋白的饮料(牛奶、豆浆)。
6、少饮酒、喝酒过多容易诱发肾结石，喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
8、要限制其他肉类的摄入量，特别是动物内脏。
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患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，如果不知道肾结石不能吃的食物有哪些，势必会导致病情加重。因此患者对肾结石不能吃的食物有哪些应该多了解，这样才能在日常生活中进行有效的预防。
一、草酸食物
除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
二、禁忌的水果
水果是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，经常食用水果不但可以帮助我们有效的补充大量的水分，同时其中所含有的维生素、无机盐、矿物质等营养物质对我们人体而言也非常的有益。这些营养物质可帮助我们有效的增强抗病能力，从而起到预防疾病的作用。但是患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。
除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复。
三、忌饮料
患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。
除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。
四、忌荤食
面对肾结石不能吃的食物有哪些这个问题，以上这些食物都是必须要禁止食用的，尤其是一些动物肉类以及动物内脏等食物，更要注意少吃。
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1、肾结石患者不能多吃盐：肾结石与食盐摄入也很有关系。所以肾结石不能吃什么呢?当然是不能多吃盐，少盐是预防肾结石有利行为之一，钠的摄入量每天不要超过两克。
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肾结石双肾里长出的石头，绝大部分由草酸钙组成。为避免结石产生，尽量少吃含草酸的食物，同时注意以下几点:
1，多喝水，每天不少于两升，有利尿酸排出，2，多活动，禁久座，避免结石形成。3，少吃含草酸，嘌呤食物，如红肉，沙丁鱼，带鱼，菠菜，芹菜，茭白等。4，拒酒，高脂，高糖，高盐，腌制食品，饮料。5，为保证营养，可适当优质蛋白。大量新鲜蔬果。
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控制钙的摄取量，包括牛奶，干酪，奶油以及其他乳制品。
勿吃富含草酸盐的食物，如豆类，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜等蔬菜。避免酒精，茶，羊肉，红茶等。
控制嘌呤摄入。如动物内脏，海产食品，豆角等均含有较多嘌呤成分。
限制糖分，脂肪摄取。
控制蛋白质摄入量。
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1.肾结石患者应忌刺激性的辛香料，碳酸饮料。
2.加工食品和高糖分的食物及含胆固醇，高脂肪的食物。
4.忌烟，酒，咖啡等。
5.忌过冷过热，过烫或汤水等。
6.忌产气食物，结石患者常因胀气而病情加重。
7.忌酸性水果，这些水果之所以会酸，因为它所含着较强的收敛作用。
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肾结石不能吃什么
草酸食物
禁忌的水果
患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。
忌酒精
患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。
忌荤食
肾结石吃什么水果好
利于肾结石患者的水果
要多吃含钾的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减少肾结石的形成，切记勿与其他食物同食!此外糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。
增加水果蔬菜的食量
多吃利于排尿的水果
一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?如若细点，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。但是你得考虑病人是否有糖尿病，还有高糖饮食不利于损伤的恢复。
橙子生活馆
看到别人回答，这个不能吃，那个不能吃，我想问一句，还能吃啥？
其实这些都太偏激了，不是不能吃，不管是什么食物都不能过量吃，要不然就会适得其反，这个是常识问题，给大家总共一句话：合理饮食、适当摄取，不过量，多喝水，少熬夜。往下看完，能让你少走很多弯路。
很多人发现自己有肾结石后，就害怕的不得了，然后看别人说这个不能吃，那个也不能吃，结果这没吃，那没吃，最后结石还是一样变大，恶化。下面跟大家说下为什么。
肾是人的先天之本，需要足够的营养运转维持，如果你这也不吃，那也不吃，只会导致营养不良，加重结石病情。我之前几年的结石问题就是在头条上看到萧桦民分享的一个方法治愈的，有结石的朋友在头条上叟锁一下 萧桦民 即可。
凡事讲究适量，只要适量饮食，多喝水，多注意休息，少熬夜，结石就不会往不利的方面发展。
