青岛你阳哥
传武确实在实战上不行，但打没练过的还可以。因为传武还有好多功能，并不是专注于比赛，而且热武器时代也不应该纠结冷兵器和徒手肉搏战力的事。
银鞍白马霜雪吴钩
可以这么说，一个是养生的，一个实战的。但是太极拳的内劲不错，擒摔也还可以。有一定实战性。就像段誉，内力浑厚，招式不行。我跟练太极的互推，他一只手就能推我连连后退。如果能把这个变成击打爆发力，应该很厉害，但我没练过太极，不知道能不能爆发
传武醉拳上擂台
我练中国传统拳种，我只清楚传统拳脚武术是世界一流的，练精了能轻松治人，也能轻松杀人，讲传统拳术常常比不上自由搏击散打，别人怎么炼传统武术我不知，我只知我练的传统武术我54岁20多个青年人打架有凶器我两手空空一人上去治理过。从这一真实就足以说明传统拳种练精本身是独一无二的实战性很强的武术拳种。
血与火的人生
太极拳讲究什么呢？
1，拳架阶段。
这一个级别，几乎是个人就行。无非就是教些套路，的确和体操没啥区别。现在的武术“大湿”们，也就是这个级别了。这个阶段想要结束，就需要把所有套路记全，融汇贯通，达到肌肉记忆。为什么要达到肌肉记忆？因为只要没有经过极专业的训练，凭人的反应，绝不可能临时想出破解之法。只有练到肌肉记忆，不需要反应的时间了，才不至于“上场就变王八拳”。
2，推手阶段
这个阶段呢，在目前我所知道的人中，还是不存在的。这个阶段要进行各种训练，像反应、力量之类。这个阶段就算是理论知识齐全了，唯一缺的就是实战。
3，太极散打
这个阶段就属于实战了。师兄弟真刀真枪对着干，绝不留手。要知道古时候徒弟拜师父是要签生死契约的，只要徒弟不是被别的帮派（武术门派）打死的，师父就不用担责任。不想现在，别说打死，就是擦伤了一下子，家长估计都得跟教练拼命。只有从实战里练出来的功夫，才是真的！
无论是以现在国家法律的规定，还是太极拳整体的走向，这个太极拳都是没用的。
如果你是想学“武术”，哪怕自己在家学，都比外面的强。要是你想学“舞术”，那外边的“太极健身操”还是很适合的。
换句话说，主要还是大多数人痴心妄想，以为学的太极真的就能“四两拨千斤”、“以弱搏强”？这是绝对不可能的！无论哪门功夫，柔术也好，传武也罢，没有一个过硬的身体，练！啥也没用！
再有一点，就是你练的时间和用心程度。老话讲什么，“冬练三九，夏练三伏”，你要是三天打鱼两天晒网，练啥他都出不了成效！
直言不讳柯镇恶
请请邀请，问传统的如太极拳等拳种是不是实战比不上搏击散打等拳术，我个人觉得是的，最起码来说建国后从上世纪八九十年代到现在这段时间来说确实如此，但这并不能说明传统拳不能实战或根本不能打赢搏击散打之类的现代搏击，这句话看上去似乎很矛盾，其实不然，之所以说传统拳在比赛中打不赢现代搏击术，是由拳法的发展定位所决定的，随着社会的发展、科技的进步、法制的建全，古老的拳法也逐步从保家护命向健身强体方他倾斜，而之前所侧重的杀人技转变为更具观赏性的运动项目，大家不妨看一下现在的大拳大家所演练的套路架子跟刚建国之初的影象做个对比，就拿太极为例吧，现在的太极的架子更夸张的注重包括纳气吐纳的外在表现，更夸张的强调身体的圆润与发力的身体细节，其目的就是为了彰显观赏性，与传统的“不招不架，就是一下”的搏击是相违背的。总之，传统类的武术已经从搏击术向运动项目转化了。而现在搏击术，它的出现本身就更倾项于一和技击比赛，也就是说它是以打赢打败为目的的，并非是要置人以死地，大家不妨看看西方国家上几个世纪的一些所谓的决斗赛，这种决斗的主要目的的决出胜负而不是要杀死对方，这种决斗是有观众和先讲好规则的，胜者才有支配权，败者只能服从，甚至包括恋爱权的争夺，其出发点是输赢而非生死。
还有就是，在历史的进程中，传统武术有相当多的保守规则（即门户之见），正是因为这些门户之见，导至不能很好的、有效的推广，在习练过程会相当的枯燥无味，没有任何的趣味性和观赏性，慢慢的也会让习练者觉得厌倦，甚至直至失传。
最后，我个人觉得传统武术已经没必要去与搏击术争拳台比赛场上的胜负了，让它在强身健体和更具观赏性发扬光大也未免不是件好事，让大家在观赏武术表演中感受拳法的刚柔并济的美感，让武术这块中国传统瑰宝把强身健体上发扬光大、发挥作用，增强国民体质，没必要去墨守研究它最初的杀人技。以上观点纯属个人小见，还望各位名师高手指正见谅，各位网络喷子手下留情，嘴上留德！[祈祷][祈祷][祈祷]
