现在的生活水平越来越好，孩子能够接触的食物也越来越多了，妈妈也不会拘着孩子，会让孩子尝试很多的东西，但是有些食物，虽然一时间满足了孩子的口腹之欲，但也却在不知不觉中伤害着孩子的的身体，就像营养专家列出的黑名单的食物，妈妈一定要看仔细了！
零食黑名单，妈妈要少给孩子吃！
薯片、薯条
薯片薯条是当之无愧的“最差零食”，不仅热量高，还含有膨松剂等，成年人的肠胃都难以很好的消化，更别提孩子脆弱的肠胃了，妈妈还是少给孩子吃的好。
果冻
现在很多孩子都很喜欢吃些果冻，当然，果冻那种Q弹的口感小编也不能抵挡住诱惑呢，但是果冻是没有营养价值的，还含有很多添加剂，对孩子的身体不好。
火腿制品
现在孩子的零食很多都是火腿肠等肉制品，但是这类食品要小心亚硝酸盐，妈妈在购买时要特别注意，不要买颜色过于鲜艳的火腿制品，还要看配料表有没有亚硝酸盐哦。
牛奶
2岁以内的婴幼儿不宜喂牛奶、羊奶以及成人奶粉。婴儿的肠道内消化酶分泌不足或者活性不高，不能像成人一样消化这些奶粉，喂食后不一定能消化，会出现消化不良的症状，如呕吐、腹泻等。尽量母乳喂养，或者专门的婴儿配方奶粉。
螃蟹等海鲜
5岁以内的孩子不宜吃螃蟹等海鲜。螃蟹等海鲜中还有大量的蛋白质，孩子不易消化，且螃蟹属凉性，孩子多食容易给肠胃造成伤害，给脾胃运化增加负担，所以孩子还是少吃为妙。
鲜榨果汁
妈妈可能认为孩子喝鲜榨果汁比较方便，还能补充营养。但是事实是鲜榨果汁不仅损失掉了一部分的营养，果汁经过一系列压榨之后会释放出更高的糖分，不仅对肠胃不好，还容易伤害牙齿。
孩子饮食多注意，做好 “三件事”，孩子身体越来越好
第一件：吃
食疗，对于孩子调理身体健康，十分重要。
之前朋友圈一直流传这一句话“多读书多看报，少吃零食多睡觉”，这句话适用于成人，后半句同样也适用于孩子，孩子的饮食要注意以温、软、鲜为宜，妈妈要时刻注意，给孩子多熬点粥，给孩子养护肠胃。
第二件：补
孩子吃多零食伤害肠胃，这个时候妈妈要给孩子调理肠胃，聚糖多杆菌就是一个很好的选择。聚糖多杆菌是一种综合性菌株体，可以刺激孩子肠道内双歧杆菌和乳酸菌的增殖，促进消化酶的分泌，同时提高其活性，给肠胃添动力，养护肠胃。
第三件：动
孩子要有一定的运动量，通过运动，能使内脏运动，增强全身气血。同时运动能提高孩子的新陈代谢，孩子身体棒更健康。
这些食物，是不是你家孩子的最爱呢？妈妈快给孩子戒掉吧，对身体没好处哦！
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