女人絕經前,身體會提前發出3個信號,若沒收到,說明你還年輕

月經不調 睡眠


人到中年以後,有“三覺”不能睡,你知道是哪“三覺”嗎

睡眠


3種常見又不貴的食物,中老年人經常吃,幫助身體趕走“小毛病”

牛奶 玉米 便祕 中醫 動脈硬化


紅薯是很常見的粗糧,有4種養生功能,很多人卻不愛吃

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血管被“堵”以後,身體這3個部位會發出呼叫,你經歷過了嗎?

心血管 體育


不想腦梗塞發生,堅持做好這3件事,血管會越來越“年輕”

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甲狀腺結節:為什麼有些人越長越多?跟什麼因素關係最密切?

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早餐過於“簡陋”,甚至不吃早餐,會讓你的身體面臨7種“危機”

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會吃的人身體好,多吃菠菜和另外2種蔬菜,降血壓還能美容養顏

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長期吸菸的人,若有這3種表現,是在催你戒菸,別猶豫,及時戒菸

香菸


經常喝茶能養肝?肝不好的人,試試這3種花茶,效果很不錯

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花生雖然好處多多,但這4類人不宜大量食用,你知道嗎?

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葡萄皮的好處有這4點,感覺以前的葡萄白吃了?現在知道也不晚

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豆漿飲用不當,也會誘發疾病,記住這幾條,帶你遠離危險

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想要減肥成功?先打破對減肥真理的2大誤解,你需要了解一下

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體寒只會喝熱水?不妨試試韭菜和這2種東西,活血補氣、健胃驅寒

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“一天一個蘋果,醫生遠離我”,有道理嗎?

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適量食用蕎麥,不僅可以享受美味,還有助於健康養生,你知道了嗎

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中老年補鈣,除了食用鈣片,還可以多吃這道菜,不貴還好做

豆腐 香菇 鹹鴨蛋 料酒 油菜 植物


養顏美容只靠面膜怎麼行,“民間燕窩”好吃還不貴,美肌吃出來

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一餓就發慌?一餓就手抖?可能是你身體這3個部位出問題了

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老人說“秋藕最補人”,吃藕有哪些好處?這6點好處,不少人需要

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在容易生病的秋季,多吃這6種食物,對身體有好處

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常常吃的黑木耳,對身體有什麼好處?這3點好處,你有必要知道

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過量吃鈣片反而傷身,常吃這道美食,既能穩定補鈣還安全健康

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容易生氣?愛發脾氣?肝火大?這道美食不僅能降肝火,還能養胃

天麻 草魚 關愛吃貨成長協會 黃酒 魚片 料酒 胡椒粉 中醫 穴位 修正你的養生誤區


白頭髮越拔越多?其實你的擔心是多餘的,事實或許並不是這樣哦

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早上做好這2件事,能夠讓人少生病,對身體有幫助

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每到凌晨三四點就醒?有6點原因,正在危害不少人的健康

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失眠問題漸漸嚴重時,身體會發出這2個“警告”,要注意

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