A—老刘
传统武术是一个庞杂的系统，它有套路演练、也有实战招式、也独特的练习体系。
散打是行政资金，国家体委过三十多年不断的摸索、改造,逐渐形成了完备的教学、训练、竞赛、科研、管理的现代搏击术，散打在技法上，通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。并大胆借鉴或是直接使用国外的搏击技术。散打的理论体系基本上是西方的体育学，物力学、解剖学、等。所以大家觉得散打有些不像武术。
传统武术因我国历史悠久，幅员辽阔，各地区之间经济文化发展很不平衡，风俗民情也各有差异，所以各地区之间的武术风格也常常是各具特色。总体来说传统武术分为三个部分，套路的演练， 实战制敌的技术，功法练习，它的理论基本上是中国传统文化，络络学，医学。
散打格斗教学视频
太极拳曾经靠着独特的功夫风靡武林，并出了像陈长兴、杨露禅、孙露堂等这样一批太极拳大师。然而，随着时代变化，太极拳的实战能力在今天似乎已经成了“过街的老鼠”。对此，我们不禁要问，为什么大多数“太极高手”上不了散打擂台了呢？下面小编分享一篇文章，欢迎大家理性探讨：
一、运动性质和目的的不同
武术散打是竞技运动，它的竞赛规则使运动员既能充分发挥搏击潜能，又能有效保护运动员的人身安全。在技法上，除不许用损身的拿法外，任何流派的打法都可以运用，充分体现了传统武术斗勇、斗智、斗力、斗技、争霸的精神，是十足的对抗性运动项目。而太极拳是以拳载道，以拳演道，以拳求道，是修行的方法之一，太极拳理是以中国传统的阴阳、五行、八卦等为理论基础，修先天，补后天，练成内丹，以达到取坎填离进而延年益寿的最终目的。而在练拳的过程中，产生的技击能力，只能是一种小技，是副产品。所以，太极拳和武术散打是性质和目的不同。
太极拳的拳理拳法充满了老子所总结的“有无相生”自然辨证法，即认为相反能相互促成。凡拳术都耗损人的体能即“耗气”；而人要“益寿延年”就要补益这生理之气，太极拳创编者就是立足于“有无相生”的哲理，选择有耗损人生理之气作用的十三势长拳技艺来补益生理之气，从而借武术锻炼达到“益寿延年”。 由此可见，历代太极拳传承者并不是以技击为宗旨的，也就是并不是以技击为灵魂的。
太极拳虽蕴含有以弱胜强的技击功能，但以技击争强好胜不是太极拳的特征，其实，其他有些拳术如形意拳、八卦掌锻炼达到高深境界者也是不认为拳术的宗旨是技击，近代孙禄堂先生一生的武术实战之多无疑可堪称一绝，然孙禄堂先生在《拳意述真》中明白表示他和他的形意拳老师们都认为“拳即是道”、“拳术与丹道是一理也”，孙禄堂先生进而认为这一观点是太极、形意、八卦三派共同的“精义”。由此可见，太极拳的古代创编者和历代传承的宗师大家都是以“益寿延年不老春”为宗旨即为“灵魂”的。说太极拳以技艺为末，这是就终生锻炼而言的，而就锻炼内容而言，太极拳的实质就是武术技艺。这就象一个人的灵魂与身体是不能分离的，说养生是太极拳的灵魂不等于可以否定武术技艺就是太极拳的身体；如果否定了武术，太极拳的灵魂也就被否定了。
二、训练方法和训练条件的不同
武术散打的训练方法，是非常专业的大运动量训练，按照散打竞赛规则，千万次攻防动作的重复训练，以达到攻防动作下意识的反应自动化。在快、准、狠的实战演练的训练中，以提高意识品质，适应比赛环境和条件，这种专业训练可以使先天条件较好的学员在二至三年就可以达到参加比赛的条件，而且还可以获得好成绩，用一句俗话说“学了就管用”。
反观太极拳运动，练意不练力，主要要求是松、静、匀、稳，这里任意一个字，要想练好它，少则一年半载，多则几年甚至更长时间，同时还有加强理论学习，学懂弄通《易经》，《道德经》等经典古籍，以便理论指导实际，这些过程也需要大量时间。再说，学练太极拳的过程也比较复杂，从站桩开始练起，先练静功和动功，再到行功，而后再学套路，这才进入推手(包括发放手)阶段，最后才是不受抑制的散手(包括断手，拿手)，这一套下来真应了“太极十年不出门”这句话，但真出了门，你也不会打，因为你还没有实战经验，相同时间练拳，练散打的十年后可能已经退役了，或者当教练了，而练太极拳的人，才刚刚出门，更不会出什么成绩。
