四川彭哒帅
浮生君观点:
耐操是一种天赋，避免伤病是一种实力，也许詹姆斯历史地位能够和帮主比肩，不受伤的身体特性居功至伟。
说个笑话，詹姆斯动过的最大手术是植发手术!
身体是他的篮球哲学，自律是他的篮球宗教!
NBA历史级别的身体素质，科学严谨的训练和恢复，严格的自律，良好的运动习惯，加上篮球上帝偏心疼爱给了运气!
詹姆斯2003年作为高中生球员进入NBA，15年，很少受伤，从来没有受过伤筋动骨的大伤!
詹姆斯纵横NBA15年，最近连续8年打入NBA总决赛，保持了极高的出勤率和场均出场时间!在对抗强度越来越激烈，球员伤病已成家常便饭的NBA，詹姆斯很少小伤，从来没有受过大伤，堪称奇迹!
NBA历史级别的身体素质，综合素质可谓NBA历史第一!
詹姆斯2米04，最新体重113公斤，打三号位，有小前锋的速度、技巧和灵活性，却拥有中锋级别的体格和力量。
在小球时代，他的身体天赋，可以保证他从一号位打到五号位。
詹姆斯四肢发达，头脑超级聪明，爆发无解，综合身体素质百年难遇，堪称旷世奇才。
詹姆斯具有小前锋的身高，拥有大前锋的体重，百米成绩10秒4，就如一辆坦克有跑车的速度!
1 体脂比6%，乔丹5%，C罗7%! 詹姆斯浑身都被厚厚的肌肉包裹，能有效吸收对抗中的冲撞力道，变向和落地时能保护膝盖和脚踝，减低冲击。厚实，弹性十足的肌肉可以保护韧带，骨骼，减低运动和对抗的伤害!
2 百米速度10.4秒，乔丹10.5秒! 助跑弹跳118.11cm，滞空0.91秒，乔丹120.65cm，0.92秒； 这些顶级的跑跳能力能帮助詹姆斯获得作出合理攻防技术动作的时机和空间，获得更多的主动性，避免运动伤害!
3 詹姆斯核心力量极其出色，卧推力量190公斤，奥尼尔巅峰期198公斤。 良好的身体核心力量，能使詹姆斯在对抗中有效控制身体，避免失去平衡，免受运动和对抗伤害!
4 超级大脑，詹姆斯具有超强的预测阅读比赛的能力，善于提前预判对手的技术动作 ，作出合理的应对，避免对抗伤害 !
乔丹没有詹姆斯高壮，奥尼尔没有詹姆斯快，身高，速度，力量，弹跳的综合能力，詹姆斯是NBA绝对的历史级别，甚至可以说是NBA历史第一人!
再加上詹姆斯过人的运动智慧，詹姆斯在攻防两端都能作出合理的技术动作，避免和减低对抗伤害!
对自己身体信仰般宗教般的爱护，严格的自律，科学严谨的训练和恢复!
休赛期，曾与詹姆斯一起进行过训练的杜兰特谈到过詹姆斯对于身体保养的迷恋: “ 他非常注重身体的保养，他清楚如果想要有个绵长的职业生涯，他要保证身体的状态。
他对身体的训练像是宗教性的。 所以说，某种程度上，严重伤病还没找上詹姆斯，并非是一种偶然。
身体训练是詹姆斯的信仰！
1、训练：詹姆斯每年在训练上花费的金钱超过150万美金，拥有两个专门的训练师，无论詹姆斯在哪，随时随地给詹姆斯提供专业系统的体能训练，恢复训练，针对性的专项提升!
即使在休赛期，詹姆斯也要求训练师帮忙提供每周5次的训练，保持身材和运动状态。
NBA的球员都有很系统和科学的身体训练方式和齐全的训练器械。 詹姆斯除了常规训练手段，还保持着很传统的力量训练，比如滚轮胎、推卡车、拉木桩等，这些传统的训练方式，虽然看上去很笨重，但却是最好的全身性锻炼方法，不仅能全方位的锻炼肌肉，还能练好全身性神经协调性!
