国医大师90岁仍然看病 提起长寿心得,他说远离3件事 多吃1种菜

蘑菇 养生 调味品 真菌 芦笋 金针菇 蔬菜 香菇 水果 蒜茸 癌症 肺炎 猴头菇


气血不足易衰老?多喝2碗汤 少吃2种肉 延缓衰老

龙眼 花生 当归 枸杞 冰糖 红豆 养生 中医 红糖 穴位 睡眠 蛤蜊


炎症反反复复的女人 如何预防妇科炎症?

海带 妇产科学 排骨 生姜 枸杞 服装 柠檬 味精 西瓜 苦瓜 美好,一直在身边 调味品


90岁高龄中医长寿心得:他说远离2种食物 牢记8个字 长寿更健康

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脑血管有3怕请记住,多喝3种水 减少血管垃圾 预防脑中风

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妇科大夫:女人到了40岁 记住一句话 多吃4种菜 少湿气不发胖

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减肥的人记住 这4种食物热量高,不亚于米饭 尽量少吃为好

减肥 榴梿 火龙果 便秘 山楂


98岁国医大师年轻神似明星 她说少吃2种菜 多喝2碗汤,延缓衰老

中医 中药 鸡汤 黄芪 当归


息肉喜欢3类人 吃饭做好3件事 远离息肉,肠道平滑更健康

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血管通畅干净的人 脚上没有这3个表现,多喝3杯水 血管会更干净

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血糖过高时 可能出现3种变化,若一个都没占 那你的血糖还可以

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肠道恋上长息肉?少吃2种肉 多吃2种菜 排肠毒 预防息肉

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不论男女 到40岁以后,少吃2种伤肝食物 多喝2杯水 肝脏更健康

中医 花生 海苔 青椒 养生


喜欢喝酒的人 身上如果有3种表现 那么恭喜!你的肝还不错

脂肪肝 蒲公英 肝硬化 生活健康


放屁过多是为什么?多吃4种食物 预防便秘 促进消化 肠胃更好

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中医建议:胃痛反反复复的人 牢记 3吃2戒1做 不反酸不炎症

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经常放屁 可能是肠道发出的信号?多吃3种菜 肠道越来越好

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胃不舒服的人 早起记住3吃、3不吃 修复胃黏膜 还不反酸不炎症

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中医建议:湿气重的人 常喝4杯水 健脾养胃 湿气减少

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妇科医生:女人到了中年 多喝3碗汤,不血虚不炎症 预防湿气

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中医认为 女人到了40岁 坚持2吃、2喝 补充气血 更显年轻

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女人44-55岁 牢记一句话 多喝3杯水 补气血、排寒气 子宫更光滑

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血糖高的人,多食3种菜 平稳血糖 还能预防并发症

海带 苦瓜 糖尿病 旱芹 豆腐


经常放屁是排毒吗?不一定 可能是肠胃的求助信号 不要忽视

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子宫好的女人 多做3件事,少做2件事 减少霉菌 预防妇科病

妇科 阴道炎 内分泌失调 瑜伽 女性健康


大姨妈走后1周 多吃这4样食物 体重也悄悄降

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肾好的人 每天多做5件事,补充肾气 预防尿毒症 肾脏悄悄好

尿毒症 汽水 肾结石 睡眠


血管堵不堵,摸脚背可能会知道 无论男女 不妨自测一下

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高血压有3怕 早上记住3要 3不要,平稳血压 预防心血管病

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经常胃痛的人 晚上记住3吃2不吃 不炎症不反酸,预防幽门螺杆菌

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幽门螺杆菌喜欢缠上5类人?多喝一种水 保护胃黏膜 杀杀菌

胃炎 烹饪技巧 丁香 养生 健康


女人过了45岁 常喝2碗汤,调五脏补气血 延缓衰老

中医 中药 党参 当归 枸杞


大脑血管好不好,抬一抬腿可能会知道

心血管病 中风 高血压 糖尿病 健康


肝好不好 睡觉时可能会发现 2个时段惊醒,2处发臭 要保养肝了

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肾虚喜欢缠上3类男人?记住多做3件事 肾气越来越充足

中医 肾虚 脱发 药品


女人过了40岁,如何食用当归更好

中药 当归 黄芪 中医 痛经


40岁左右的男人 睡前少做4件事,身体更健康

养生 睡眠 元气 保健品 中医


心梗出现1小时内,记住5件事 学会一件也很好

心血管病 便秘 肺炎 交通 养生


经常犯胃病 记住5个字,多吃2种菜 修复胃黏膜 减少幽门螺杆菌

腹泻 卷心菜 猴头菇 胃溃疡 养生


防三高新方法 身上有3处开关,经常按一按 防三高 助长寿

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放屁时出现这个症状,可能是大肠癌前兆

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肝脏不舒服的人 多做2件事,少吃2物 修复肝细胞 预防肝硬化

