2003年4月1日傍晚，香港藝人張國榮的縱身一跳，結束了年僅46歲的生命。他的自殺讓無數人震驚，也讓世人不得不重新審視和關注，那被稱之為“心靈感冒”的抑鬱症。
“張國榮自殺的那個白天，我還在向醫生否認我得了抑鬱症。”同樣身患重度抑鬱的專業作家李蘭妮，在驚聞張國榮自殺的那一刻，才突然意識到抑鬱症的可怕，並開始正視自身的心理疾病。“原來，抑鬱症也會讓人付出生命的代價。”2008年，李蘭妮出版了國內首部抑鬱症病人的精神檔案《曠野無人》，用筆墨真實記錄了自己的“心路歷程”。
“抑鬱症患者就像走進了精神的曠野，看不到陽光，遍地荒涼。”文字的描述很抽象，卻把抑鬱症患者的真實狀況，以及疾病的危害性清晰地展現了出來。
“據世界衛生組織統計，抑鬱症已成為當今世界十大疾病之一，全球發病率高達11%，僅中國就有近4000萬抑鬱症患者，全球每年因抑鬱症自殺死亡的人數已達100萬以上。”“這些患者通常都有非常痛苦的內心體驗。”煙臺市心理康復醫院副主任醫師李明傑在談及抑鬱症的現狀時，語氣頗為沉重。
抑鬱症堪稱第一“心靈殺手”
丘吉爾曾說：“心中的抑鬱就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”
崔永元曾說：“抑鬱症離我很近，近得像親兄弟。”
這句話和“丘吉爾的黑狗”殊途同歸，都說明了抑鬱症離我們的生活非常近。
女作家三毛，因抑鬱症在醫院自縊；詩人顧城，因抑鬱症殺妻後自縊；奧斯卡影帝羅賓威廉姆斯，因抑鬱症自殺；畫家梵高，因抑鬱症向自己腹部開了一槍……抑鬱症就像一種隱形的病毒，能在不知不覺中摧毀一個人，危及一個家庭。
作為當今世界十大疾病之一，抑鬱症的現狀不容樂觀。據瞭解，我國目前4000萬的抑鬱症患者中，自殺率就高達10%—15%，且女性患病率是男性的2—3倍。李明傑介紹，“抑鬱症這一傳統意義上的‘心靈感冒’，不知不覺中已漸變成為‘心靈殺手’，不能不引起人們的高度警惕。”
正確區分抑鬱症與抑鬱情緒
作為一種常見的心理疾病，抑鬱症是如何產生的，又有哪些表現形式呢？
李明傑為我們作了闡述：“抑鬱症的病因複雜多樣，其發病與生物、心理與社會環境諸多因素有關。像生物學因素主要涉及遺傳、神經內分泌等；心理學方面，有些人具有抑鬱氣質，這種性格特徵的人就比較容易患抑鬱症；另外，現代社會生活緊張、競爭激烈，人們常年工作、生活在壓力之下，遭遇應激性的生活事件，這些也是導致抑鬱發作的重要觸發條件。”
“以上這些致病因素並不是單獨起作用，抑鬱症的發生常常是多方面因素的共同結果，像遺傳與環境或應激因素之間的交互作用。所以說，抑鬱症的發病原因是多種多樣的，預防和治療上也不能一概而論。”李明傑說。
對於抑鬱症的主要表現，李明傑也作了簡單介紹：“像情緒低落，興趣減退，悲觀失望，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差。運動改變，比如非常焦躁，走來走去坐不下，或整天坐著不想動。擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。如果這些症狀持續兩週以上，就有可能是抑鬱症。”
“也有不少來醫院看病的人，自己把自己定義為抑鬱症，但經過我們診斷，其實並沒有患病。這就有個如何區分抑鬱症與抑鬱情緒的問題了。”李明傑解釋道，“抑鬱情緒與抑鬱症是不同的，抑鬱情緒的心境低落持續時間短，不會嚴重影響生活和工作，經過心理疏導會明顯緩解，一般不需服藥即可痊癒。但是抑鬱症心境低落顯著而持久，社會功能受損，不能正常工作，需要進行心理治療和藥物治療才能痊癒，而且極易導致自傷、自殺，危及生命。”
多數抑鬱症可治癒，切勿諱疾忌醫
“抑鬱症被稱為精神類感冒，及時治療是可以治癒的，最怕患者隱瞞病情，諱疾忌醫。”
李明傑說起曾經治療的一個病例：陳女士，老伴兒早逝，兒女成家後一直獨居，起初並無異常，但自從退休後，各類“疾病”叢生，總感覺頭暈乏力，不愛動彈，不想說話，情緒低落，做什麼事兒都提不起精神。兒女以為母親孤單，便偶爾回家陪伴，但由於各自工作繁忙，回家次數日漸減少。陳女士自身又要強，不願被兒女視為累贅，於是乾脆不出門，成天把自己關在家裡，直到第一次自殺未遂，才引起了子女的重視。
來煙臺市心理康復醫院就診時，陳女士被診斷為重度抑鬱症，但她堅決不承認自己有病，執意回家，之後不久再度自殺。經搶救後，兒女不得不再次將她送來醫院強行治療。
“抑鬱症，尤其是隱匿性抑鬱症患者在關注自身軀體症狀的同時，一定要關注自身情緒變化，如果發現自己長期出現心情低落等症狀，要及時到專業醫療機構進行諮詢和診治。”李明傑介紹說，抑鬱症之所以被稱為“心靈感冒”，就在於多數患者是可以治癒的。因此，患者本身包括患者家屬，一定要引起足夠的重視，給予患者充分的理解和關愛，切勿諱疾忌醫，耽誤最佳治療時間。
儘管抑鬱症會對生活產生巨大影響，但李明傑認為，無須談虎色變，要學會正確認識和對待自己的情緒變化。若發現自己有抑鬱傾向，應及時尋求心理醫生的幫助，讓醫生幫助分析產生這種傾向的可能原因，接受心理醫生的心理疏導和改變抑鬱傾向的積極建議，放鬆自己，釋放壓力，讓自己重新煥發青春和活力。如果抑鬱傾向嚴重，開始出現精神病性症狀，則一定要到專業醫療機構接受正規的治療，讓自己走出精神的“曠野”，用微笑擁抱生命的陽光。
責任編輯：高涵
