心臟不好，身體會發出哪些“求救信號”？

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“心臟不好”有很多種，身體所發出的“求救信號”各不一樣，比較常見的有以下幾類：

（1） 先天性心血管病：成人常見的有房間隔缺損、室間隔缺損、心臟瓣膜畸形、動脈導管未閉等。這些先天性的心臟結構異常，幼年時期可無症狀，但常常會隨著年齡增長，而引起或加重心臟的血流動力學改變，因而導致以勞力性呼吸困難為主要表現的不適症狀。起初時僅會在劇烈活動或較重體力勞動如速跑、上樓梯、提重物後出現氣促，隨著病情加重，可逐漸發展到輕微活動或勞動甚至安靜休息時，也發生呼吸困難。同時，還可能由於心功能受影響，而出現腳腫、夜晚不能平臥等症狀。

（2） 心臟瓣膜病、心肌病：這些後天各種誘因導致的心臟結構異常，也會導致如上先天性心血管病類似的症狀。

（3） 心律失常：正常人的心律是竇性心律，規律且快慢適宜，所以正常情況下，人們日常生活中是不會自己感覺到自己的心跳的。而心律失常疾病種類很多，有跳太慢的跳太快的還有各種跳亂了節奏的，不是每個人都會有自覺症狀，但較大一部分患者，會感覺到心悸，有時還會伴隨著氣促、胸悶、胸痛、乏力、頭暈甚至暈厥等。

（4） 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：也就是通常所說的“冠心病”。冠心病是由於心臟的血管被粥樣硬化斑塊堆積、破裂而導致狹窄甚至堵塞，造成心肌缺血，引發身體的不適症狀。血管病變較輕時一般無症狀，但隨著病變的加重，大多數患者會在活動或勞動後出現心絞痛症狀，表現為陣發性的前胸壓榨性疼痛或憋悶感，主要位於胸前區域，有時可以放射到左肩部甚至背部。輕者疼痛等不適感會在休息或舌下含服硝酸甘油片後消失，嚴重者疼痛有可能經休息或含服硝酸甘油也不能緩解，且疼痛時間有可能超過30分鐘甚至數小時，這時往往是心臟冠脈急性堵塞造成心肌梗死的表現，需要迅速及時就醫。

藥事健康

我們在遇到危險時，首先會向周圍的人發出緊急求救信號，及時尋求幫助，最終化險為夷。其實，我們的身體的器官也是如此機智。如果哪個部位受到疾病侵犯時，就會及時向我們發出“求救信號”。對於人體的發動機—心臟，如果出現問題時，也會拉響警報，向我們發出“求救信號”。如果我們對此置之不理，一旦病情進展到嚴重情況，對自身及其親人來說都是巨大打擊。正確、及時的識別這些”求救信號“，對每個人來說都具有重大意義。

1. 耳垂皺褶：如果照鏡子時發現耳垂處見一條深皺褶—對角型摺痕，這在我國也稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶徵。尤其是有較高危險因素的中老年朋友們，應當注意檢查心臟和血管。

2. 瞼黃瘤：多在四五十歲的人群中見到，此時檢查膽固醇含量，大多超過正常範圍。有研究發現這是心臟疾患的風險標誌。

3. 難以平躺：有心臟問題的很多人都知道，一般晚上平躺睡覺時會出現上不來氣，被迫半臥或者坐起來才感到呼吸順暢。另外，低於平常活動量甚至輕微活動就出現上氣不接下氣，可能向你傳達心功能差的信號。

4. 胸悶、心慌、焦慮感：心臟收縮功能減退、缺血缺氧，不能有效供應機體時，可能出現這些症狀。

5. 陣發性左肩、手臂、背疼痛伴轉移：心臟在缺血時會通過神經將疼痛信號傳到相應的體表部位，在此範圍內都有可能感到疼痛。

6. 大汗淋漓：沒有劇烈運動，而後背、額頭、手心出冷汗，甚至全身大汗，臉色蒼白，一般會伴胸骨後疼痛。這是心臟病發作的預警信號。

7. 胃口變差：這是在向我們發出健康警報，病因多種多樣，心功能不全時也會影響食慾。比如右心衰時，血液迴流受影響，胃腸道淤血，從而降低食慾。

只有及時識別心臟“求救信號“，我們才有可能防範於未然。

本期答主：楊靈靈，醫學碩士

生命召集令

不同的心臟疾病會有不同的症狀，但是一些相同的症狀又可以提示幾種不同的心臟疾病，比如說胸痛，既可以是冠心病，也可以是心肌病，也可以是心包疾病。因為這種情況很常見，今天張大夫來說一說那些可能提示心臟存在問題的症狀。

