今天是戒烟生活的第五天，虽说是第五天，但之间复吸了2天，今天只是开始。失败过，才能更好的体验生活。
今天一整天都在想那支烟的问题，满脑子都是，难道我用的方法不对。很多戒烟的朋友给我介绍过他们戒烟的方法，多种多样，我不知道哪种方法适合我，我只有去自己坚持，忍耐，强迫自己不去想那支烟，但谈何容易啊。
今天工作还是比较忙碌的，没有太多余的时间去想吸烟这回事，但一旦闲下来满脑子都会在想那支烟，矛盾还在继续，我只有自己去说服自己不要去点燃那支烟，工作的地方都是一帮爷们，大部分都吸烟，今天看他们吸烟我都会躲得远远地，不想闻到那烟草的味道，我怕手贱去拿一根，还算不错，忍住了。看到那个一上午就被他们用烟头填满的烟灰缸，我特别也想去来一支。无时不刻的在想那支烟，饭后的时候，还有去洗手间的时候，都在想，怎么才能不让自己去想那支烟呢。我还没有找到答案，就算是想，但我还能忍得住，我怕今天忍住了，明天忍不住，那我又前功尽弃了。
下午我自己一个人在办公室，那种孤独会让我更加想念那支烟，戒烟最怕让自己闲下来，胡思乱想的时候最可怕了，我要让自己不停地忙碌起来，那样既提高了工作效率，还能让我没有时间去想那支烟，对，就这样做。我要忙碌起来。
总体而言，今天吸烟的欲望特别的大，一闲下来就会想那支烟，所以戒烟的时候一定要让自己忙碌起来，不能听，一直干。加油。
本文图片来自头条图库。