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肠道有3怕要避免 多做1件事,助肠道排毒 预防肠道长息肉

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血管好的人 每天常做5个小动作,坚持1个月 血管通畅有弹性

中风 养生 健康


40-59岁是助长寿关键期,少吃3白多吃3黑 能预防3种慢性病

高血压 黑木耳 糖尿病 蔬菜 贫血


09.23 肾虚的第一个信号,可能会出现在双脚上 别忽视

肾虚 穴位 黑豆 黑木耳 体育


肝和肾好的人,睡觉和晨起时有3个现象

睡眠 神经衰弱 中医 内分泌失调 养生


养肝很重要 注意睡前2不要,肝脏更健康

中医 茼蒿 玫瑰花茶 推拿 睡眠


护肾喝水法 改变喝水方式,补肾益气 有助长寿

肾结石 蔬菜 保健品 养生 健康


肾受伤 身体3处可能会变丑,若你没有 肾情况还不错

脱发 皮肤病 灰指甲 睡眠


中风发作时 多做二件事,修复脑血管 不留后遗症

心血管病 中风 高血压 糖尿病 西蓝花


胃不好的人 早上起床时,做好4件事 能修复胃粘膜 尤其是第1件

蜂蜜 面条 蔬菜 水果


09.18 防治中风 3个动作尽量常做,2种食物最好忌口 在家就能养血管

中风 穴位 高血压 薯片 高血脂 推拿 饼干 中医 针灸


胃不舒服的人,多吃它 修复原胃壁黏膜

蜂蜜 紫甘蓝 桑椹 西蓝花 萝卜


09.16 肩膀疼是肩周炎吗?用这种方法 在家可以测一测

肩周炎 推拿 睡眠 糖尿病 穴位


09.15 上厕所时少做5件事,可减少便秘痛苦 肠道越来越干净

便秘 痔疮 妇产科学


09.14 男人常做4个动作,让腰部有力 肾脏不发虚

推拿 穴位 养肾 中医 艾灸


09.14 身上6处长息肉,这4处可以先不割 这2处最好割掉

便秘 肿瘤 药品 宫颈炎 蔬菜


护肝食谱:常食3种东西,常饮2杯水,清理毒素,让肝脏更干净

梅子 蒲公英 猴头菇 灵芝


肝吸虫是什么?这2种食物可能有,为了肝脏健康,不吃为好

生鱼片 龙虾 烹饪技巧 健康


09.11 大脑血管好不好,“抬双臂”可能会知道,不论男女,不妨自测一下

脑出血 药酒 山药 腐皮 海参


09.11 高血压请注意:这4种碱性食物,稳定血压,还能预防动脉粥样硬化

高血压 菠菜 桔子 陈皮 芹菜 花椒 酱油 腹泻 心血管病


日本人的长寿秘诀:每天坚持做这3件事,有助长寿,中年不爱发福

日本 睡眠 便秘 减肥 蔬菜


无论男女,早上起床,做好这4件事,可缓解便秘,体重“悄悄”降

便秘 推拿 痔疮 减肥 蜂蜜


养生先养脾胃肾,早起常吃3种粥,记住一句长寿口诀,身体更健康

养生 山药 香菇 五谷 冰糖


肝脏出问题,身体可能会有这5个表现,养肝记住5件事,预防肝硬化

肝硬化 便秘 睡眠 脂肪肝 中医


生姜虽好,但入秋后要少吃!秋天养生有6宝,前3宝还能控“三高”

养生 生姜 营养学 减肥 呼吸道疾病


常饮酒的人,身体若没有这3个变化,恭喜,你的肝还算干净!

