五一去香格里拉可以的，如果你怕旅遊景區人山人海，不安全，推薦幾條驢友徒步線路：去世界第一村尼汝看七彩瀑布，雨崩看神瀑冰川，千湖山看杜鵑花海，哈巴雪山登頂或穿越。
一、尼汝
尼汝是世界第一村，是香格里拉秘境，是消失的地平線，這裡有美麗的原始森林，有南寶牧場、迪吉牧場、下掉閣牧場、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、 冰川雪峰、溶洞河流。生活在這裡的藏民過著日出而作、日落而息、半耕半牧的悠然生活。是個“讓人願意醉死在那裡”的地方。是年輕人旅遊、探險、徒步的聖地。
尼汝四周青山鬱郁，原始森林遮天蔽日，因海拔較低，植物生長茂盛，生長有成片的白樺林，山中雲杉、冷杉高大精壯，直指雲霄，樹冠濃綠繁密，可遮風避雨，放眼望去，茫茫草原，芳草萋萋，繁華似海，牛羊成群，牧柵點點，色列湖的寧靜祥和，被當地人稱之為神湖。丁汝湖畔，藍天白雲倒映水中，顯得如此醉人，當然還有黃湖和黑湖。
二、雨崩
不去天堂，就去雨崩，身在地獄，心在天堂；天堂太遠，來雨崩吧！
如果你愛一個人，就帶他去雨崩吧，因為那裡是天堂。飽覽人間仙境，互相扶持，不離不棄，一世相守。
如果你恨一個人，就帶他去雨崩吧，因為那裡是地獄。飽受徒步之苦，“缺水斷電”，夜晚信號不暢，與世隔絕。
一個人，讓自己去雨崩，沐浴神瀑，洗去煩憂，傾聽己心，盡釋懷，仿若重生！
去雨崩有太多的理由，你準備好了嗎？
三、千湖山
千湖山上有近300個高山湖泊，以三碧海、大黑海為中心，海拔在3800米至4000米，堪稱雲南高山湖泊最集中的地方。湖畔長滿了杜鵑林，花冠碩大，色澤鮮豔。
春天是什麼顏色的？我想春天是五顏六色的 ，正如千湖山的杜鵑花海，用粉色、紫色、紅色、白色、藍色、綠色點綴著天地間的一片熱土；我想春天應該是芬芳的，正如千湖山上的蜜蜂、蝴蝶、犛牛、馬兒、羊群、青草。
五月，正是千湖山杜鵑花盛開的時候，滿山遍野的杜鵑花，映襯著碧藍的湖水，真是美不勝收。
四、哈巴雪山
有人說：“人生，一定要登一次雪山。忍受不一樣的藝術，體驗人生的另一個高度，在稀薄的空氣裡，帶來生與死的觸動。”那麼，哈巴雪山無疑是你第一次登雪山的不二選擇。
哈巴雪山海拔5396米，與玉龍雪山隔峽（虎跳峽）相望，是登山愛好者的入門級雪山。
山上杜鵑花海、險峻峽谷、急流險灘、原始森林、冰川草甸錯落有致。哈巴雪山有200個杜鵑品種，擁有“世界花園之母“的稱號。有黑海、圓海、黃海、雙海等冰磧湖，還可以有幸一睹黑海呼風喚雨的壯麗奇觀。
當然，除了這些，你還可以去飛來寺看梅里雪山，去松贊林寺拜佛，去普達措公園逗松鼠，在屬都湖上乏舟，在碧塔海邊穿行，在草原上看牛馬成群，遍地野花，蝴蝶飛舞。總之，香格里拉就是人們夢想中的伊甸園。在這裡，不需要步履匆匆，沒有車水馬龍，沒有流行音樂，一切都是那樣舒適自然，寧靜怡人。讓人來了就不想離開。
