张晓飞F
作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我的回答是，痛风患者可以吃卷心菜，蔬菜类食物是痛风患者最安全、最放心的食物，请“大快朵颐”吧。
痛风患者可以吃卷心菜
一种食物，痛风患者可不可以吃，可以吃多少，关键要看这种食物的嘌呤含量。每100克卷心菜的嘌呤含量是9.7毫克，属于“货真价实”的超低嘌呤食物，是痛风患者当然可以吃，且不受任何食量的限制。
卷心菜，学名叫做结球甘蓝，俗称圆白菜，在我们北方常被称为洋白菜，是一种深受欢迎的常见蔬菜。卷心菜中含有丰富的维生素，总的维生素含量比番茄多出三倍，其中维生素C含量比大白菜还要高一倍，微量元素钾、钙、磷、钠、镁等也很丰富，其中钾的含量高达124毫克/100克，是补钾的天然佳品。
卷心菜的抗癌防癌作用
最新的营养学研究表明，卷心菜有含有多种抗癌和防癌的物质成分。其含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能够杀死人体内导致白血病的异常细胞，含有丰富的吲哚类化合物具有抗癌的作用，能够有效降低肠癌的患病风险，其含有的少量棉子糖成分，可以抑制毒素的产生，减少癌症的产生。卷心菜中还含有丰富的萝卜硫素，这种物质可以刺激人体细胞产生有益酶，抗击外来毒素，萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
常吃卷心菜，还可以抗衰老，提高免疫力和防治高血压。
看来，吃卷心菜的好处多多，痛风的朋友“但吃无妨”。
痛风患者控制饮食的误区
一直以来，如何控制饮食都是痛风患者最关心的问题。许多痛风患者对控制饮食的热情，甚至要高于检验尿酸指标和就医服药。其实，这是走入了一个误区。
痛风，是一种嘌呤代谢异常导致的疾病，与糖尿病一样也是一种代谢病。痛风患者总是希望可以通过控制饮食，就能够有效降低尿酸浓度。对于一种疾病而言，任何的非药物治疗都只能是辅助手段，其效果都是有限的，不能被“夸大”和“神话”。“管住嘴”的作用没有我们想象中的那么大。
痛风患者控制饮食的原则
对于痛风患者的日常控制饮食，完全没有必要搞得这么“神经过敏”，像可不可以吃卷心菜这样疑问，恰恰体现了痛风患者在控制饮食方面的“过分担忧”。天下的食物种类那么多，我们不可能一一考察、论证，痛风患者需要一个控制饮食的大原则来指导行动。
我主张，痛风患者在非痛风急性发作期控制饮食原则，就是坚持“不吃海鲜、不吃内脏、不喝肉汤，不吃太多”。做到这“四不”原则，痛风患者的饮食就不会有太大的问题。
啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。
我是长乐未央，祝朋友们尿酸降，痛风停，身体健康。
痛静风平
痛风患者当然可以吃卷心菜，卷心菜属于低嘌呤的食物，适合痛风患者使用。
从营养的角度来说，每100克卷心菜中含有41毫克的维生素C 以及200毫克的钾，钾对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K，有助于防止血液凝固，增强骨质。此外卷心菜中含有维生素U是它的一大特点。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
综上，常吃卷心菜，还可以预防其他慢性疾病的作用。
有资料显示，卷心菜还具有防辐射的作用。
美国乔治城大学伦巴狄综合癌症中心肿瘤学专家，生化、细胞与分子生物学教授艾特·罗森博士及其同事完成的研究发现，从卷心菜、花椰菜和西兰花等十字花科蔬菜中提取的一种名为DIM（3，3-二吲哚基甲烷）的复合物可保护实验鼠免受致命剂量辐射的侵害。早期研究发现，DIM 具有防癌属性。但是新研究首次发现，DIM对人类还具有安全性，可以保护患者正常组织免受放疗辐射危害。所以，经常上电脑的人应该常吃卷心菜。
吴建平营养师
痛风患者是可以吃卷心菜的，卷心菜含嘌呤比较低，不会产生更多的尿酸，不会加重病情。
痛风的患者在饮食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止海鲜喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及动物的内脏，可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、西瓜等，多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的排出，缓解痛风的发作。
石头医生讲肾
太多禁忌，其实是没疗效，只能控制。
我发过一次痛风，不能下梯级，先艾灸到可以走出去抓药，接着两剂汤药完全消肿。接着吃了6剂小剂量真武汤调体质，一直吃什么都没感觉有痛风现象。
当然，不能狂吃海饮。