佐手美工
你好，我是一名发型师，很高兴回答你的问题。
头皮屑，如果说直接想用洗头方法去屑的话，是不可能彻底去除的。因为长头皮屑的原因不是洗头，要想去屑首先要把长头屑的原因找到，原因没找到，单靠洗头就算当时洗没有了，过两天照样还是会出现。
那么头屑到底是怎么形成的？
1 头屑实际上是由人体死亡的角质蛋白细胞堆积而成，人体表皮的增生和演变起源于表皮最下层的基底细胞。随着新陈代谢，基底细胞向上增生移动，最终成为角质细胞而脱落,角质细胞每时每刻都在脱落，只不过每个细胞仅有几个毫微米大小而不会被人发觉罢了
2 还有些因为油脂分泌过旺,或者真菌感染引起的,当然也有一些事先天的体质造成的，属于比较难解决的问题，
3 性激素平衡失调，尤其是雄性激素水平增高，使油脂分泌增多。头皮表面的油多了，许多脱落的角质细胞便容易互相粘在一起，形成肉眼能看见的头皮屑。
4 有些人喜欢用碱性很强的肥皂洗头，或者使用一些刺激性大的药物，也会使头皮屑增多
那么应该怎么解决呢？
第一步：从洗头开始，可以用去屑的洗发水，也可以尝试一下用醋，啤酒，生姜，阿司匹林洗头，这都是一些民间小偏方，听说也有效果，我没有试过就不作评论。每次洗头时间每遍不低于五分钟，建议用温水洗头，40度左右最佳，最后冲洗头一定要冲干净，不能有残留
第二步：要经常梳头，按摩头皮，梳头要从头皮开始，向外梳能分散油脂，按摩头皮可以促进头部血液循环，减少油脂分泌
第三步：要学会释放压力，保持良好的精神状态和愉悦的心情，
第四步：保持良好的睡眠、和适当的运动，饮食要以清淡为主。避免吃辛辣，油炸，或含酒和精咖啡的食物，会刺激头皮导致内分泌失调，影响头皮代谢功能，
希望以上分享对你有用，如果说你们有更好的方法，也可以跟我分享一下，谢谢了！
阿猛发型
您正在经历着头皮屑的烦恼吗？电视广告中那么多去头屑的洗发水，为什么不管用呢？
下面根据不同病因分别进行分析:
1、如果您头皮没有明显出油，但是干燥、头屑，梳头时有大量白色片状皮屑，这种情况最常见，医学上称为干性头皮糠疹。这种情况目前认为与多种因素有关，部分与真菌感染有关。轻度的头皮糠疹用含活性锌的洗发水，如海飞丝就可以减轻。如无效，建议用二硫化硒洗剂，效果很好。还有一种煤焦油洗剂，效果也不错，但已经很难买到了。如上述均无效，则真菌感染可能性大，建议用采乐洗剂（酮康唑洗剂）洗头，一般都会取得比较好的效果。这里注意一点，头皮单纯糠疹一般无明显头皮红斑，不推荐用含激素的复方酮康唑洗剂（康王）。
2、头发出油多，有大量油腻性脱屑，头皮会很痒，这种情况是油性皮脂溢出或脂溢性皮炎。与真菌感染密切相关。建议先用普通洗发水清洁头发后，再用酮康唑洗剂洗头。由于头皮有明显的红斑，瘙痒明显，含激素的酮康唑洗剂理论上疗效更好，但不宜长期使用，症状缓解后可更换为不含激素的采乐洗剂。
对抗头皮屑注意事项：
1、建立良好的生活习惯。熬夜，精神压力大，辛辣刺激饮食，高糖类饮食均会导致头皮屑增多。因此建议养成良好的作息规律，不能熬夜。
2.正确的洗发方法：头皮明显出油的人可以每天洗头，建议先用普通洗发水清洁头发，再用酮康唑洗剂洗头，注意要让药物在头皮保留3-5分钟才可以洗掉，否则起不到效果。由于药物洗剂没有滋养润滑头发作用，在用完药物洗剂后您还可以用护发素或者含有滋养润滑作用的洗发水再洗一遍。干性头发的人建议一周洗头2-3次左右。
注意洗发的时候不要直接把洗发水涂到头皮上，正确的方法是先用手把洗发水搓出丰富的泡泡，然后用泡泡洗头发。此外，无论无论哪种原因，洗头时水温不宜太热。不可以使劲搔抓头皮。
最后提醒一下，市场上的酮康唑洗剂有各种品牌的，其中只有采乐洗剂是进口的。非常遗憾的告诉大家，国产的效果比进口药物疗效还是有差距的。另外，市场上还有采乐品牌的洗发水，本文中提到的采乐洗剂是药品，需要到药店购买，而不是超市，大家不要买错了！！！
医学护肤丛医生
这个问题前几年也困扰着我。现在我的头皮很干净，来跟大家分享一下我的心得吧。
首先，头屑的产生对于我们人体新陈代谢来说是很正常的事，它在一定程度上会保护我们的头皮，但是头屑过多且大块就是其他各方面的因素造成的。
1、洗头发方式不对。有的人总是把洗发露当在倒在手上，直接往头上洗，这样是不恰当的做法，洗发露里面的成分会堵塞头皮毛孔，形成污垢，久而久之会产生大量的头屑。正确的做法是把洗发露倒在手上先产生泡沫在慢慢往上洗头发。另一方面，水的温度也要把控好，不能太热也不能太低，在头皮成熟的范围内。
2、饮食作息不规律。有的头屑产生是因为吃火辣的食物，经常性熬夜，头发变油不说，还逐渐破坏头皮日夜交换的规律，从而产生一定的头屑。我是因为喜欢吃辣的，头皮总是痒，然后就产生比以往多的头屑。
其次，我之前也是那种情况，用过霸王等多种去屑洗发水和药物，但效果都不明显。有一下在药店买了滇虹药业的康王洗发水，效果十分明显。
用法：先用平常的洗发水把头发洗净，然后取适量的康王直接在头皮发痒或者头屑多的地方涂抹，按摩3-5分钟。再冲洗干净，一周2次左右，效果确实不错。希望能帮到大家。
