邵世敏
作为一名初中老师，连续当了20多年的班主任，我来说说我的看法。
首先，对于出现班主任上课期间猝死，感到深深的痛惜和遗憾，把生命献给了教育事业，照亮了别人燃烧了自己。这样做我们并不提倡，在我们做好自己本职工作的同时，也需要保护好我们自己，不单单是为自己，为了我们的家人、朋友、学生以及爱我们的人。
有的人认为老师一年就上半年班，寒暑假、节假日、周六周日休息，一天上两节课，可轻松了，人们常说没有实践就没有发言权，那是你不了解老师的工作性质，尤其是班主任老辛苦了！
工作压力大，心累。有来自学生的。现在的中学生都比较金贵，懂得多，处于青春期，激动好走极端，不好管，尤其是如果班级有几个捣蛋的学生，班主任就得绞尽脑汁想办法怎么样才能管住班级；有来自学校的。有许多形式主义的任务，各种各样的培训，各种形式活动的评比，学生成绩的评比，还有职称晋级；有来自家长的。大多数的家长还是不错的，理解支持老师的工作，难免会遇到几个胡搅蛮缠不讲理的，也够班主任闹心的。
身体都是亚健康，身累。据统计中国人的平均寿命是72，但老师的平均寿命是59.3，可以看出老师这个职业真是劳心劳神的。有句顺口溜说“老师起的比鸡都早”，每天早晨在路上你会看到除了学生就是老师了。每天看不到太阳升起就进入到了学校，开始了忙碌的一天，班主任多数都是教主科的，每天三、四节课。除了上课之外，写教案、批作业、开会、听课评课、完成学校临时布置的各项任务、处理班级出现的事件、找学生谈心做思想工作等等，只有你想不到的工作，有时甚至忙不完的工作需要带回家去做。每天，拖着疲惫的身体回到家。班主任就是全能人才，既是老师、又是医生、又是警察，无所不能，没有这个金刚钻真揽不了这个瓷器活。我们的校长常说，谁都能当这个校长，但不是谁都能当好班主任。
任何人如果在长期负重荷的工作下，得不到缓解，都会积劳成疾。我校去年有两位四十多岁的老师因病去世。怎样才能避免这样的情况呢？
首先，我们要摆正自己的心态，不要强求。如果是老教师，身体不允许，就不要当班主任了。把自己的本职工作做好就可以了。
第二，老师应该注重自己的身体，多锻炼。劳逸结合，少生气，身体是革命的本钱，都是家里的顶梁柱，上有老下有小，不是倒下的时候。
第三，假期多旅旅游。假期对于老师来说是最好的修整时间，放松一下身心，感受一下外边的美景，让心里彻底放松一下，为下学期做好备战。
总之，老师在做好自己本职工作的同时，不要忘了一定要保护好自己，老师也是人不是神，尽力就好，做到问心无愧就可以了。希望每个老师都能健康，快乐的生活。
回眸132
猝死的原因有多种，不能一切归究于累死，班主任上课时猝死，属工伤类处理。
常常学
班主任猝死在上课时，真的很不幸！其实，谁都有可能猝死在工作岗位上。由于工作的繁忙，高强度，人像机器一样日日运行，多数人，晚上还要加班很晚，那就是日夜运转，机器零件得不到按时保养，一旦出现问题，又由于一个萝卜顶一个坑，就得不到必要的休息、调整、维修，不出问题才怪么！不要以为我身体棒棒的，什么事没有，就像拼命三郎一样工作，到时候即使不猝死，去医院一检查也是晚期了，也挺吓人的。
老师和其他工种又有其特殊性，就更容易出现不测。白天讲课口干舌燥，还要处理班级的问题学生，晚上还要备课、批改作业，躺下了还在想着明天的课咋上。有点小病，不当回事，由于不能离开工作岗位，医院也不去，都是硬挺着，即使常常出现头晕，心口疼，也没有时间去医院检查。这样，就很容易出现突发性心脏病，就容易猝死。
作为老师，身体是本钱。讲课不要太大声，保存气力，不要以为你的声音大，效果就好，声音再大，有的学生该不听课，还是不听课的；晚上备课、批改作业，不要太晚，休息不好，等于慢性自杀；平时没课的时候，到走廊活动活动筋骨，锻炼锻炼身体；平时有些不舒服，就请假去医院检查检查身体。最好每年都体检一次身体。学校不组织，学校不出线，老师自己也要这样做。不要等到严重了，就都晚了。
尤其提醒自己不生气。学生成绩不好，生气；有问题学生，生气；作业批改出现了问题，被学校通报扣钱，生气；工资没有涨，生气；职称没有评上，也生气。病，好多是由于生气造成的，像肝病等。所以，要学会豁达：老师不是神，不能保证教好每个学生，我们不生气；和钱有关的事情，也要看淡一点。
总之，老师猝死在上课时，每个拼命三郎都有可能猝死在工作岗位上。保重自己的身体，才是明智的！