詹姆斯的高中教练Keith Dambrot说：他知道自己将会长时间上场，很多人会尝试将他撞倒，他的身体将会承受激烈的碰撞及拉扯! 所以他一直就为此训练。我未曾见过任何人像他一样，运动能力再结合他的身体，还有他的训练态度，难以置信! 在他之前从未见过，而他之后不会再有!”
詹姆斯的训练从来不会只重力量训练，对移动能力、柔韧性及阻力训练，他都有系统的安排，以打造他完美的身体。
聪明的詹姆斯非常善于学习借鉴别的巨星的训练方法。
当他知晓天勾贾巴尔通过练习瑜伽提升了身体的柔韧性，大大提升了了关节韧带的耐受力，于是詹姆斯坚持练习瑜珈。
詹姆斯知道了拳击训练可以增强短时间肌耐力和反应能力，于是詹姆斯开始和韦德进行拳击训练。
詹姆斯知道游泳可以增加心肺功能和维持身形，于是詹姆斯把游泳放进训练菜单。
2） 科学的恢复!
而刻苦的训练让詹姆斯得到超人般的身体，他对自己的身体恢复也非常讲究，经常会去尝试一些新方法来恢复自己的身体。 詹姆斯是NBA中少数几位球员使用冷冻室（cryo chamber）的球员。足球运动员C罗也使用此项技术进行恢复! 此项技术只需三分钟，比冰浴更有效让身体回复。
他每星期会全身按摩3至4次，会在去球馆比赛时穿著治疗靴来增加血液循环，还有一大堆恢复用品。
3 严格苛刻的保养
1）严格控制饮食： 詹姆斯还有专门的厨师，为他专门烹制食物，詹姆斯的食物主要是鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜和水果。詹姆斯很少吃红肉，不吃猪肉，正餐都是以鸡胸肉为主，这是为了保持肌肉的强度状态。
2）詹姆斯对自己的睡眠时间也有严格要求，力求做到让身体保养得最好。
（夜店之王哈登）
4 苦行僧般自律
如果没有超强的自律能力，再好的训练方式也会大打折扣，与西部詹姆斯动辄就在夜店里熬通宵消耗荷尔蒙相反，詹姆斯极少去这种场合，几乎不喝酒，除非重大场合。 詹姆斯的生活就是比赛、训练、保养、家庭这样四点一线，至于其他的事情，他都交给其他专业的人打理，以让自己更专注自己的篮球事业!
良好的运动方式，“养生”的技术打法!
詹姆斯具有良好的运动习惯 打球动作“养生”，突破主要身体靠节奏，不做各种大幅度的花式运球，各种落地机巧炉火纯青，防守智慧，总能通过高人一筹的阅读掌控比赛的能力，在攻防两端作出避免无谓伤害的决策!
为了延长自己的职业生涯，延续自己的巅峰期，詹姆斯基于自己杰出的身体条件，采用比较“养生”的技术打法，有效地避免了运动伤害!
1、突破和进攻：詹姆斯不采用传统NBA后卫式的大幅度连续变向过人，一次变向，突然加速 ，靠第一步爆发力抢出身位，利用体重和力量，倚靠对方身体，碾压上篮。 这是詹姆斯独有的“养生式”突破，他超强的爆发力与力量保证了突破的成功率，别人很难模仿! 这种突破方式重心高，变向幅度小，降低了大幅度变向对脚踝和膝盖的压力和损伤。 骑士一期头几年，詹姆斯还没有大力训练肌肉和力量，花俏的动作，急速变向、干拔、花式运球信手拈来。 詹姆斯注重起了肌肉的锻炼，在热火时期，肌肉水平达到了他的巅峰，发达的肌肉能很好的保护骨骼、关节、韧带，免受运动伤害。 与之对应，詹姆斯的进攻打法发生了巨大的变化，他现在极少使用大幅急速变向，而是采取“养生”的碾压式打法，虽然看上去不够漂亮，但实用高效，保护身体。 罗斯的陨落，更加使詹姆斯明白:
身体是他的篮球哲学，身体是他的篮球宗教!
