懷孕後,準媽媽不僅肚子變大了,還變得更饞了!懷孕前看都不願意看的食物,現在光是想想都能留一枕頭口水。還經常突然很想吃某種東西,並且一定要馬上吃到,否則就像百爪撓心一樣難受,讓你睡不好吃不香,除非吃到才能安心。
孕期準媽媽都忍不住吃過什麼零食呢?看看這份清單,第一個就扎心了:
一、泡麵
雖然孕前對泡麵嫌棄的要死,但懷孕後卻對它牽腸掛肚,揹著家人偷偷吃過好幾包。吃的時候還有心理負擔,生怕對胎兒不好,但嘴上就是忍不住啊!
二、火鍋
懷孕後最難熬的就是想吃的食物都是要忌口的,包括火鍋。尤其是天冷的時候,誰不想約幾個好友痛快的吃頓火鍋呢?其實孕期並非完全不能吃火鍋,別吃太辣多吃蔬菜就好。
三、辣條
作為兒時的舌尖回憶,孕前都巴巴的想吃辣條了,懷孕後更是想的流口水,恨不得每天都能美滋滋的來上幾口。但辣條吃了對身體沒什麼好處,孕期可要忍住!
四、冰激凌
夏天一到,每天都想吃冰激凌想到哭!可是老公攔著不讓,只能偷偷摸摸的吃兩口,對吃貨真是太殘忍了!
五、薯片
誰不想喜歡一邊看電視一邊“咔嘣咔嘣”的吃薯片,精神和身體同時得到了滿足。像這種高熱量的垃圾食品,孕期越是不讓吃就越想吃,實在不行就偷偷吃,總之一定要吃到滿足
除了上面這些,還有泡椒鳳爪、燒烤、冰糖葫蘆.....平常不想吃的垃圾食物懷孕後都想吃了,並且每天的“靈感”還不一樣。
其實孕期還是有可以吃的小零食的,比如全麥麵包、酸奶、蘇打餅乾、葡萄乾等,健康有營養,可以適量吃哦!
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