大部分女人在怀孕以后，特别是到了孕晚期的时候，睡觉姿势特别的不舒服，而大部分女人都听说在孕期的时候左侧睡姿对胎儿发育有好处，但是时间长了也会感觉到不舒服。尤其是孕妈身体的各种不适，到了晚上睡觉的时候经常会翻来覆去睡不着觉，所以孕妈睡觉的时候，一般都会频繁的翻身，进而会影响到自己的睡眠质量，而且对胎儿的健康发育也会造成不利的影响。那怀孕期间孕妇睡觉的时候如果频繁翻身对胎儿有影响吗？其实怀孕期间孕妈频繁翻身，会给胎儿带来这3个变化！
孕妇睡觉频繁“翻身”，可能会带给胎儿这3个变化，你中招了吗？
1、影响胎儿休息
正常情况下，孕妈和胎儿的生物钟应该是保持一致的，如果孕妈到了晚上休息的时候，胎儿也需要进行休息，所以孕妈在睡觉的时候需要一个安静的睡眠环境。如果孕妈在晚上睡觉的时候频繁翻身，会导致腹中的胎儿也跟着翻来覆去，不仅会影响到胎儿的正常休息，而且还会影响到胎儿的正常发育。
2、可能造成脐带绕颈
到了孕晚期的时候，由于胎儿体积越来越大，孕妈睡觉的时候经常会不舒服，所以会不知不觉这么频繁的翻身。到了孕晚期的时候，胎儿活动的空间也比较小，如果孕妈长时间翻身的话，可能会造成胎儿脐带绕颈问题，很可能会造成胎儿缺氧，影响到胎儿的生长发育；如果情况严重的话，还会危及到胎儿的生命。所以孕妈到了孕晚期睡觉的时候，可以适当的保持左侧卧睡姿，如果累了的话可以稍微变换一下睡姿，但是一定不要频繁翻身。
3、可能影响胎儿发育
在怀孕期间，胎儿都在不停的生长发育，而胎儿发育会直接受到母体的影响，因为胎儿生长发育所需要的氧气和养分都来自于母体，如果孕妈晚上睡觉的时候经常翻身，会使自己的睡眠质量出现了下降，对自身的身体健康造成不利的影响，而且这也会影响到腹中的胎儿。所以孕妈为了自己和胎儿的健康，在晚上睡觉的时候尽量还是不要频繁翻身了。