2、投篮和扣篮： 詹姆斯不采用科比、乔丹那种背打，他转身很少，后仰跳投是诺维斯基式的微后仰。 他史前巨兽一般的体格，力量，他杰出的速度，弹跳，爆发力，都能轻松为他制造充足的投篮时机和投篮空间。 詹姆斯采用这样简单高效的投篮方式，不使用危险的动作，大大降低了运动伤害!
扣篮时，詹姆斯完成爆扣后落地时，大腿小腿发力主动缓冲，动作明显，牺牲动作的暴力度，潇洒度，降低对膝盖和脚踝的冲击。
3 防守:
NBA又黑又硬，是肌肉棒子的丛林，攻防的身体对抗强度极高。
长期与进攻队员硬碰硬，肌肉、骨骼、韧带、甚至是神经系统，都会发生严重劳损。
詹姆斯很少与对方发生激烈的身体对抗，他选择性的放弃硬碰硬防守，采取的聪明的路径防守，通过团队协作来限制对方的进攻。
大有比篮球智慧，不战而屈人之兵的意味!
这样，就大大减低了受伤的风险!
浮生君评论:
詹姆斯为什么不受伤，穷啊，花销大啊，压力大啊!一年挣9000万刀的他平时上网都蹭教练的!
每次写到詹姆斯，就会马上想到C罗，这个星球上各自运动里身体最好的男人，是如此的伟大和相似!
都是三十三岁，都有无与伦比的身体，在职业运动中击败了时间!
都在三十三岁这个传统意义的篮球足球运动员职业生涯的末期，通过十年如一日的科学刻苦的身体训练，通过科学的恢复和严格苛刻的保养，通过苦行僧般的自律，保持了极其良好的身体状态和竞技状态，获得了令人叹为观止的运动成绩!
把身体训练作为信仰，宗教般的严格自律!
詹姆斯和C罗同样过早失去父爱，有着艰难童年和坚强的母爱，都同样具有空前绝后的职业精神，永不言弃的比赛意志，追求卓越，创造传奇，成为历史的人生目标!
他们是天选之子!
浮生小语:有观点，有角度，有温度的篮球资讯和深度评述！
浮生小语
谢邀，这个问题本就是错误的，詹姆斯受过很多伤。早年前就因为背部伤痛困扰着詹姆斯，现在背部依然有问题，只不过比原来缓和多了。如果你想知道詹姆斯受过多少伤，我完全可以列出几页纸出来。
但是为何外界人士总觉得詹姆斯没受伤呢？那完全是詹姆斯的强大的身体素质，以及加上长期的训练规划和饮食状况的把控才幸免于此，让人们误以为詹姆斯没受伤，只不过他一直都是坚持带伤作战的。
据报道詹姆斯每年在保养身体上的花费就高达七位数美金，而且詹姆斯在饮食上也有控制，已经连续八年没吃过猪肉了，这些种种都让詹姆斯的身体恢复比一般人都要强。
詹姆斯在一次采访者说到：“我的一天，要么接受治疗，要么在健身室里锻炼我的身体。当其他人的身体开始崩溃时，我需要在整个赛季不断增强自己的实力，当我在球场上的时候，不需要太用力，但是很有效率，这是我在第15个赛季发现到这一点。”后来有记着开玩笑的说：“为何你不休息”，詹姆斯说：“等我退役了，有的时间休息”。
这就是詹姆斯的伟大所在，坚持于一点，一直为夺冠做准备。现联盟有他这样决心的人几乎看不到 ，想想夜店哈登真的应该跟詹姆斯好好学习，不然注定无缘冠军。
篮球之道
强大的历史级的身体天赋，长期的不间断的科学的刻苦训练，每年150万美元的身体保养花费，极度自律的生活习惯等等，保证了詹姆斯能从一打到五的身体条件!!!身体才是革命的本钱!!
