在平常生活中，我們對睡姿沒有嚴格要求，怎麼睡著舒服就會選擇什麼樣的睡姿，但是對於返流性食管炎的患者，卻要注意睡覺時的姿勢。
返流性食管炎是一種較為常見的食道疾病，主要是由於胃、十二指腸內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。正常人的食管下端括約肌在不進行吞嚥活動時是緊閉的，防止胃內容物向食管反流，但在一些誘因的作用下，此處括約肌功能失調，不能正常地關閉，從而導致酸性的胃液或鹼性的腸液反流入食管，並刺激、腐蝕食管黏膜，引起返流性食管炎。
返流性食管炎是一種消化道運動障礙性疾病，是胃和十二指腸內容物反流進入食管引起的一種疾病。返流性食管炎與進食過多脂肪、飲酒、吸菸有關。患者要避免進食過冷、過熱、刺激性的食物。不要喝濃茶、咖啡，少吃巧克力等高糖高脂食物。養成良好的飲食習慣，少食多餐，睡前3小時內不進食。
睡覺時右側臥位能使全身肌肉鬆弛，呼吸舒暢，還能使心臟、肺臟和胃腸的生理功能降到最低限度，這時心臟不受壓迫，肺臟呼吸自然，能保證身體在睡眠狀態下所需要的氧氣。
但是，“患有食管反流這種消化功能障礙的病人最好採取左側臥位，即朝左側睡。因為右側臥位會使胃內反流向食管的酸性液體數量大大多於正常情況，容易引起反酸、食管部灼痛，從而易導致食管炎等。
臨床上，返流性食管炎經常被患者誤認為冠心病、呼吸疾病和咽喉炎，因此就診時會找錯科室，可能延誤治療。反流和燒心是返流性食管炎最主要的症狀，八成到九成的患者都會出現，少部分患者僅有食管外症狀，比如咳嗽、慢性咳嗽、咽乾、咽堵塞感、哮喘和鼻咽腔症狀等。