瑜伽,是一生的生活方式和态度


据说瑜伽馆的这几种人

情绪和内心是永远改不了的

练瑜伽,放不下对体式执着的人

练瑜伽,从来不练呼吸冥想和休息术的人

练瑜伽,从来都不看瑜伽经典书籍

练瑜伽,不能将瑜伽平衡的精神带入到生活中的人

所以,不要问为什么你练的瑜伽

总是没效果?

你要先问自己是否真的开始改变


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