豆漿飲用不當，也會誘發疾病，記住這幾條，帶你遠離危險

很多人早上都有喝豆漿的習慣，豆漿也成為了很對人的挖早餐首選。早上搭配早餐來一杯豆漿不僅有飽腹功能，還能驅寒暖胃。食用豆漿的好處多多，中醫也鼓勵我們多喝豆漿。但是豆漿的飲用方法可不是隨意的，豆漿的飲用方式不當，可能會誘發多種疾病，記住這幾條，帶你遠離危險。

1.豆漿不煮熟，小心變毒藥

早上為了趕時間，愛喝豆漿的上班族很少會早起在家裡製作豆漿，一般都是在早餐店購買，而早餐店的人流量太大，為了保證每個人最快拿到物品，很容易將未煮熟的豆漿賣給顧客。豆漿中的有毒物質需要在100度的水中高溫煮沸，如果豆漿沒有煮熟，經過人的腸胃後，很容易與胃液發生反應，從而刺激腸胃，嚴重的話可能會導致中毒。需要注意的是在煮豆漿時會產生假沸現象，所以煮豆漿不妨多煮一會兒。

2.空腹不能喝豆漿

很多上班族早上了為了趕時間或者有些人想要減肥，經常空腹喝豆漿，因為豆漿會讓人有飽腹感，這種看似沒有問題的操作卻給他們的身體埋下了隱患。空腹喝豆漿不利於腸胃吸收其營養物質。早上喝豆漿的時候，最好是搭配其他食物一起食用，但是喝豆漿時最好不要喝藥，也不要和雞蛋一起食用。這幾種食物裡的成分都會和豆漿發生反應，從而對身體產生損害。

3.不要使用保溫杯裝豆漿

很多人為了保持豆漿的溫度，很喜歡使用保溫杯來裝豆漿，這種方式看似巧妙，但卻是大錯特錯。在保溫瓶中裝豆漿給細菌繁殖提供了一個很好的壞境，會加速豆漿的變質。人們在喝下變質的豆漿之後就會引起腹瀉等症狀，所以豆漿最好不要用保溫瓶裝。