Amele
肌肉男真的像女生說的很噁心嗎？
“肌肉男”有不同的類型，肌肉男主要可以分為以下幾種類型：
幹練型肌肉男瘦而不弱，如果穿著整齊，只會給人留下精幹的印象，通常不會讓人覺得他們是猛男；
精悍型肌肉男體內的脂肪含量極低，儘管比較顯瘦，但是肌肉線條十分明朗，不會有一點骨感的感覺；
厚實型肌肉男不會有一點骨感的感覺，即便穿得很多，厚實的肌肉形狀不會消失；
肥壯型肌肉男介於肥與壯之間，體內脂肪含量較高，但依然可以看出肌肉線條，健美選手的非賽季多屬於這種類型；
岩石型肌肉男不少屬於過度健身，健美先生的賽季就屬於這個範圍。
其中精悍型在銀屏當中相對來說是最受女生歡迎的，很多影視明星就屬於精悍型肌肉男。比如，彭于晏、甄子丹、吳京、張家輝。
厚實型肌肉男他們的肌肉雖然厚實，但也不會太硬梆梆，肌肉線條流線型很強。通常而言在現實生活當中最能獲得美女芳心的就是厚實型肌肉男，如果身高夠高，絕對能給女人一種安全感。
而肥壯型肌肉男和岩石型肌肉男在日常生活當中的確會給女生一種恐懼感甚至是噁心。
很多健美髮燒友都存在一種脫離現實的盲目自戀，總是認為全天下的女生就應該自己這樣的肌肉男，然而卻往往事與願違。
在現實生活當中並不是肌肉越強壯，越發達越受歡迎，而是適度才好，超過了大眾審美嚴重的度，就不再是令人羨慕的美了。雖然很多健美髮燒友不願意承認這一事實，但事實上是就連健身房也不願意聘請那些健美冠軍成為健身教練。
我們在宣傳上，海報、網絡圖片，甚至是悟空問答當中，都去選用那些肥壯型和岩石型肌肉男的圖片，很少有人選用受歡迎的精悍型和厚實型肌肉男圖片，這樣就會給女生們誤導為那才是肌肉男，因此對肌肉男產生反感和牴觸就是一件很自然的事情了。
paul141319
在這裡我只想說，女生對健美與健體肌肉男，傻傻分不清。
有很多女孩子常說，現在的肌肉男把身材練得太強壯，覺得難看、又有點可怕，甚至噁心。
因種種因素的影響，比如像網絡上經常看到的凱格林，菲爾希斯等等這些肌肉男，個個都是虎背熊腰，這讓很多女生表示不能接受。
再加上週邊的肌肉男少之又少，誇張點可以說根本看不到，因為沒有見過什麼是健體肌肉男，沒有讓她們形成一種健美與健體的對比，從而更加堅實了女生對肌肉男的不看好的審美，這還不止，還有很多女人還因此懼怕健身，怕一不小心就健身成施瓦辛格，怕一不小心就練出大大塊的肌肉。
下面這些健體肌肉男，希望可以改觀女生對肌肉男的看法。重新認識健體與健美的區別，還有健身是一件很講究毅力、耐心、自律的一件事，可以說是一生的事業。肌肉更不是隨便健健身就能練到的。
下面來看看這些健體肌肉男。
Marc Fitt，看看這腹肌，胸肌，加上結實的手臂，沒有太誇張的肌肉圍度。他從09年的時候開始健身，他的增肌速度比一般人慢很多，他也不刻意追求肌肉圍度，更注重的是肌肉比例和體脂率。
Marc Fitt在健身圈可謂是大紅大紫，，他除了是健身男模和頂級健身教練外，還成立了自己的健身品牌。看看這顏值，你會覺得這肌肉男可怕嗎？
下面這位，他的名字叫卡爾頓，身高187cm，帥氣的臉龐和一身強壯的肌肉是他的標誌。他的肌肉也不會過於強壯。
穿上衣服後有型，像行走中的衣架，這樣的肌肉男你會覺得他可怕嗎？
Jeff Seid，一位健身教練，很多人應該看過他的一些視頻，在街頭展示肌肉，看街邊人作何反應。
Jeff Seid，一身驚人的肌肉，在多項健身比賽中所向披靡，被粉絲譽為“少年版阿諾德·施瓦辛格”，也被網友稱為“全球顏值最高的健身男模”！
看完上述內容你有什麼想說的，歡迎在下方留言說出你的看法。
看完之後你還會覺得肌肉男可怕、噁心嗎？健身能幫助我們獲得更好的身材，但未必隨便就能練的像那些健美人的大塊頭，在這裡推薦一套在家都可以練的徒手動作，對增肌減脂都有一定的效果，喜歡的請收藏，希望對您有所幫助！
火箭俯臥撐