一、胸痛

胸痛是很多心臟疾病的外在表現，比如說心前區、胸骨後的疼痛，可以呈壓迫感、緊縮感、撕裂感等不同感覺，可以是情緒激動誘發的，也可以是體力勞動誘發的，持續時間短則幾分鐘，長則數小時。心源性胸痛可以伴有放射痛，可以放射到頸部、左臂內側等不同部位。胸痛可見於冠心病、心肌病、瓣膜病、主動脈夾層等等不同的心臟病。

二、胸悶

胸悶可以說是大多數心臟病都有的症狀，患者可以感受為胸悶、憋氣的感覺。不同疾病誘發胸悶的因素不同，冠心病可能是體力活動和情緒激動，而心律失常可能是因為喝了咖啡，心衰可能只是因為多喝了一點水。當然，胸悶這個症狀比較主觀，很多健康人也可以有胸悶症狀。胸悶常常見於冠心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等各種心臟疾病。

三、心悸

心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快時感到心臟跳動不適，心率緩慢時也可以感到心悸不適，同時最常見的心臟早搏時候也有心悸不適。心悸時，心率可快、可慢，也可有心律失常，正常人中間也可有心悸。心悸可以見於不同的心律失常、心肌病、冠心病、心力衰竭、風溼性心臟病等等各種心臟疾病。

四、呼吸困難

呼吸困難同樣可以見於各種心臟疾病，比如說冠心病、心肌病、心律失常，尤其是心力衰竭。其實，呼吸困難主要是體現的心功能受損的情況，如果心功能受損，很多情況下可以出現呼吸困難的症狀。同時可能表現為不同樣式的呼吸困難，比如說勞力性呼吸困難、端坐呼吸、夜間陣發呼吸困難，嚴重時可以有肺部水腫。h

