孩子长高的黄金季,千万不能缺锌,记得常喝1水,孩子蹭蹭长个子

现在家庭观念都提高了,以前老一辈孩子多就有福的观念早就消失,现在的家庭有很多丁克族,毕竟是少数,一个娃的偏多,即使一个孩子也经常会听见很多宝妈抱怨说孩子真是难带,不好好吃饭,不好好睡觉,动不动就经常生病,而且不长个子,瘦瘦小小的让人着急。

小区里的牙牙是出了名的小模特,而且在这一片当中都很有名声,之所以会是小模特,最重要的原因是长得漂亮,个子很高。经常会看见她出现在一些儿童杂志的封面上,孩子长得高,确实让很多家长羡慕,前几天碰到丫丫的母亲,聊着聊着就说起了孩子身高的事。

我就问平时吃什么,把孩子养的又高又白又漂亮的,牙牙的母亲就说一定要注意钙铁锌等微量元素的摄取,而且营养要均衡,回去搭配好,不能吃很多的大鱼大肉,很容易不消化。

缺锌会导致以下现象:

1. 发育比同龄人慢

孩子生长发育需要一个时期,同时身高的增长也需要一个阶段,很多的小孩长得比同龄人矮小,家长会认为就是发育的晚,但是长时间的比同龄小孩矮的话,很有可能是体内缺乏钙铁锌,所以说家长一旦发现孩子长得比同龄人矮,同时发育起步比较晚,那么就说明骨骼发育出现了障碍,体内钙铁锌含量不足。

2. 出现异食癖

异食癖顾名思义就是说孩子喜欢吃一些特别奇异的东西,比如说墙皮、指甲盖、生面粉之类的,作为家长平时照顾孩子的时候一定要细心,一旦发现孩子经常性的吃一些乱七八糟的东西,同时喜欢啃指甲盖,吃指甲盖的话这就是缺钙铁锌所造成的。

除了异食癖以外,再就是挑食和厌食,如果你发现孩子突然变得胃口很差,不喜欢吃饭,那么也多半是体内缺乏钙铁锌造成的,此时一定要进行正确的食补,不要乱吃药。

补充微量元素——淮菇甘末

针对孩子体内缺乏钙铁锌,家长要正确对待,平日里多带孩子到户外活动,晒晒太阳,促进维生素D的合成,维生素D对促进钙的吸收非常有作用,养成早睡的习惯,睡眠充足体内生长激素才会分泌旺盛,同时要多喝淮菇甘末,它是食药同源,能够补充体内所缺乏的钙铁锌,维生素等微量元素,如果想让孩子长个,一定要喝淮菇甘末。

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