肝硬化 脂肪肝 肝癌 生活健康


长期熬夜的人,身体7处会“受伤”,7种方法帮你改善,身体更健康

睡眠 糖尿病 心脏病 服装 苏醒


想知道血管堵不堵?“抬大腿”可能会知道,不论男女,不妨自测下

心肌梗死 健康


中国人血糖正常值是多少?看看血糖值对照表,可能你的血糖不算高

糖尿病 低血糖 心肌梗死 健康


肝硬化早期,身上可能有5个表现,戒掉3件事,肝越来越“软”

肝硬化 黄疸 内分泌失调 养生


各年龄血压正常值是多少?一张血压值对照表,或许你的血压并不高

心血管病 高血压 冠心病 低血压 脑出血


吸烟者,如果你没这3个表现,恭喜,你的肺还算干净,积毒不深!

呼吸道疾病 中医 柚子 银耳 便秘


农村夫妻长寿秘诀:3不贪、少4白、5字诀,很多城里人都做不到

减肥 婚姻 高血压 不孕不育 睡眠


高血压一生都要服药?不一定!这4类或许可以停药,你在其中吗?

心血管病 高血压 药品 怀孕 健康


08.23 脑血栓发生前,会发出7个“求助”信号!其中有3个,很容易看出来

高血压 糖尿病


08.21 出伏后,进入肺部疾病高发期,喝好3杯水,做好3件事,可安稳入秋

冰糖 睡眠 萝卜 百合 山药 山楂 桔子 心血管 推拿


肝好不好,“竖中指”可能会知道,如果没有3个表现,说明肝不错

肝硬化 脂肪肝 健康


身上3处变黑2处变臭,夜里2个时间总惊醒,可能是肝脏在“求助”

痤疮 体检 灰指甲 肝癌 内分泌失调


08.16 总喝酒熬夜的人,每天喝水时,在水里撒1把它,可以“安抚”肝脏

金银花 中医 穴位 枣子 乳腺增生 柠檬 减肥 便秘 食疗 美容 花茶 抑郁症 水果


初秋末伏,进入祛湿邪关键期,“吃3宝,用1物”,可预防疾病

菠菜 山药 妇科 减肥 花椰菜


08.15 男人3个习惯,会使肾损伤,饭菜里面加点“黑”,让肾更健康

木耳 黑豆 黄瓜 吃在四海八方 胡萝卜 美好,一直在身边 咖啡 电饭锅 黑木耳 关注男性健康


08.15 秋季养肺有“3怕”,银耳里面加上“它”,常喝肺部悄悄变好!

银耳 冰糖 便秘 支气管炎 呼吸道疾病 肺炎 养肾


胃癌偏爱“5种食物”,平时牢记“7不做”,可预防胃部疾病

胃癌 肠胃病 癌症 减肥 烹饪技巧


08.13 肝不好的人,多吃“五青”,少吃“两红”,肝脏会一天天变好!

芦笋 菠菜 荠菜 西蓝花 动物 蔬菜 蒲公英 胃癌 中医 黄疸 叶酸 乳腺癌


糖尿病人请注意:总做这3件事,比吃糖还危险,希望你一个都没做

糖尿病 肿瘤 睡眠 亚健康 白糖 快餐 体育


这6种行为,容易加速男性衰老,做得越多老得越快,尤其是第4个

睡眠 脱发 蜂蜜 香烟 生活健康


08.12 经常吸烟的人,肺部垃圾过多,喝水时撒一点它,肺部能好受一些

罗汉果 绿茶 桂花 生活冷知识 中医 高血压 肺癌 美好,一直在身边 香烟 白内障 万物随新动


肾有“五怕”要戒掉,养肾抓住“晨起半小时”,记住一句养肾口诀

老火汤 穴位 推拿 药品 高血压


肝不好的人,眼睛会有这3种表现,如果没有,恭喜,你的肝还不错

蒲公英 睡眠 金银花 健康


藏在家里的“一级致癌物”,为了家人的健康,及时扔掉为好

饮食健康 癌症 肝癌 花生 腹泻


养血管就是养寿命!这10件事,是血管“杀手”,很多人经常做

心血管病 心脏病 健康


中伏至,防湿邪,记住饭后“三不”、睡前“三不”,可预防疾病!

养生 睡眠 腹泻 冷饮 元气


肝不好的人,身体会有“4处发黑,2处变臭”,希望你一个都没有

护肤 肿瘤 健康


5种长寿食物排行榜,苹果排第一,最后1个让人意外,猜猜是什么

苹果 香蕉 绿茶 辣椒 便秘


控制血糖方法:得了糖尿病,牢记“4吃3不做”,血糖更稳定

糖尿病 睡眠 魔芋 海苔 绿茶


大蒜是长寿食物之一,还能预防疾病,但有一害,很多人还不知道

癌症 饮食健康 腹泻 心脏病 贫血


男人脚上出现这3种迹象,是肾脏的“好兆头”,看看你有吗?

