小皓，是一名大学毕业生，最近刚找了一份工作，入职体检时查出肝功能异常，随后又来医院详细检查，发现病毒量5次方，符合抗病毒标准，建议他抗病毒治疗。
经过询问得知，小皓从小携带乙肝，他的母亲有乙肝，没有治疗过，但经常复查，各项指标也不错。由于他大学时经常晚上玩游戏，很晚才睡觉，加重的肝脏损伤，目前需要服用抗病毒药物，随后又告诉他一些注意事项，尤其是用药。
对于乙肝患者口服抗病毒药，这几点需要牢记
目前的一线药物有恩替卡韦和替诺福韦，但服用这两种药物的乙肝患者要尽量做到：
1. 每天按时服药，最好养成一个良好的习惯，及每天固定一个时间服用，如服用恩替卡韦乙肝患者，服用前后需要空腹两小时，建议晚上临睡前服用；
2. 不能自行停药，停药一定要在医生的指导下停药，避免因自行停药导致病毒反弹，使肝脏损害加重，甚至出现肝衰竭；
3. 定期检测，防止和早期发现药物耐药，了解药物疗效，根据药物应答好坏调整药物或用药方案；
4. 观察不良反应，口服核苷类药物都有一定的副作用，如替诺福韦存在肾毒性，需要定期检查肾功能，恩替卡韦虽然副作用小，但也不代表没有。
生活上的小建议
1. 不能熬夜，熬夜对肝脏的影响非常大，对于乙肝患者来说，一定要注意个人作息，做好每天晚上十一点之前入睡，保证充足的睡眠。可以提高肝脏的抵抗能力和解毒能力，帮助肝脏损伤组织的修复。
2. 适当运动，乙肝患者需要每天注意锻炼身体，每天进行适量运动，提高免疫力，对疾病的治疗有帮助，同时还可以预防其他疾病。
3. 饮食习惯，乙肝患者要注意调整饮食结构，保持营养均衡，饮食以高蛋白饮食、低糖、低脂肪为主；少吃辛辣、刺激性食物，油腻及油炸食物也要少吃，切记戒酒。
4. 保持心情舒畅，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的，整天愁眉苦脸的人往往久治不愈。
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