中國人怎麼吃更營養健康?圖說《中國居民膳食指南》(2016)

健康 營養學


孕期媽媽怎麼補鈣?看看《中國居民膳食指南》的建議!

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多喝水不如會喝水!《中國居民膳食指南》的這幾個建議,值得收藏

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這樣吃才更健康!醫生和您分享最新版《中國居民膳食指南》2019

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《中國居民膳食指南》官方推薦一:食物多樣,穀類為主

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《中國居民膳食指南》官方推薦六:杜絕浪費,興新食尚

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尿酸高的人不能吃肉了?告訴你幾個可以吃肉的方法!

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體匯+“夜跑”上線,冬季運動這幾點必須注意

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迷信坐月子對比科學坐月子,哪種更讓你信服?細數4種月子禁忌

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(可能是)史上最全靠譜營養書籍推薦(民眾版)(1)

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學會這樣安排飲食,營養師都要失業

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只要肯用心,主食也可以很養生

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0-3歲寶寶吃多少“鹽”合適?中國居民膳食指南:吃鹽越少越好!

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《中國居民膳食指南》官方推薦四:適量吃魚、禽、蛋、瘦肉

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每天做飯都要用的食用油,你可能一直沒買對......

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男人幫幫幫 別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩

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一場16年的偽科學騙局--人體酸鹼說

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多吃蔬菜和水果,那到底應該吃多少?

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蔬菜吃法有講究,怎麼吃才是最好的?

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喝奶事兒還真不少,牛奶羊奶營養大PK

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用蝦皮給寶寶補鈣,真的好嗎?

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每天吃足夠量的蔬菜水果,大幅降低乳腺癌的風險

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酸奶可以代替牛奶嗎?娃不喝牛奶怎麼辦?

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2019安利紐崔萊營養中國行在京啟動

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很多人搞不清楚,鹽和糖吃多了有什麼壞處?世界衛生組織給出答案

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丈夫和妻子都不高,女兒卻長到了170?想長高別錯過這個關鍵期

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長期“便祕”別發愁!10年老中醫:記住3個字,排便暢快。

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輕鬆過健康管理師考試—基礎知識篇

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孩子身體長得快,想讓孩子身體好哪些營養是實惠又必須的呢?

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日常三餐變身減肥餐單,讓你吃得比馬思純還幸福!減肥效果不輸她

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