小小小愿望
叶酸虽好，也不能过量。孕期补充叶酸过量很有可能引起产妇不适，给胎儿成长发育带来不利影响。
因为过量补充叶酸会影响锌的吸收，从而导致腹中胎儿发育迟缓。
医生建议备孕前吃三个月叶酸，孕初期吃三个月叶酸，是因为叶酸本身对胎儿胎盘形成和大脑发育有很大帮助。但是这只是建议，补充叶酸时间不够也不用过于担心。
叶酸的补充不是只能通过药物，我们日常饮食中的蔬菜水果等都含有容易被孕妈吸收的叶酸成分。所以一般情况下孕妈不用或许担心体内缺乏叶酸。只要饮食搭配合理，孕初期注意补充叶酸就可以了。
如果实在不放心，可以在孕检时询问医生是否有必要做相关检查，以此确定胎儿是否缺乏叶酸。正常情况下，只要常规孕检结果正常，产妇完全不用过于担心叶酸补充不足。
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侃侃育儿说
亲叶酸一般是孕前三个月就要补充的，你补充过程中就怀孕了关系也不大，继续补充就可以，但你又说12周时检查叶酸代谢有问题，量不足，那说明你之前补充的量是不足的，叶酸其实是存在于普通绿叶蔬菜中的一种水溶性的维生素，我们大部分人绿色蔬菜摄入的量不足就要吃叶酸来补充，叶酸看起来不起眼，但是却有大作用，能够预防脊柱裂。
叶酸补充不足会对孩子造成很大危害，增加脊柱裂风险，孕期有三次排畸的检查，你根据医生的安排定期去做检查就可以，现在的情况谁都说不准，你所能做的一定是要放松心情，不要紧张，每天定时定量补充足量优质的吸收效果好的叶酸，同时多吃富含叶酸的蔬菜，莴笋，菠菜含量都很多的。
希望你一切都能顺利！
佳佳乐463
宝妈也不要着急，叶酸是B族维生素的一种，叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中，所以我们平时饮食是可以吸收叶酸的，但是对于孕妇来说，叶酸的需求量大，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还有特别重要的是叶酸可以降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率，所以现在大家都会提前备孕时就开始吃叶酸，宝妈既然现在检查出，从现在开始就补充上，也没必要过度担心，要定期做产检就好。平时饮食也要注意营养均衡，多和大夫沟通。及时产检。
祝好！
母婴育儿喂养
服用叶酸：孕初期是胎儿细胞分裂、器官系统分化，以及胎盘形成的重要阶段，而叶酸是这一时期必不可少的营养元素。建议准妈妈们在怀孕第一个月到第三个月，每天坚持服用叶酸，可以保障胎儿发育初期有充足的营养元素。另外，如果您还在备孕中，可以提前服用叶酸，直到怀孕第三个月。总之，备孕期和怀孕初期（前三个月），都可以每日服用叶酸，以确保胎儿的健康发育。