近段时间，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身方式在都市女性间悄然流行，瑜伽练习者利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽体式。

近段时间，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身方式在都市女性间悄然流行，瑜伽练习者利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽体式。

练习者感受到自身体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

“空中瑜伽”姿势也很优美犹如“飞鸟”、“企鹅”、“仙女”、“小龙女”，瑜伽爱好者们在布条上前后翻腾，看起来颇有杂技演员的风范。

瑜伽作为一种时尚生活方式一直深受都市白领的喜爱，它可以让身体更柔美，体态更优雅。就连许多女明星也是这项运动的爱好者。图为台湾女歌手王心凌在专业老师训练下练习空中瑜伽。

图为“空中瑜伽”现场。