孩子寒假放飞自我,时间观念归零,“番茄工作法”帮娃及时止损

相信许多家长都会在寒假的时候遇到过这样的一个问题:寒假的来临预示着孩子拥有了大把大把的时间,孩子从绷得紧紧的学习生活一下子跳跃到了闲散的寒假生活,但对于父母来说,这并不是一件好事。因为大多数孩子到寒假,他们的时间观念就会归零,而时间观念的归零也就使得孩子无法合理地安排自己的时间,继而引发一系列的问题。这也就是许多家长陷入焦虑的原因。

我有个朋友就是一个活生生的例子,假期刚开始的时候,我这位朋友觉得让孩子玩两天也无伤大雅,但后来却发现孩子对写作业这件事情变得非常抗拒,让他写作业,孩子就会以假期还有很长一段时间作为搪塞的理由。对此。我这位朋友也是非常头疼。



那么到底是什么原因导致孩子时间观念的“归零”呢?

寒假过于放飞自我是时间观念“归零”的主要原因之一,孩子们一到假期就开始陷入到疯狂玩耍的状态当中,在孩子的固有意识当中会认为既然已经是假期,那么我的假期就应该自己做主,想做什么就做什么。不要说孩子了,有一些没有经验的年轻父母也会有这样的一个错误的观念:平时孩子在学校里面已经很辛苦了,那么这个假期让他好好玩一下,也未尝不可。而在这样的心态驱使下,许多家长就会在不知不觉中放松了对孩子的管理,但恰恰是这样的理念,让孩子的寒假过得非常的没有意义,整天被电脑或者电视所围绕。



那么孩子时间观念“归零”到底会给孩子造成怎么样的不良影响呢?

第一、养成坏习惯

我们常说一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间是非常珍贵的,如果让它从你的指缝中悄悄溜走,那你就是损失了一大笔的财富。而相对于有时间观念的孩子,时间观念归零的孩子在做事方面会变得拖拖拉拉,磨磨蹭蹭,本身的自制力也会比较薄弱。因此,孩子如果长期处在时间观念归零的状态中,就很容易养成各种各样的的坏习惯,这对孩子的未来发展是没有什么好处的。



第二、影响孩子的健康

孩子时间观念归零,就容易过于放松自我,不仅会打破原来上学时好不容易养成的规律作息,还会让孩子的身体健康面临不小的威胁。在日常生活中,我们会发现很多孩子在假期时会选择用手机等电子产品来打发时间,尤其是碰到了电子游戏就完全停不下来,不是整天盯着手机,就是整天盯着电脑,玩到眼睛累了都不肯放下。但有些家长却往往没有意识到这其中的严重性,只是会象征性的说教几句,却并没有把这种状况放在心上,只是把这种行为当成是正常的娱乐活动,但这纵容孩子的行为,恰好会对孩子造成非常严重的影响,假期时间的归零会导致孩子过度迷恋电脑等电子产品,同时也会对孩子的视力造成不可逆转的影响,我们仔细观察一下就可以发现,在很多小孩子返校的时候就戴上了眼镜,这跟假期过度使用电子产品是有着脱不开的关系的,不仅如此,由于迷恋游戏,有些孩子就开始熬夜,高频率的熬夜也会对孩子的免疫能力带来很大的不良影响。



所以说,时间观念的归零,不仅不能让孩子拥有一个有意义的假期,相反还会对孩子的身心造成消极的影响,如何解决这一大难题,成为了许多家长迈不过的坎。不过今天要跟大家分享的番茄工作法,没准就可以将这一个令人苦恼的问题迎刃而解。

番茄工作法是由著名的心理学家弗朗西斯创立的一种时间管理的小方法。番茄工作法的步骤很简单,就是在你需要处理的各项事务中选择一样现阶段你最需要做的事情,给这个事件设置二十五分钟的限制时间,在这段时间内,需要你将精神高度集中,中途不能被其他琐碎的事情所打断,直到二十五分钟的提示音响起后才能开始休息,休息时间也只有五分钟。



那么运用番茄工作法会对孩子产生怎样的有利影响呢?

第一、会提高孩子做事的专注力

在现如今这个信息化爆炸的时代,无论是孩子还是家长,每天都会接受到许许多多的信息,因而面临的诱惑也就有很多,当我们想要用心做一件事情的时候,很容易就会被这些信息所打断,而番茄工作法却恰好能够帮助我们解决注意力容易分散的问题。比如说孩子决定写寒假作业,于是设定了二十五分钟的番茄闹钟,那么在这段时间内,孩子就有了阶段性的小目标,孩子们也就会想着朝这个目标努力前进,就不容易被外界的因素所干扰,也就能大大提高他们做事的专注力和集中力。



第二、提高孩子的自制力

不管是大人还是小孩,拖延症都是他们需要去打败的“拦路虎”。尤其是在一件事情可以在几天之内完成的情况下,也就给了我们拖延的理由。但如果一件事情需要你立马就要完成,那么你就会牢牢地抓住时间,而番茄工作法的原理就是把原本需要几天才能完成的任务,细分为了一个个阶段性的任务,最终将它各个击破。

就以给孩子布置的寒假作业为例,将假期里需要完成的作业任务划分为每天的固定任务,然后再尝试给孩子定制番茄闹钟就能慢慢引导孩子在规定的时间以超级认真的态度完成,而不是拖到最后几天才慌慌忙忙地完成。



第三、提高孩子做事的效率

在孩子有了明确的时间的规定和任务量之后,就会在完成任务的过程中专心致志,如果能够长时间的专注做同一件事情,必定能够慢慢提高孩子做事的效率,从而达到一箭双雕的效果。

番茄工作法是一种高效的时间管理法,如果家长能够学会运用,就再也不用担心孩子在假期内时间观念归零的难题了,而且对于孩子来讲也会受益匪浅。