谢鑫
本人就是戒烟三年后又复吸二年，如今再次戒烟快二年时间，中间几次因朋友同事之间聚餐喝酒时抽几只玩，除此之外没抽也没接过别人一根烟。二次复吸很厉害，加上当时创业失败，每天在痛苦挣扎，差不多二包一天，颓废了二年。
就经验来说也没有，靠意志力。
第一次快八年烟龄，戒时没半点拖沓，说戒就戒了，虽然很难受，不管谁抽烟总会身不由己的往近前靠一靠，那怕谁身上有烟味都会使劲深吸几口气，哈哈哈，真的。
第二次可能是烟瘾大的原因，从戒开始前前后后折腾了七八个月，每次去买烟，一盒没抽几根，认识到错误，很后悔，毫不犹豫的扔了，结果烟瘾上来，不管刮风下雨，都挡不住买烟和打火机的决心，以此类推扔了买，买了扔，反反复复大半年，有时能戒半天，有时能戒二三天，结果发现烟瘾却越来越大。
还是和第一次戒烟一样，心一横，我会给自己设定时间，如今天是戒烟第二天，会在心中默念不能让前一天白戒，如是一个星期，会在心中默念不能前功尽弃，你会发现时间越戒越长。
还有戒烟时肯定要多买些口香糖之类反复咀嚼不烂的东西，戒烟难受时牙都痒痒，难受时多扔点。
以上个人的戒烟小经验，愚见！
一直在路上的勋
有朋友戒烟后旧瘾复发的，除了环境因素影响外，主要是自己虚荣心作祟，意志力不强。吸烟的危害人尽皆知，若非疾病缠身或医生劝诫抑或亲睹亲人病痛惨状，相信很多烟民难下决断。既便戒了烟，周围同事宾朋恳请相让，出于人情礼貌的虚荣心，难免勉为其难，有一就有二，有二就有三。意志力不强，盛情难却成了戒烟失败的主因。也有例外的，有戒烟成功的朋友说:"一见有人掏烟，赶紧往旁边走"。咱招惹不起，还躲不起吗？还有朋友出于礼貌，接烟后夹耳朵上，稍后敬奉给其他同事。
豫辉秀士
正常，但一定要每次复吸的间隔越来越长 因为戒烟也是循序渐进 过程，当你因为复吸而懊恼堕落放弃戒烟时你才是真正的戒烟失败啊