太极训练功法的断代和失传，训练强度不够：由于历史原因，解放后特别是在那段不堪回首的特殊时期，师父教徒弟不敢过多讲技击和教授技击，即使练习也是业余练习，不可能和前辈门冷兵器时代的职业化训练强度相比，导致太极技击功能的断代和失传。由于训练方法的失传和断代其直接的后果就是习拳着技击功夫的退化，太极拳技击技术的失传，导致绝大多是太极习练者不敢谈技击，即使会技击散手也是变异了的，失去太极原味和风格的太极散手。或者说根本就没有学会太极技击。加之民间绝大部分拳友是业余训练，受生计所逼，训练时间有限，轻度不够，自然技术也就无从提高了，即使有所提高，其进度也是非常的缓慢。太极拳技击功能的退化其根本原因是训练方法（功法）的失传、断代，没有被继承所致。
社会上有种“练慢快用”的说法：平时练太极拳越慢越好，练是慢用时自然就快。这实际上是不可能的，以慢练“松”有利于运快，但毕竟跟不上实战要求，还要在身心放松的状态下，进一步练快。平时不练快，用时根本就快不起来，将难以适应对方快速的变化，只会在实战中落败。
有前辈说过，太极拳的练习，“慢要慢到别人跟不上，快也要快到别人跟不上”。意思是说：慢练的时候，由于运动量大的原因，让别人不适应也无法跟得上；快速练习的时候，由于动作规范不容易做到，也让别人无法适应。太极拳爱好者如要进行散手交流，就得练习接手和“踢、打、摔、拿”的技击术，练好用拳、掌、指、肘、脚、膝、胯及头、肩等关节部位发劲击敌，多练得机得势的发放整劲，把势法、劲法与技巧的结合运用练到位，把应物自然的反应与有针对性的组合变化进行有机结合。
还要用内功加强全身抗击打能力，因为在技击对抗时，身体如同弹簧钢筋网一样，即不怕拳打脚踢，又能发出强大劲力。身体肌肉绷紧时如同铁石，放松时则柔软细滑，伸展变化自如。这是技击的基础。否则，人体如同玻璃一样，看着结实，实际上一打就被打坏。这样就根本不具备从事技击的身体基础。当然还有心理心态的应对训练，做到心静、胆正、神足。精神是实战搏击的灵魂，间架结构和技术招式是散打防身的基础。而功力，劲道和开智慧是通向实战防身的必经之路。
再有民间在训练人员的选材面没有专业队选材面广，训练条件没有可比性，民间绝大部分人员没有专业的训练场地、器材。
三、推手“游戏”与散打比赛的性质不同
在散打擂台赛上，常见一方选手将另一方选手推下擂台，这种“推”是见机行事，乘势借力，是无可厚非的战术。但如果只靠推，那么就只能等着挨打。而在太极拳界，很多人把练拳架和推手当成全部内容，把掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠这八法当成太极拳的主要攻防技法，很少人练散手，其实是本末倒置，进入误区。
真正的体用是散手，太极推手是十分初级的对抗性练法，它不但能够提高双方搭手时大脑反应和皮肤触觉的灵敏度，还能够检验双方桩功和各种劲力的效果。它温文尔雅，友好和谐，并带有游戏性质。观察部分练家们搭手推起的劲玩得精巧细腻，但需要双方配合，双方都要按照不丢不顶的意思走意。挨打的时候也不许硬抗，要顺着对方的劲出去，玩的是道理，这样推法之人不去参加比赛是明智的，如去参赛就是糊涂了，因为推手功课是拳架与散手的中间桥梁嘛！与武术散打相比，散打的远踢近打贴身摔，不管双方距离怎么变化，都能机动灵活，随心所致，只要扬长避短，对症下“药”，就会取胜。所以推手高手大多只会推，不会打，冲锋实战必然失败是正常的。
真正的太极推手是不能用现在的竞赛规则来检验的，其原因就在于它只是一个中间锻炼方式和过程，用来竞赛的太极拳技法不能定位为太极推手。我们目前可以看到太极推手表演的两种情形：一是民间的发放式的，这种发放不能代表终极实用，只能作表演和趣味锻炼，这种推手的喂劲、给力都不同于实际与人打击的力型，所以发放有良好的视觉效果。再一类就是挂推手之名，而行散手之实，中间推手、打手、散手夹杂，甚至包括硬拉、强推、生拽等的击打和强制性打法。传统太极推手是按沾、连、随、粘的原则、通过掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定十三势，在双方接触后，用身肢感受对方力的方向、大小、虚实、刚柔、快慢、长短，达到身心懂劲后，凭借自身反应敏捷，及时感觉，并马上决策，是否顺其自然，随伸就屈，还是化解力点，迅速反击、反弹，借力而为，达到破坏对方重心。
