聽眾朋友們，大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解艾灸養生系列課程。
今天主要講艾灸的原理。
什麼叫原理？就是如何通過艾灸的方法而達到它的臨床治療效果、保健效果、養生效果、美容效果、還有健康長壽的效果，這些效果是怎麼達到的，裡面有什麼原理？下面我跟大家一起分析。
《黃帝內經•靈樞•禁針》篇裡面說：“陷下者，脈血結於中，中有蓄血、血塞，故灸之。”《靈樞•經脈》篇說“陷下則灸之”。《針灸大成》《千金》灸法講“若要安，三里常不幹”。明朝《醫學入門》說：“藥之不及，針之不到，必須灸之”。（今日頭條 ）這些話聯繫起來理解，說明在不同的穴位上進行艾灸，不但能治療疾病，而且能補中益氣、通血脈、散風寒、除溼氣，達到預防疾病和保健強身的功效，彌補藥物與針灸與針刺的不足。
從概要上來講，灸法其實就是利用艾燃燒所產生的溫和的熱力來刺激體表的穴位，這些穴位受到刺激之後，通過經絡的傳導，影響身體內在的臟腑、經絡、氣血的運行功能，從而調整機體的陰陽二氣，調整身體的氣血，調整身體的精氣神，影響身體的五臟，調理身體的五臟，讓它安和，讓身體的陰陽氣血運行順暢，達到治病、保健、長壽、美容的效果。
現代科學和臨床實踐也證明，艾灸的作用，它的機制機理，實際是艾灸可以調整身體的組織器官的功能，促進體內的新陳代謝，增強紅細胞、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能，也就是增強身體的免疫力，同時免疫力增強了，就可以增強機體的抗病能力，這種認識和中醫學的認識是一致的。
中醫學認為，“正氣存內，邪不可幹”，艾灸正好可以扶助身體的正氣，調整臟腑的功能，恢復人體氣血的運行。這樣人體的正氣就充足，正氣充足，人體的新陳代謝就會促進，新陳代謝促進之後，身體的免疫力就會提升，免疫力提升之後，身體的自我康復能力就恢復，現在醫學把身體自我調整的能力叫自愈能力，這種能力一恢復之後，很多疾病就能消除，身體的正氣，精氣神，抵抗力，免疫力也會增強，身體就會由弱變強，身體強了之後自然而然壽命就增長，就會長壽。（今日頭條 ）同時氣血運行的充沛了之後，新陳代謝加速了之後，就會消除身體的脂肪，中醫把它叫做溼氣等等的都會排出來，消耗掉排出來之後，身體就恢復了，這第一是健康，第二是身體所謂的肥肉，實際就是這些脂肪、贅肉就會減少，那麼身體就會美容，氣血充足了之後，氣血運行通暢了之後，皮膚也會變好，斑、痘都會消失，所以說就能達到美容的效果，這就是剛才從中西醫的角度來分析艾灸的功效，
通過艾灸一定的穴位，讓身體產生一種溫和灼熱的感覺，利用熱力的作用，透入身體的肌膚而進入經絡，進而進入臟腑，促使血液循環暢通，很多疾病其實是因為氣血不通而導致，氣血通暢了之後，這些疾病就會消失，因此就會達到治病和保健的功效。
我們前幾課也講過，艾葉的性是溫的，有溫經散寒、扶陽氣、固本、健脾、益胃、補腎養肝、活血化瘀、散瘀行氣的作用。而且艾草的氣味是芳香的，同時打開毛竅，然後透過肌膚的作用，又因為艾能溫通十二經脈，又加之點燃艾絨、艾葉，艾灸的艾棒，或者艾條、艾柱，點燃艾之後來燻，其作用尤其有效，所以通過艾灸就能達到治病、預防、還有保健的目的。
剛才是概要的講，首先分為以下幾個方面，第一個方面是局部的穴位的刺激，艾灸是通過在人體特定的部位，通過艾火刺激而達到防病治病的治療方法，部位很講究，這些部位都是虛的，就是我們傳統中醫所說的穴道，也叫穴位，為什麼叫穴，想想為什麼不起其它名字，穴其實就是洞的意思，洞是什麼意思？（今日頭條 ）其實就是通過一個點，和身體的內在相連，我們都知道大自然當中有洞，我們看《五嶽真形圖》《山海經》等等古籍經典裡邊就會講到，地表有一些洞，通過這些洞可以打到地底下去，跟地底下的水脈、山脈相連，古代的這些書上就這麼記載，他認為大自然也是活的，這大自然就是我們的地球，在地底下也有它自己的脈絡脈絡，脈絡在地表上的表現就是一個個穴，這個穴其實就是洞的意思。