最重要的还是打球的方式!!!
进攻上:一般球员的突破防守队员之后，往往会被镇守篮下的中锋拍飞，在核心力量不强的情况下非常容易受伤，就像一个鸡蛋拍在了石头上。 詹姆斯在面对90%以上的防守队员时，都是像坦克一样直接碾压过去，在面对80%以上的中锋时，一击必杀，中锋在撞击下一边玩去了，轻松上篮得分。更何况詹姆斯还拥有强大的投射能力!!在对抗中点有优势的一方很少会受伤!!!
防守:一般防守对位上明星球员防的都是攻击力较差的队员（保存体力），偶尔攻击力较强的也不敢和詹姆斯正面对抗，对抗少就大大降低了受伤的几率!!!
强悍的身体素质，科学的刻苦训练和保养，再加上詹姆斯高超的社交水平和情商，加上一定的运气，也是詹姆斯很少受伤的主要原因!!!
秋天的电风扇538
所以说詹姆斯的身体素质在NBA历史上，都是可以和上古大将张伯伦齐名的超级劲爆。其实詹皇在联盟这十几年来，受到的恶意犯规真的不算好，毕竟在他职业生涯早期投篮不稳定的时候，他常常突至内线造杀伤，和对手制造身体接触简直再正常不过。而他那坦克般的身体，有时候防守他用一些非篮球动作，也是家常便饭。如此情况下还能保持高效的出勤率，我认为有两个重要原因。
詹姆斯和科比、乔丹这些篮球痴汉最不同的一点是，他似乎并没有对篮球存在痴迷和求胜拥有痴迷的态度。当他需要在常规赛的某些时候轮休，或者在比赛重要关头收力的时候，詹姆斯一定会选择正确的决定。头脑时刻保持清醒，帮助了他延长和保证职业生涯的质量。当然，同时他总是在做正确决定的特质，也成了批评家认为他不如科比乔丹般偏执的谈资。
换句话说，科比当时遭受的跟腱撕裂，要是同样的重要关头换做詹姆斯，他一定不会过度使用自己的身体。
除此之外，詹姆斯不仅天生有好身体，他的自我保护和职业态度也是联盟数一数二的。场外从没花边新闻，赛季中根本不会传出詹姆斯去夜店的报道。大量的休息时间，詹姆斯都用在了身体恢复和保养上，你说一辆法拉利还每天回场做维护，怎么可能还会抛锚呢？
时至今日，詹姆斯能在联盟第一人的位置竞争近十年，这本身就是件很伟大的事情，而他不轻易受伤，也是他努力换来的结果。
周丰寸
很少受伤，主要有以下几个方面。
1.很重要的一点就是得益于良好的自律精神。据媒体报道，詹姆斯已经连续七八年从没吃过猪肉，就是为了保持体型和含脂率。从来没有听说货他泡夜店和从事其他什么不良的娱乐活动。他把健康的体魄，留到了赛场。很多运动员不够自律，又是泡吧，又是吸毒又是其他什么的，一旦上了高强度的比赛场，身体肯定会吃不消。
2.天赋异禀，与生俱来就有一副绝佳的好皮囊。再配合自己后天的保养，每年投入身体上百万美元。把自己训练的更强更壮。跟适合身体对抗，休赛期很多人了，都去游山玩水，全世界度蜜月。而詹姆斯却在自己的身体上下功夫，在自己的技术上进一步打磨。
3.伤病都是在比赛场上发生的。老詹在进攻选择上从不盲目，他总是用最自信和最成功的打法去攻击篮筐去得分，不会盲目瞎干。可以看很多他突破的影像资料。不仅仅是凭着蛮力横冲直撞。而是还有很多技术型的动作。勾手，换手，高抛，拉杆等等。可以避免了很多身体接触吧。就算是有身体接触一般都吃亏得都不是他。