四、太极拳散手与武术散打打法不同
现在武术散打突显少林拳打法的实用性。用四条原则来说明它的打法，这就是：第一，以长打短；第二，以硬打软；第三，以快打慢；第四，以强胜弱。事实证明，这四条原则是完全正确的。太极拳的推手和散手有五条原则，这就是：第一，以柔克刚和刚柔相济；第二，以静制动和后发先制；第三，以圆化直和借力发劲；第四，舍已从人和牵动四两拨千斤；第五，以小胜大和以弱胜强。对于太极拳的这四条原则，只有实力与对方相差无几的优秀运动员，或者太极练到了“阶及神明”的高级阶段，达到“一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人”时，才能随心所欲的应用这四条原则。
如果与对手实力相差悬殊，太极功夫又没有真正上身，就不要生搬硬套的运用这四条原则，否则，事与愿违，失败的更快。最好的办法是以奇胜快、以变制动、以刚柔相济胜刚、以勇胜强，正可谓“两军相逢勇者胜”。 太极拳爱好者如想用好散手，不妨参考前辈的实战经验，就是把“跌、打、掷、拿”直出直入的拳艺和 “粘连粘随”“以柔克刚”“发人于无形”的拳技结合在一起。太极拳的打法讲究“引进落空合既出，包括主动进攻和后发制人，而非只有后发制人”，是随屈就伸.顺势借力的智慧型技击。“引进落空合即出”实质是“踢打摔拿”技术的延伸与提高，然而它非正面迎击，而是“曲线击打”。
较技交流平台的不同\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 540, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/74c5fde97ab046e8ba141b65db1400d1\
大海新视角
就拿太极拳为例，如果你按照伴着古筝曲的养生操玩法看，那是不能实战，但是如果你真正从拳法技术构成看，抛开那些形式化的认识束缚，它一样是拳脚肘膝摔拿技术，它打出一拳，踢出一腿跟散打没有区别，它一样要求练习者苦练力量，速度，耐力，击打力，抗击打力等等。但如果你非得说必须按表演理解，必须慢慢抬腿蹬出去，必须慢慢一拳打出去定在那，那就没办法了。
太极拳在技术构成上全是攻防技术，但是如果非把它定义为健身体育运动，非要说慢悠悠伴着古筝曲玩的才叫太极拳，那是人在作孽。目前几乎全世界人一提起中国的太极拳都是那种养生操玩法的认识，这是人为的定义错误和传播错误造成的，但是没办法，已经积重难返，假到真时真亦假了，说真正太极拳如何实战已经几乎没人信没人懂了，他们会说这不是太极拳是散打冒充的，因为他们印象里只认为慢悠悠那个表演才叫太极拳。
真正搞搏击的人能充分认识传统武术技术的意义，也在积极发掘借鉴传统技术，但是外行看客只会一竿子打翻，分不清是拳法不能实战还是人不正经练而导致人不能实战的区别。
真武乾坤
当然不是。太极拳实战打起来那也是快拳，发出的力量也是刚猛有力。只是太极拳在平常锻炼的时候，外人看起来像蜗牛一样慢，让人看起来没有激情四射而已。只不过那是表面现象，如果你真正去练进去，会别有一番滋味。时间长了，那是一种美的享受。已达到强身健体和防卫自保及技击的目的。所有的拳术发明出来都是一，为了技击，二，强身健体。皆是如此。但是搏击有悖于常理的。时间不长，最终全身会疼痛而亡，不信你就拭目以待，这些练搏击的最终解局是什么。
虎哥安全
竞技体育在赛场上是专业的 有裁判有规则有护具 也不是以最快速度使对方失去抵抗能力为目标 而且体型差距不大 具有观赏性 而传武在没有任何限制的情况下 以最快最节省体力技巧 使对方失去抵抗能力 才是宗旨 和平年代的确不好使 真心赔不起 一掌下去少则几千上万 多则赔命 大家就一条命 没到拼命的时候 你厉害就你厉害 那又怎么样？我又不少块肉 只是无脑的去喷传武不能实战就过了 白刃战会请裁判戴护具吗？会不惜体力和对方大战三百回合吗？那是不要命 还是那句话 命就一条 且行且珍惜[捂脸][捂脸][捂脸]