睡眠 肾虚 生活健康 健康


08.02 戒不了酒的人看好了:记住三句话,多做3件事,能让肝脏好一些

蔬菜 白糖 糖尿病 养生 菠菜 西蓝花


11点到13点是“心脏”排毒的时间,常喝2种水,帮心脏洗洗澡!

绿豆汤 睡眠 杏仁 莲子


睡前3个坏习惯,让肝脏堆满毒素,常饮3种水,把毒素通通冲走

饮食健康 养生 柠檬 金银花 最佳时刻


喝水对身体有益,但这5种“喝水”方式,比喝饮料还伤身体!

冷饮 咽喉炎 养生 健康


上厕所时,“小便”如果没有这6种情况,恭喜!你的肾还算健康

药品 健康


天热易晒伤,把“6种食物”敷在脸上,简单操作又美白!

护肤 美容 牛奶 绿茶 苹果醋


男人身体不好,从脸上“5个地方”,一眼就看出,藏都藏不住!

皮肤病 便秘 肾虚 腹泻 早泄


伏天身体最怕“6件事”,看看有哪件事,你也在做,却还不知道!

丝瓜 空调 养生 人参 鼻炎


痔疮有“3怕”,第3个很多人在做,记住常喝3种水,减少痔疮复发

痔疮 决明 便秘 生姜


5种食物,这样吃不但没有营养,反而会使人“中毒”,应该注意!

豆浆 海苔 马铃薯 贫血 蚕豆


身体这7处爱“出汗”,证明有亚健康,看看你有没有!

亚健康 食疗 腋臭 药品 养生


夏天流汗不一定是排毒,还有可能是“湿气重”,这3种情况是种病

中医 皮肤病 洋葱 健康


5种食物,可减轻痔疮出血疼痛,还能缓解便秘,不知道有点可惜!

痔疮 便秘 菠菜 芝麻 生姜


身上这“4个地方”,肝好不好一眼就看出,藏都藏不住

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经常“头痛”的人,常按5个穴位,避免7种食物,跟头痛说再见

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肠道废物越积越多?教你4道家常菜,给肠道 “洗洗澡”

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便秘应急妙招:往面条里加几滴它,排出黑臭宿便,比香蕉还管用!

水果 便秘 香蕉 减肥 面条


身体信号:由“屁”识病,5种症状,4种说明你的身体出问题了!

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肝脏不好 7个问题“层出不穷”!你该重视了

便秘 不孕不育 肝硬化 乳腺增生 内分泌失调


减肥时这4种行为,会逼走大姨妈!尤其是第1个,很多人都在犯!

减肥 月经不调 低血糖 贫血 怀孕


男人排尿出现这种症状,可能是病症,有3个原因,第2点别再做了

健康


白粥、面食不养胃!真正养胃的食物是它,只有少部分人知道

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身体这3个部位发黑,是肝出问题了!凶手竟然是这6种原因

睡眠 肝硬化 药品 枸杞 乙肝


1个动作清“肠毒”,排出黑臭宿便,还能随时随地做

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红枣营养价值很高,但不能过量食用,有7类人群不能食用

枣子 便秘 糖尿病 腹泻 养生


07.09 6种习惯会导致女性内分泌失调,尤其是前2条,很多人都在做!

内分泌失调 睡眠 水果 保健品 植物 怀孕 白糖 减肥


9种常见的食物,可以清理身体毒素,还能让气色更红润

护肤 海带 蜂蜜 黑木耳 美容


流产后痛经怎么办?1个姿势可缓解下腹坠痛,8种食物可缓解痛经

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想要健康长寿,这5种食物,晚上1个都不要吃,这3种食物要多吃

睡眠 酸奶 西红柿 龙眼


百岁老人的长寿秘诀:每天早起有3点要做,但晚上有1件事从来不做

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70年老中医说,正确吃晚餐很重要,想要健康长寿就要这样吃

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它被誉为“祛湿王”,每天坚持吃几口,清热解毒,轻松赶跑湿气

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90年老中医吐露:早上空腹喝点“它”,1天帮你排出黑臭宿便!

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