不同的心臟疾病可能有不同的症狀，但是以上四種最為常見。大家可以根據自己的情況作出初步的判斷，希望我的介紹對大家有所幫助。

張之瀛大夫

心臟作為人體重要器官之一，它起到將血液運行到全身的作用，當心髒出現問題，身體會發出以下信號：

1、胃部不適，如脹滿、胃火辣。出現這些信號需注意有發生心臟病可能。尤其有心臟病史的人，更要警惕，提前備藥。

2、有氣短情況，或勞累會出現呼吸困難，急促。發生這些情況，要及時採取措失。

5、走樓梯出現氣喘厲害，之前並無此情況，這時也要警惕心臟出現毛病。

6、眼花、眩暈、心悸，需引起重視。站立較快會有頭昏眼花情況，也有可能為心臟異常信號。

7、兩鼻孔中間，出現橫紋，也有的出現青筋，這是鼻褶心徵，成年人出現這個現象一般為心臟問題。

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心臟病的6個危險信號

1、肩頸臂疼痛：疼痛會轉移

心肌缺血時，疼痛信號會反映在相同水平的脊髓段區域，下巴、脖子、肩膀、手臂等部位都處於這一範圍，所以它們會出現疼痛。

這些疼痛的發作特點一般是：今天脖子痛，明天卻是下巴痛，或今天痛明天又不痛。

2、胃疼噁心：沒有胃病卻胃疼

如果你在沒有任何原因的情況下出現胃痛、噁心，那麼很有可能你心血管出了問題，從而誘發腸胃不適。

當脂肪沉積物堵塞動脈，就會減少甚至阻斷血液傳輸到心臟，這可能導致心絞痛。

如果是心臟病徵兆，這些症狀不會持續很久，但會一直反覆。

3、焦慮失眠：無症狀驚醒

持續幾天、幾周甚至幾月的壓倒性疲勞感，通常提示心臟出了問題。

或許你會說感冒也會引起疲勞，但持續性的疲勞感並非病毒所引起。

超過70%的女性在確認患心臟疾病前的幾週會極度疲勞。

4、心跳加劇：不規則且無原因

突然或無原因的心跳加劇、心律不齊，都會在心臟病發作前幾星期或幾個月開始給你信號。

如果僅僅是心律不齊，沒有伴隨心跳加快，那麼情況還是樂觀的。

特別是在運動後，一旦發生上述情況，極有可能在短時間內突然死亡。

5、過度出汗：長期反覆

當你並沒有進行運動，卻突然出汗時，這常常提示心臟疾病的發作。

在心臟病發作前，頭皮、脖子、後背、手心都會大量出汗。

對女性而言更像是更年期裡的潮熱或者盜汗。

6、呼吸短促：頭暈難深呼吸

當你覺得難以深呼吸時，你可能會以為是肺有問題了，但這也可能是因為心臟虛弱，使得血氧過少的結果。

持續性的哮喘或肺部不適同樣可以讓你懷疑是否是心臟的問題。

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大家都知道的冠心病，全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，也叫作缺血性心臟病，已對當代人的生命、健康構成嚴重威脅。急性心梗是冠心病中最嚴重的類型，已經成為中老年猝死的主要原因。

急性心梗的典型症狀就是胸痛，說一下具體症狀：患者突然感到心前區或胸骨後疼痛，疼痛可向肩背部和胳膊放射，還可伴有胸痛、憋氣，疼痛性質是絞窄感、壓迫感、緊縮感、窒息感，或者燒灼樣疼痛。可能還有恐懼感或瀕死感。胸痛持續時間較長，通常在30分鐘以上，而且疼痛劇烈。

患者常常還會煩躁不安、口唇青紫、出汗、噁心、嘔吐。出現這樣的危險信號可要注意了，一定及時就醫，嚴重者撥打急救電話，避免悲劇發生。

比如，嗓子突然出現疼痛，不發燒、咽部不紅不腫，做吞嚥動作疼痛不加重。尤其伴有胸悶憋氣、心慌、出汗、面色改變等表現，特別是有高血壓、冠心病、糖尿病等病史的人。

再如，上腹突然劇烈疼痛，腹部摸上去很軟，用手按壓，疼痛既不加重又不減輕，同時還伴有胸悶憋氣、心慌、出汗、口唇青紫等，尤其是有心臟病史的人。

還有突然牙痛，說不清具體哪顆牙齒疼痛，不紅不腫，沒有牙齒叩痛，但是伴有胸悶憋氣、心前區不適、心慌、出汗、面色改變等。

還有其他一些症狀也要留心，頜部、頸部、肩背部、上肢等部位疼痛；不明原因的暈厥、心力衰竭、休克等等。

熟悉了急性心梗的表現，尤其是不典型症狀的具體表現，對於識別急性心梗是至關重要。

急救醫生賈大成

心臟病就像一顆定時炸彈，隨時危害你的健康，我國每年有超過50萬人因心臟病猝死，卻鮮有人關注心臟發來的求救信號。

要聽懂，心臟的5個“求救信號”

信號一：胸悶、胸痛

如果覺得胸口彷彿壓著一頭大象，最好立即撥打急救電話；

覺得胸部肌肉有扯動感，說明可能有潛在心血管疾病；

如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、頸部或下頜部的疼痛，一定要告訴醫生。

信號二：呼吸短促

爬一段樓梯就氣喘吁吁，而過去從來沒有這種現象，應警惕心臟問題。躺下時出現呼吸問題，很可能是心臟瓣膜病的症狀。

信號三：頭暈目眩

頭暈眼花和眩暈，可能是血管堵塞或心臟瓣膜疾病的徵兆，如果伴有心悸，則必須當心。快速站立時出現頭昏眼花，也可能是心臟異常的一個信號。

信號四：嚴重的腸胃不適

嚴重胃腸不適，也可能是心臟問題的一大信號。

研究表明，有些女性患者在心臟病發作前幾天，就會出現消化不良。但是很多人不會想到這與心臟病有關，並因此延誤病情。

信號五：鼻褶心徵

鼻樑根部，也就是兩個內眼角的中間， 有很多人在這個地方會有一根橫紋，還有的會出現一條青筋，我們稱它鼻褶心徵。

一般小孩子，可能是一些內寒或者是腸胃淤滯， 如果是大人出現這個問題，一般多是心臟的問題。

做好以下幾件事，養護心臟健康：

第一件：三匙素油，二二一，橄欖大豆蘇麻油

從某種意義上可以說，吃油吃的就是脂肪酸，食用油中的脂肪酸是否均衡、營養，直接影響著身體健康，而心臟喜歡多不飽和脂肪酸歐米伽-3系列脂肪酸。

因此，不能吃單一品種的油，最好是各種油換著吃，每人每天吃齊三種脂肪酸，不能偏好任何一種油類。

“三匙素油”約25克~30克。將油酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的蘇麻油按2：2：1的比例搭配食用。