陳京-曾經
理論上講可以這麼認為，沒休沒止，直到~~~這得從脂肪說起。
脂肪是人體重要的必需產能營養素，它是生產出能量，供給我們身體消耗的。它還是儲能物質，以防止機體過度消耗。所以沒有脂肪根本不行的。
脂肪還有其他用處呢。比如可以起到隔熱保溫的作用，人體內皮下脂肪維持體溫正常與恆定。你看那些比較胖的人，冬天一般都不會怕冷。適量的脂肪可以起到滋潤皮膚和對臟器保護潤滑作用。足夠量的脂肪還能幫助蛋白質節省，可以促進碳水化合代謝。更重要的是必要的脂肪是構成人體細胞結構和功能的重要成分。
以上脂肪的作用這麼多，所以沒有脂肪根本不行的。有的人恨不得體內沒脂肪呢。
脂肪一般分佈在皮下和內臟，前者較皮下脂肪，後者稱為內臟脂肪。皮下脂肪我們看的摸得著，但是內臟脂肪堆積在腹腔重要臟器周圍。影響機體各種代謝變化。
我們每天攝入脂肪類的食物，如果超過機體脂肪的消耗。它就會被儲存起來，研究認為，至今沒有發現其吸脂肪的上限值。也就是說，人體不斷的積累脂肪，沒有最胖，只有更胖。這太可怕了，恐怕世界記載的最胖的記錄會一次次被打破。不過人最終敵不過脂肪。最終的結果人去了，脂肪還在。
說點開心的，因為你完全可以發揮人的主觀能動性。積極去消耗脂肪，不能讓脂肪打敗，有沒有辦法呢。非常有辦法，很簡單，就是管住嘴，邁開腿。把體內多餘的脂肪燃燒分解，降脂肪化解，肌肉增加。到了夏天，你會覺得這一切都是值得的。
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鄭育龍營養師
從理論上說是可以的，這個答案多少有點讓人沮喪，我們先來了解一下為什麼吧！
成年以後的人細胞的數量幾乎是不變的，那一個人怎麼可以有那麼大的體重變化呢？答案是雖然細胞的數量基本不變，但是人體有一種細胞可以無限變大，它就是——脂肪細胞。
顯微鏡下的脂肪細胞就像個漂亮的氣球，萌萌噠的脂肪細胞裡盛放的主要是脂肪液滴，無數個小液滴會使脂肪細胞越變越大，達到什麼程度呢？一個可怕的結論是——目前還尚未發現脂肪細胞儲存脂肪的極限在哪裡！這麼說，人就是可以無休止的胖下去的！
剛才說的是理論上的，實際上並不會發生這樣的事情，因為什麼呢？因為在越來越胖的過程中由於體重超重，各種健康問題也隨之而來，你的血液裡有很多脂肪，皮下有很多脂肪，內臟裡有很多脂肪，脂肪在你身體裡裡不斷的佔領“陣地”，不好意思，你根本等不到的破吉尼斯世界紀錄的時候就會被各種慢病搞垮身體！體重問題直接影響到血壓、血脂、血糖、尿酸代謝等等問題，而心臟病、冠心病也跟血壓的升高有直接關係~！
所以，你最好不要一直在胖的路上一直跑，已經出現體重異常，也就是體重超標的情況要趕緊引起警惕，給你看張圖，看看肥胖有多少危機！有一些肥胖和超重是由於病理情況造成的，所以如果的飲食並沒調整，你卻一直在旁，千萬要去看內分泌科醫生！體重是衡量健康狀況的晴雨表，如果你已經有幾年沒稱過體重，就不要在寄希望於買各種保健品維持健康了。
作者：劉松麗，首創《習慣減肥法》，幫助近千人改變飲食習慣，養成健康減肥好習慣。國家二級公共營養師，大連市營養學會理事。大連職業技術學院營養專業特聘講師，營養培訓講師，健康管理師培訓講師，主講《公共營養師培訓教材》、《健康管理師培訓教材》；自主開發《實用快速配餐技術》、《食品標籤的秘密》、《習慣減肥集中營》等課程。
營養師劉松麗
如果不鍛鍊的話，是真的會一直胖下去的。
對於喜歡瑜伽的人來說，它已經不是簡單的運動，而是他們身體中不可分割的一部分。當練習瑜伽成為了生物鐘一樣的習慣，不管是誰都會上癮。很多人從最初的忍耐，到最後的享受，通過各種各樣的瑜伽體式來達到身體的滿足。這個過程，是需要你每天都要練習一遍瑜伽的，讓我們從簡單體式開始，放鬆全身，放飛自我。
單腿站立前屈扭轉式
當站立體前屈遇上脊柱扭轉，會發生什麼有趣的現象？兩個不同的體式集合在一個動作中，給人的感官異常舒服，對身體的好處也翻倍加強。
Step1：雙腿伸直，站在地面上，右腳向後抬起，身體向前傾，右腿同時向上抬高。
Step2：頭部向下傾斜，右手從身體前面向後伸展繞過左大腿，左手繞到後背，握住右手。
側烏鴉式
側烏鴉式包含手臂支撐和腰部旋轉兩個動作，在練習這個動作的時候，需要大量腰部力量和臂力。雙腿從地面向上抬起，腰部的動作不變。背部肌肉收縮，頸部向前伸展，身體關節在這個動作中變得更強健，而且腹部受到擠壓，內部器官得到按摩，腸道蠕動更快，能更有效的排出身體毒素。
單腿繞頭臥式
這個體式可以讓關節更加靈活，腿部肌肉不僅能得到伸展，連接骨盆和雙腿的髖關節也能更放鬆靈活。在做這個動作的時候，臀部的肌肉也會相應的緊張，經常練習此體式，臀部會更有型，更挺翹。
練習瑜伽不是壞事，每天做一遍瑜伽放鬆身心，只有在這條道路上堅持下來你才能收穫到更多。
練瑜伽伴侶
不會，只要身體沒有病。不是一味的狂吃，就不會一直胖下去，因為固定的飲食已經讓你的身體產生了記憶，基礎代謝已經擺在這裡了，一般情況下會保持不變，從來沒有聽過說一直長胖一直長胖的，除非是飲食不規律。比如說我，十年前的體重105現在110就算胖。也胖不了很多，而且我的工作和美食有關，一天三頓的試菜，也沒見長胖。因向我的身體已經適應了這種飲食習慣。
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湘味美食研究員
我認為是不會無休止哦~
先不說體外培養的那些脂肪細胞，脂肪細胞可以增大體積也好，人體的吸收能力很強也好。脂肪吃到一定程度，血脂就會超標，堵塞的風險就會不斷提高。
當人的血管堵塞到一定的程度，就會發生心肌梗塞之類的疾病，所以胖到一定程度，就一定會死，只是每個人胖的極限值不同。
問這個問題的人是想確認自己會不會胖死是吧？
我覺得你可以試試繼續吃，以後將會成為一個很好的個案~
