最近孩子都宅在家里，出现问题多，从网上看到，很多宝妈们对孩子的积食问题，问的尤其多。可能是入春了，赶上“生长季”，孩子的食欲变好了，吃多了也就容易积食了，问题出在很多家长不知道孩子是积食，认为孩子是食欲下降而着急。
前几日，邻居家的庆庆妈妈在抱怨：2岁半的孩子近来脸色不太好，吃饭也不愿意吃，经常哭闹，水喝的倒是不少，睡觉也不安稳。刚开始庆庆妈觉得孩子不吃饭是水喝多了，经常强迫孩子吃饭，没想到，孩子渐渐开始拉肚子、便秘等。经常网上找儿科医生询问，才知道孩子体内积食严重。
孩子向家长传递出“3种信号”，要明白，孩子这是积食了：
1、孩子不吃饭，乱发脾气
孩子不吃饭，除了故意的，只有肠胃里真的没有空间装纳食物了，所以孩子才会没食欲，即使是平时爱吃的也不吃，如果这个时候，家长强迫孩子吃饭，只会增加孩子脾胃负担，加重孩子积食，而且孩子可能会乱发脾气，哭闹。
2、孩子口气重，舌苔黄
“舌苔”是人们身体的晴雨表，如果孩子舌苔白腻，说明刚积食不久；如果是黄腻状态，孩子积食已经很久了，再不清理，可能会形成疳积。另外，积食的孩子，嘴里也不再是奶香味，而是一股酸腐的臭味。
3、孩子食指有变化，睡不踏实
孩子体内积食，食指外侧会有发紫的情况，如果不能确定，观察孩子的睡觉情况，若是孩子翻来覆去难入睡，说梦话，甚至磨牙、盗汗等，那孩子八九是积食了。
其实，孩子积食并不可怕，之所以很多宝妈头疼孩子积食，一是因为家长不能及时发现孩子积食，一拖再拖，导致孩子积食生病，影响发育；二是因为孩子积食的反复性，所以很多宝妈才会头疼。
1、殊不知，孩子积食和脾胃的健康息息相关，孩子脾胃运化差，积食自然反复，所以说，给孩子清理积食，要先调养脾胃。隔三差五用温水给孩子冲泡肽菇糊糊喝，可以帮助孩子增强脾胃的运化能力，孩子脾胃好，运化强，体内的积食也能够慢慢被清理，让孩子更好的吸收营养，增强孩子脏腑的功能，呵护着孩子的健康发育。
2、多摩腹。现在要减少孩子出门，运动量减少了，家长要记得经常给孩子摩腹，促进孩子体内积食排出的同时，还能健脾强胃，让孩子有个好脾胃呢！