麻辣燙可葷素搭配,營養均衡,那爲什麼還說吃麻辣燙對身體不好?

營養學 麻辣燙 辣椒 蔬菜 高血壓


天氣越來越冷,每天一碗雜糧粥,暖胃暖身,健康長壽

飲食健康 養生 營養學 紅豆 綠豆


10.14 山楂開胃又健脾,但醫生卻提醒:這類人一口都不能再多碰了!

山楂 粳稻 腹瀉 胃潰瘍 心血管病 白糖


秋季老年人鍛鍊,3個不、1個要,轉給爸媽

慢跑 太極拳 廣場舞 健身 健康


不要貪吃這些「美食」,長期吃容易患腸胃疾病

辣椒 腸胃炎 牛奶 冷飲 花生


秋天吃栗子,4個好處勝過吃補藥

養生 板栗 冠心病 高血壓 心血管病


乾燥的季節,該如何拯救乾燥的肌膚?干皮正確保養的4個關鍵

護膚 美容 面膜 化妝水 防晒霜


身體存在血栓的4個症狀,睡覺總是流口水要注意!

心血管病 睡眠 動脈硬化 洋蔥 蘆筍


胸悶、睡覺流口水、眩暈?可能是血栓堵塞引起的,你出現過嗎?

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入秋轉涼讓人睏乏?也可能是高血脂惹的禍,常吃5種食物可降血脂

高血脂 胡蘿蔔 牛奶 玉米 海帶


如何才能健康長壽?想要長壽,得學會這些養生之道

養生 睡眠 高血脂 菊花茶 烏龍茶


這六個「信號」一出,小心你的肝臟硬化了,趕緊去查查吧

肝硬化 黃疸 便祕 健康


睡眠不佳的人,如何提高睡眠質量?入睡六部曲,一起來了解一下

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醫生提醒:睡前多吃這種食物,睡眠質量大大提高,一秒入睡!

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睡前嘗試做這6件事,提高睡眠質量,快速入睡

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健康需要堅持,這些習慣可以讓你保持健康

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南瓜降糖是傳言,但這3大好處卻是真,秋天適宜使用南瓜

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肩膀疼痛不一定是肩周炎,盲目運動可能會加重病情

頸椎病 肩周炎 糖尿病 健康


女性吃薑好處多,那麼到底有那些好處呢?一起看看專家怎麼說

生薑 中醫 蘿蔔 我和夏天最來電 痛經


天氣轉涼,媽媽該怎麼給寶寶洗澡呢?孩子有這三種情況時千萬別洗

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常吃粗糧,可降壓降糖減脂肪,想健康養生這6種粗糧可不能少

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高血脂患者不用怕,堅持做到這5點的人,血脂能被你洗得乾乾淨淨

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走路是免費的長壽藥,每天堅持走路鍛鍊,走出健康預防疾病

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經常性的手麻腳麻?別不當回事,可能是這4種病在作怪!

頸椎病 心血管病 中風 高血壓 動脈硬化


多久便便一次最正常?人一天什麼時間段便便最好?醫生給出答案!

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多久便便一次最正常?有屎憋著不拉會怎樣?

便祕 大腸癌 心臟病 健康


女性月經量少不要怕,沒事常吃這幾樣食物,可以活血祛瘀

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心臟支架手術後,除了控制血脂,做到這6件事,減少冠心病復發

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09.17 秋天到了吃什麼好,這5種食物最養生,滋補一秋

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5個最適合秋天的食物,滋補養生,對抗乾燥的秋天

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女性常吃百香果好處多,美容養顏還排毒,但有幾種人切記不要吃

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比糖還甜卻是天然養生藥,不僅能減肥美容,還是失眠人士的福音!

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90後已經開始脫髮了?那是你的洗髮方式不對!幾天洗一次頭最好?

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洗頭洗錯最傷身!醫生提醒:洗頭有1個禁忌,但不少人每次都在犯

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經期能運動嗎?婦科專家告訴大姨媽來時被你忽略的“不要”

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09.12 小米粥營養豐富,這麼吃更養人,秋天到了,熬一碗粥吧

小米粥 養生 燕麥 睡眠 銀耳 蜂蜜 蔬菜 五穀 紅薯 棗子 百合


口腔潰瘍總不好,小編教您小偏方,輕鬆解決口腔潰瘍不花冤枉錢

口腔潰瘍 蜂蜜 睡眠 葉酸 健康


隔夜飯菜與亞硝酸鹽的那些事:剩菜剩飯只能倒掉嗎?