要點：完成一個俯臥撐後，跳起，俯身雙手去觸碰雙腳。
仰臥滾背下撐
要點：完成一個俯臥撐後，收腿呈蹲姿，然後仰臥後滾背。
引體向上
要點：利用背闊肌收縮力量將身體往上拉起。
俯身擺腿
要點：手肘撐起俯臥地面，雙腿左右擺動。
仰臥單腿舉
要點：單腿屈膝仰臥於地面，另一條腿抬起懸空，利用腹部發力將兩腿抬起，臀部離地。
—貴在堅持—
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急塑健身
肌肉男，真像女生說的，很噁心嗎 ？
一天天，真是操不爛的心吶……
每個人正面的興趣愛好，都是值得尊重；
每個人的正面行為方式，以及身體體貌特徵，都是值得理解；
人要有自己的獨立思考思想，不需要人云亦云，那樣跟無腦有何區別 ？
（圖片源於網絡）
肌肉男，一種是健美大塊的，一種是健身肌肉；
健美，是一種精神；他們的大塊頭，是個人追求，也許是一種職業與生活……
外人真的不需要去惡意，評頭論足，你喜歡也好，不喜歡也罷，都與他們無關；
她們猛的咬別人一口，真的就能舒服一些 ？
別人取得的成就（練的肌肉），背後是付出汗水與我們未知的辛勤……
看事物，看看前因後果吧，不要單方面武斷下結論……顯得過於無腦……
（圖片源於網絡）
就像，女生忠於化妝、P圖一樣
男人們，也有自己顯現“美”的追求與方式；
她們可以噁心她們的，管我們屁事；
練肌肉又不是為了取悅別人，自己開心就好；
志同道合的人本來就少，不同的言語與觀點，也太正常，
但……需要我們自己去分辨，去認知，
不去自己思考，難道要學封建儒家破陋習——“君為臣綱，父為子綱，夫為婦綱” ？
（圖片源於網絡）
個人觀點，仁者見仁智者見智。
更多健身內容，關注一下——書上沒有說；
健身與思想，有型有趣有態度
書上沒有說
估計只是少數女性的一種自我想法，並不代表整個中國女性的審美，個人認為，男性有肌肉、胸肌、腹肌，和全身協調的肌肉，對女性是有非常高的吸引力（因為本人也是經常健身，並且有一定的成果，所以這點我深有體會）因為健身的男性身材更好，更強壯、氣質也很好，更能給予女性安全感，就好比前凸後翹、身材有曲線的女性更能吸引男性，不管男性還是女性，都是喜歡身材好的異性，至於之前有女性說肌肉男很噁心，我只能說，她們的審美觀有些特殊，畢竟蘿蔔青菜，各有所愛，所以，不用在乎她們的看法和說法，因為喜歡肌肉男的女性，大把
劍揮心無痕
這種問題說到底就是智者見智 仁者見仁！
從大眾審美來說，現在大多數人應該是喜歡穿衣顯瘦，脫衣有肉的這種風格，也就是身材勻稱，但又不是排骨身材！
而且肌肉男並沒有一個標準，如果是健美先生那樣的生產，就亞洲女性審美來說，個人認為95%的女性會認為噁心了！
但是想一些運動員或者男藝人的身材，胸肌腹肌也很不錯，這種肌肉男又不會帶來這種感覺！
所以總結就是看兩點
1.你這個整體身材是否勻稱，強森，很強壯吧，但是人家個子高，所以整體不會感覺很噁心
2.長得帥不帥！這種最明顯的就是韓國男藝人，這種身材其實很多是公司要求的，吸引迷妹！
夜宵63
我自己覺得好看就行了，關女人怎麼看毛事。說實話，我其實挺反感那些在力量區佔著位子扣手機的女生，你去問下器械你還用嗎，她們的反應就像是你故意上去搭訕一樣，我就納了悶了，你哪來的優越感，以為你是人民幣，人人都喜歡一樣
臥薪嘗咖啡
1.身材是否勻稱，190的個子，肌肉強壯一些也不會顯得彆扭噁心，反而更有安全感一點。好萊塢大片裡面的肌肉男，一般都是身材高大，身體強壯的同時往往個子也是很高的。160的個子，你肌肉男壯一些，就真的不協調了，能不噁心嗎？所以整體形象很關鍵！
2.看臉，不可否認現在是一個看臉的社會，現在許多男明星男藝人都熱衷健身保持身材，因為肌肉能給他們加分，帶給粉絲一種陽光的感覺。肌肉男長得帥，我想也不會說很噁心