我以前認識的一個風水學的老師，他就說要是選一個地址，選址的時候不叫選址，叫點穴，就是在地球上的表面點穴，要把地球看作是一個生物的話，地球的皮膚上，就是地表上也有很多穴位，用現在科學來講就是非常有能量的、能量場比較強的位置，就是所謂的地球上表面的穴位。
這些穴位選出來，選址選出來，在堪輿學這方面的專業上就叫做點穴。
我們人身體表面上的皮膚，沒有任何的坑和洞，但卻與底下的脈絡相連，而這些脈絡與身體體表相連，相溝通的部位，或者這些點，或者這一小片的面積都叫做穴。
我們要是學中醫學，之後會講到一些穴位，很多人問穴位是多大的一個點？是不是就像我們拿著圓珠筆在身體上點一個點。教科書給大家教的都是一個點，實際在臨床上取穴的時候，不是一個點，它是一個在身體上有一定範圍的區域，比如我們知道的足三里穴，它不是一個小點，不是像針尖兒那麼小的一個點，而是一個局部，這些局部的穴位，只要找到針感都叫足三里穴。
所以大家一定要認清楚，這些穴位不是一個很細小的小點，它其實是一片區域，這片區域有的時候會往上移一下，有的時候會把下移一下，但是，它移動範圍不會太大，不會超過半寸，大概就是在半寸之間，也就是一兩釐米，要是小的穴位，可能在半釐米左右，在這個範圍之內活動。
古人有一句話叫做“離穴不離經”，什麼意思？就是你取穴的時候，你可以往上一點，或者往下一點，但是，千萬不要離開這條經脈，比如足陽明胃經，這條經脈上的一個穴位，就是足三里穴，你取穴的時候不要離開足陽明胃經，你往上挪一點，往下挪一點，挪1毫米、2毫米，這個關係不大，都能取到，你只要手下的針感能找到，或者艾灸的灸感能找到通透的、痠麻脹重的感覺，針灸針刺叫痠麻脹重，這是它的針感。
艾灸的灸感是感覺到一股熱流，通過皮膚直接滲透到經絡裡面去，滲透到皮下，通過經絡來傳導，這就是灸感，只要有這種感覺，說明你找的這些穴位是對的。
所以通過艾灸在局部這些穴位進行溫熱刺激之後，會使局部的皮膚充血，毛細血管擴張，這都是現代醫學的研究，增強局部的血液循環。還有一個循環，很多人不太清楚，叫做淋巴循環，我們全身有一個淋巴的網絡，跟血管通常都是伴行的，有血液循形的地方，大部分都有淋巴循環。
這些循環會增強，會緩解和消除這個肌肉的痙攣和緊張，使局部的皮膚組織代謝能力增強。從而促進炎症、粘連、滲出、血腫等等，這些病理產物的消散和吸收。這些局部的病理產物消散和吸收之後，這個氣血就運行通暢了，要是再往裡邊深達，就會通過經絡的這些通道。（今日頭條 ）大家要是研究地質學就會知道，在地底下有很多河流，叫地下河，地下河流就是一條脈絡，這種脈絡你在地表上是看不到的，只有深挖到一定程度之後，才會看到地底下有一些河流、水脈運行。
我們知道的這些地下河，有中國的“龍橋暗河”在湖北恩施與重慶奉節之間，是一個地下河叫“龍橋暗河”。在菲律賓有一個叫“聖保羅地下河”，在越南有一個河叫“韓松洞河”。還有巴西的“亞馬遜哈姆扎河”。在我國的新疆也有一個地下河，在沙漠裡面，這個地下河，古代叫做“井渠”，現在我們叫它“坎兒井”，“坎兒井”和“萬里長城”“京杭大運河”並稱中國古代的三大工程。
這是一個人工製造出來的地下河，他是我國古代先人根據這個盆地的地理條件、太陽輻射、大氣環流、和長期生產實踐經驗創造出來的，在吐魯番盆地下形成了一個地下水利工程叫“坎兒井”。非常神奇。（今日頭條 ）我們通過大自然發現，大自然在表面上好像平平無奇，其實地球地面底下有一些很多的脈絡，這些脈絡和我們人體的脈絡非常像，所以古人叫做“天人合一”也叫“天人相應”，講的就是這個道理。天指的是大自然，人指的是人體，大自然的這種規律，這種現象跟我們的身體是相應的。
所以我們在皮膚上進行艾灸的時候，熱量熱能就會傳導，剛才講了，它可以在皮膚毛細血管擴張，增強局部血液循環，淋巴循環等等。它還可以通過這些經絡的傳導，通過這些脈絡，直接傳到身體裡面去，達到身體的臟腑，而改善身體的臟腑功能，這個道理和針灸的效果一樣，都是這個機理。（未完待續）
本篇是：中醫彭鑫博士講解《艾灸養生》系列課程-之九。（更多精彩內容持續更新中……）
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