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你的肝有「毒」你知道嗎?這四個現象在報警,清理肝毒勢在必行

中醫 乳腺增生 蔬菜 痛經 健康


遠離婦科炎症,女性該如何做好私處保養?這些護理知識女性得了解

婦科 女性健康 性情 健康


大姨媽剛剛告辭的幾天,這些事情可別做?不然無異於傷害自己

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愛美之心人皆有之,懷孕期間能用化妝品嗎?如何安全放心護膚?

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身體這四大症狀表明肝不好,該怎麼養肝?這五個護肝妙招要了解

中醫 脂肪肝 海帶 葡萄乾 香蕉


寶寶溼疹渾身難受,媽媽手足無措?這些護理小妙招幫寶寶趕走溼疹

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紅棗補血,但是怎麼吃,才能真正發揮它的功效呢?

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孕媽孕期經常放臭屁?這是一種病嗎?看看你的身體是不是還正常

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腎對身體有多重要,如果只有一個腎會有多可怕?

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孕期血糖高對孩子危害竟然這麼大,正確應對才能確保母子平安

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腎病綜合徵如何治療?激素真的要吃一輩子嗎?

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B肝是怎麼傳染的,B肝會傳染給家人和另一半嗎?

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肝硬化脾大了,這脾臟是保還是除?

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08.15 腸胃不好,整個人都病懨懨的,養胃要養生活習慣,你做到了麼?

小米粥 水果 辣椒 調味品 蘋果 快餐 味精


膽囊息肉——膽囊里的「潛伏者」

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什麼是膽囊息肉,會癌變嗎?專家跟您說說肝膽那些事

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爲何女性比男性更容易陽氣不足,教你3點如何補陽抗衰老

美容 中醫 婦科 枸杞 推拿


眩暈頭痛就是腦供血不足了嗎?輸液治療到底好不好?

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注意:得了婦科炎症,這幾類飲食最好少吃,小心加重病情

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運動了還是減肥不成功,因爲你沒有注意到這4點

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腰疼不是躺會就能好,6大引發腰痛的病因,別再忽視了!

盆腔炎 肺癌 腎結石 肺結核 腫瘤


容易受傷的膝關節:別經常做這5個動作,請保護好我!

跑步 骨關節炎 慢跑 游泳 蛙泳


吃好早餐有講究,4類美味食物,搭配出滿分早餐

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偏頭痛痛的忍不了,治療偏頭痛的中成藥有哪些?

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婦科疾病知多少:原來這麼多年的生活習慣,都做錯了!

婦科 不孕不育 備孕 陰道炎 盆腔炎


情緒與疾病之間不容忽視的真相

心理健康 亞健康 心理學 儒家 健康


走路是最好的長壽藥,但別犯這4個錯誤,越走越健康!

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07.09 如果有人心臟驟停到倒地,用這個方法贏得“黃金時間”挽救生命

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白細胞低,說明我身體弱還是生病了?這種白細胞低要當心

健康


07.06 一天喝水時間表,排毒、通腸道,不易發胖,還精神飽滿!

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一天當中,這8個時段喝水,對身體更有好處,不渴也要喝!

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睡眠不足有這麼多危害,身體的5個信號表示你睡眠不足了

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不吃晚餐不能瘦?晚餐按照這四點吃,保證你減肥不再難

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堅持不吃晚飯的人,後來怎麼樣了?晚餐這樣吃,健康不發胖

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甲狀腺癌早期沒有明顯症狀,該如何預防甲狀腺癌呢?

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甲狀腺癌並不可怕,預防甲狀腺癌這樣做

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哪些食物低熱量,讓你減少飢餓感

減肥 營養學 黃瓜 西紅柿 洋蔥


高血壓藥長期吃,副作用到底大不大?

心血管病 高血壓 藥品 腦出血 心肌梗死


走路是免費的「長壽方」!但走法錯了反而傷身,這樣走路才叫養生

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隔夜的飯菜到底能不能吃,吃了真的能致癌嗎?

