戒烟者的自述，第二天的思想斗争。

今天是戒烟的第二天，因昨晚睡的很早，今天早上早早就醒了，昨晚醒过很多次，有种惊厥的感觉，一晚上有很多次这种感受。早上起床从洗漱开始到现在一直在做思想斗争了，吸与不吸之间的斗争，斗争是残酷的，搞的我都没吃早饭。以前也不吃早饭的，没胃口，但今天早上感觉到饿了，这可能是身体正在发生轻微的变化。

昨晚上心情特别的低落，很烦躁，易怒。晚饭后，我便出去逛街了，饭后的这段时间很关键的，还不错，吸烟的感觉不是很强。但当回家后听到孩子们的喧闹声，好烦啊，我这小暴脾气快要爆发了。哎哟，忍住，忍住，不能为了戒烟而影响了生活。

今天重点说下今天早上，洗漱的时候特别想吸根烟，可能是因为我以前的吸烟习惯造成的，以前早上起床什么不干也要吸根烟的。早上的那段时间好难熬，思想上在给自己找很多理由去吸那根烟，这时候最容易妥协了，我今早也差那一点点，我都到超市门口了，争斗了好久，就是没有迈进去。我要为我自己点赞。

总结一下，第二天早上的时候特别难熬，心里痒痒的，如果这个时候有人递我一根烟，我绝对会把持不住，今天的朦胧感持续，胃口还不错，身体上暂时没有其他的不适，吸烟的欲望比昨天更高，特别想吸那根烟。

就在刚才朋友递我烟，被我拒绝了。一旦吸了那根烟，不仅前功尽弃，而且对自己伤害更大。坚持住，加油。