育儿：孕期，身体有3个部位非常脆弱，孕妈们要多多注意
到了孕期我们才能够真正体会到我们要当妈妈的这个事实，毕竟这个时候就连你自己的身体都无时无刻不在提醒着你，你要当妈妈了。
这些时时刻刻提醒着你的身体部位其实也是孕期你身体最脆弱的地方。
一 乳房
怀孕3-4个月，大部分的孕妈乳房就开始变大，除了轻微的疼痛，偶尔还会摸到乳块。除此之外，乳房的表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。
孕妈们要注意：
01、要用有足够承托力的内衣，但不要紧压乳头。
02、常用温和的皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。
03、洗浴时正确按摩乳房，每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房，并用手轻轻的按住，用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
二 腰背部
在怀孕的前几个月，感觉不到腰部有什么不适，但是到了五个月左右时，胎儿在体内开始快速增长，此时腰部承担的重量也会越来越重，如果不好好护理，很容易导致腰背部疼痛，当腰背部疼痛向腹部迁移时，就要小心了，因为长期不缓解很可能是早产的征兆。
妈妈要注意：
孕妈一定要穿着舒适的鞋子，不得抬举重的物品，避免站立时间过长，坐在有腰部支撑的椅子上，定期做腰部按摩。
三 牙齿
在怀孕期间，由于体内的内分泌出现一些变化所以就导致妈妈们的牙齿变得非常的脆弱。
严重的时候还容易引发一些症状，比如说妊娠性牙龈炎，所以在怀孕期间一定要注意保护自己的牙齿。
孕妈需要注意：
01、每天刷两次牙，每次刷牙时间3分钟为准，且最好是在饭后。
02、使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血，每三个月更换一次牙刷。
03、选用含氟、能抑制细菌的牙膏
怀孕期间很多方面的保护都是必要的，而且很多部位出现脆弱的现象，所以应该进行合理的调整，在一定程度上能够有效的预防病变的产生，对胎儿的健康成长也有很好的调理作用，应该有个好的心态。
没有人天生会做父母，育儿也是一门永远值得我们学习的课程；
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我是百万妈妈的选择，目前从事育儿行业5年，也是两个孩子的妈妈。