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隔夜飯菜到底能不能吃,別再相信傳言了,這一次給你最靠譜的答案

蔬菜 胃癌 烹飪技巧 沙拉


甲狀腺結節是碘吃多了嗎?吃什麼藥能治療?

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什麼是甲狀腺結節?得了甲狀腺結節該怎麼辦?看了你就知道!

藥品 體檢 甲亢 碘鹽 健康


醉酒後怎麼辦?給大家介紹幾個醒酒的妙招

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06.19 腎病綜合徵到底是什麼病?能不能治好呢?

藥品 糖尿病


腎病綜合徵是什麼病?患者需要一輩子服藥嗎?

藥品 糖尿病 健康


炒菜用什麼油最好?很多家庭用錯了!用這2種油做飯才叫養生

養生 烹飪技巧 花生 肝硬化 亞麻籽油


06.16 科學證明喝啤酒好處,少喝有益健康,但不是貪杯的理由哦

啤酒 心臟病 睡眠 心血管病


06.16 丙肝乙肝有什麼不同?丙肝能根治嗎?

丙肝 乙型肝炎 肝硬化 藥品 艾滋病


06.15 家長注意!兒童近視低齡化越來越嚴重!該如何預防孩子近視?

戶外運動 化學 中醫


06.15 長壽真的好嗎?你覺得人活多少歲比較合適

秦始皇 武俠 廣場舞


06.14 夏天你愛短裙短褲嗎?小心婦科病找上你

婦產科學 白帶異常 陰道炎 盆腔炎 痛經 懷孕 中醫


孩子換牙別擔心,注意這些讓孩子長一口好牙

睡眠 育兒錦囊 育兒


06.08 一隻荔枝三把火?教你這樣吃荔枝,不會上火還理氣補血!

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06.08 荔枝吃多了易“上火”,每次不要超過10顆,有理氣補血的功效

荔枝 水果 綠豆 白糖 涼茶 睡眠


三分治七分養,養胃的幾點注意,你絕對用得到!

腸胃病 胃潰瘍 胃炎 冷飲 梨子


精神也需要養生,堅持做這十件小事,比實際年齡年輕十歲

化妝 洗面奶 睡眠 美髮 牛奶


06.03 有助於減肥的幾大食物,正在減肥的你不能錯過,健康又有效~

減肥 胡蘿蔔 黃瓜 蘋果 獼猴桃 豐胸 白糖 水果 美容 體育 吃在四海八方


肝臟不好怎麼辦?平時多吃這些養肝的食物

中醫 梅子 綠豆 枸杞 睡眠


不想苦夏?想要夏季養生健脾胃,那就這樣做!

養生 中醫 食療 穴位 水果


06.01 不吃早餐的危害這麼多!你躺槍了嗎?

減肥 蔬菜 便祕 睡眠


中藥養生誤區,養生不可太隨意

中藥 養生 中醫 藥品 神農本草經 附子 黃連


05.31 牙疼不是病?看了你就不會這麼說了

牙周炎 生薑 睡眠 紅茶 微波爐 綠茶


夏季冷飲別吃太多,當心腹瀉找上門

腹瀉 冷飲 蔬菜 水果 健康


好睡眠的標準是什麼,你的失眠質量好嗎?

睡眠 呼吸道疾病 哮喘 生活健康 健康


昨天你睡得怎麼樣?什麼樣的睡眠,才算是好的睡眠呢?

睡眠 呼吸道疾病 美好,一直在身邊 哮喘


05.30 昨天你睡得怎麼樣?什麼樣的睡眠,才算是好的睡眠呢?

睡眠 呼吸道疾病 美好,一直在身邊 哮喘


05.29 別讓中風找上你,前期徵兆早知道

中風 腦出血 肺炎 睡眠


被世界衛生組織停用的反式脂肪,到底是什麼?

世衛組織 薯片 蔬菜 薯條 巧克力


都知道備孕期要吃葉酸,可很多人吃錯了,醫生:這時間吃才有效

備孕 葉酸 懷孕 貧血 心臟病


晚上睡覺時,手機放在床邊對身體有害嗎?

睡眠 癌症 智能手機 腫瘤 糖尿病


05.23 腰疼反覆發作,腰肌勞損要怎麼辦?