至于场均数据，詹姆斯本来就是史上可能是最全面的巨星，没有理由比赛场上高高低低，职业生涯起伏不定吧。而且他在球队都是当家球星，有绝对的球权，数据自然不会差。高的命中率保证了高效的得分；良好的身体素质保证了能抓到更多的篮板和完成抢断盖帽；开阔的传球视野和掌控的能力保证了他的助攻也相当的华丽。如此这般数据怎么会不好看？
多情应笑她
篮球是一个受伤概率比较大的运动，身体接触多，频率高，对抗性大。NBA更是一个队身体要求很高的商业联盟。很多很多的球员都倒在了伤病魔咒之下，罗斯，奥登，科比职业生涯末期也遭受了重大伤病。
詹姆斯在联盟待了15年，从小皇帝到三旬老汉，为啥他没有遭遇过重大伤病呢？
首先詹姆斯是天赋异禀，尤其是身体，一般大个子都是体重压迫膝盖筋骨，练得太狠，肌肉受不了，詹姆斯不一样，詹姆斯是从08年之后才开始练力量的，但是对训练很认真，尤其是对身体的训练和维护。
詹姆斯每年要花150万美元来维护自己的身体，他会使用冷冻疗法和高比重养疗法，还有私人健身团队和训练师，他对自己的饮食和作息十分严格。
詹姆斯年级大了越来越爱跳投了，招牌的坦克式突破比以前越来越少了，今年还开发出了无解的翻身跳投。
詹姆斯自律的可怕，进入联盟后15年来从没吃过猪肉，严格控制自己，NBA从不缺乏有天赋的人，像詹姆斯，科比，乔丹这样有天赋，后天还够努力，那才是可怕的。
内心的频率
首先，詹姆斯很爱自己的身体，他有科学的锻炼方法
其次詹姆斯的身高，它的灵活性，他的技巧，是别人无法来比的。
最后就是一个好的教练，对詹姆斯，本人来说是非常重要的。
幸福萱儿2002
因为现在的联盟没有了真正的防守悍将！看数据詹姆丝是厉害了！但是他要是在乔丹的那个年代，绝对屁都吃不上！ 哪个中锋让他进啊？？？ 不说乔丹，科比都比他强！ 硬上奥尼尔！他敢吗？？？
牛皮老炮
詹姆斯一再打破人类对人体极限的认知。
首先你得知道，33岁的老詹，打满48分钟不是问题，就算刚进入NBA的新秀都很难做到这点，这说明什么，说明詹姆斯的身体已经突破了人类的极限。
已经不能用正常的眼神来看待詹姆斯，詹姆斯的身体已经打破了人类的认知，永远无极限，用在詹姆斯身上再合适不过，只要他想，没有什么不可能，从17-18东决G6.G7詹姆斯的表现，笔者真的怀疑，詹姆斯是否是外星人，尤其是在第四节还能挂着莫里斯完成上篮，这是什么身体素质，反正我是蒙圈了。
近乎于恐怖的身体素质，使得詹姆斯在球场上很少受伤，没有人能探知詹姆斯的极限到底在哪里。
侃球大V
爆炸型人类!速度与力量完美结合!合理打球!勤奋锻炼!精于保养!逆天存在!重点说说合理打球，詹姆斯年轻时候打球多以快攻，突破，空接，扣篮终结，因为那时候速度奇怪，爆发力甩别的球员半个蓝球场，往往篮球扣在地上了，人家还没过半场!后来身体更壮的时候，背身强吃和翻身跳投也演练得炉火纯青，加以三分也不差，真正成为进攻全方位无死角!年龄再大一些，到现在，突破空接这些暴力进攻相应减少，往往选择对抗性更小的投篮完成，但是得分率依然保证不下滑，同时保证身体最大限度安全不受伤!是一种保护，并不是惧怕对抗，就像背着莫里斯上篮，老虎发威，挂都挂不住!