推拿 鍼灸 藥品


05.23 血管老化與衰老:什麼讓你的血管提前衰老?

糖尿病 高血壓 心肌梗死 藥品 體育


05.22 健身健體、增強抵抗力,瑜伽的這些隱藏好處只有練了才知道

瑜伽 減肥 健身 體育


05.22 生活常見的急救小知識,每人必備

急救 服裝


05.21 你到更年期了嗎?更年期更要警惕血脂紊亂

睡眠 高血壓 心血管 萬物隨新動 懶人的養生妙招 蔬菜


05.21 經常說早餐很重要,但是你吃對了嗎?

蔬菜 水果 煎餅 雞蛋 白糖 酸奶 便祕 麵包 牛奶 菠蘿 香蕉 臘八粥 燕麥片 糖尿病 減肥 癌症


05.20 週末瘋狂健身不可取,細水長流式健身才健康

頸椎病 體育 健身 心臟病 咖啡


05.19 失眠成為健康路上的最大絆腳石,4個食物安眠法,好吃又助眠

睡眠 杏仁 牛奶 堅果


05.18 經常吃方便麵真的會致癌嗎?正確的解釋在這裡

雞蛋 烹飪技巧 水果


晨練還是晚練,哪個更有利健康?你選對了嗎?

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都知道泡腳是最佳養生法,但夏天還有必要泡腳嗎?聽聽專家怎麼說

養生 腳氣 糖尿病 心臟病 睡眠


大蒜真的能抗癌?今天就來告訴你真相

癌症 胃癌 心臟病 胃炎 腹瀉


05.09 適合女性的6款養生茶補血補氣,告別你的虛寒體質

養生 檸檬 蜂蜜 冰糖 龍眼 紅糖 紅茶 玫瑰花茶 益母草 當歸 枸杞 菊花茶 棗子 睡眠 腹瀉


泡腳可以養生,可是怎樣泡腳才是正確的方式呢?

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尿分叉了怎麼辦?要不要去看看呢?

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紅棗根本不補血?!想補血要吃這些食物

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學會這麼吃,溼氣重與你無關!

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04.27 溼氣太重?別怕!5招教你祛溼氣

中醫 生薑 蘿蔔 修正你的養生誤區 溫暖冬至 紅糖 艾草 芫荽 穴位 食療 蓮子 山藥 拔罐 冰糖


怕膽固醇高不吃蛋黃?蛋黃真的很冤枉

健康


59歲前戒菸,在15年內死亡的可能性,比繼續吸菸者低50%

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姑娘,如果你的身體出現這5個表現,說明你溼氣太重了!

中醫 健康


04.19 心跳低於每分鐘60次,就要注意心跳過緩了!

藥品 睡眠 心肌梗死


50以上的人50%都有骨關節炎,這麼高的發病率,如何治療呢?

藥品 骨關節炎 痛風 骨科 健康


出現這10種症狀,要小心腦供血不足,嚴重的會引起腦梗塞或痴呆!

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放屁臭原來是攝入了這種食物,8成以上的人幾乎每天都會吃

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經常放屁健康嗎?人一天正常放多少個屁

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男人也有更年期,你的更年期提前了嗎?

營養學 高血壓 睡眠 糖尿病 男性健康


04.01 十人九痔!痔瘡到底是怎麼發生的?能不能預防呢?

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03.30 酒精肝是喝出來的嗎?酒精肝真的一點酒都不能喝了嗎?

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03.30 酒精肝都是酒精導致的?關於酒精肝以下幾點你必須要知道

脂肪肝 腹瀉 黃疸 蔬菜 水果 奶酪


皮膚保溼做好這幾點,遠離乾燥擁抱美麗!

護膚


03.22 肩周炎犯了怎麼辦?學會這幾招即可

肩周炎 推拿 鍼灸 睡眠 中藥 中醫


03.16 菠菜營養價值很高,但以下幾類人群卻不能吃

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揭祕黑枸杞,它的功效真的有那麼多嗎?

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03.09 胃脹打嗝肚子叫,教你幾招快速緩解症狀

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03.09 胃脹、打嗝、肚子咕嚕叫找對辦法,很快就可以緩解症狀

腹瀉 中醫 生薑 藥品 腫瘤 穴位 五穀


肺結核的4大治療方法,你都瞭解了嗎?

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