貌似最近幾年划船機越來越受到大家的關注,最早從熱播美劇《紙牌屋》到最近的《精英律師》都有划船機的身影,它的火爆不僅僅是因為這些熱播影視劇的影響,更關鍵的是它相比於其他室內健身器材來說，健身效果更加明顯。
首先,它是一個簡單且高效的運動,一個動作鍛鍊全身85%左右的肌肉,大腿、胸部、臂部以及核心力量都能得到鍛鍊,可以說只要正確掌握划船機的使用方法,全身的減脂塑性是不成題的。
其次,它是一個可以有氧瘦身也可無氧鍛鍊肌肉的運動,划船機的強度調整幅度是很大的,你可以慢慢劃提高肺活量以及有氧的耐力,也可以提高划船速度增大強度做到力量的鍛鍊,既能減肥又能塑形想想就好激動;更重要的是運動損傷小,雖然有種說法是是跑步是最好的運動,但是那是有條件的,因為跑步對於膝蓋是會有損傷的,尤其是體重大的朋友損傷尤為厲害。由於划船機採用坐姿水平方向運動,體重的壓力不會施加到膝蓋上,所以通過划船機運動確實要更安全一些。
下面就來給各位小夥伴安利一下剛入手的這款小莫智能划船機Pro。
安裝
產品寄來的時候共用兩個包裝,長包裝箱是軌道,而其他的機身是在這個大箱子中。
先來看大箱子,裡面的產品會有塑料泡沫以及紙板做固定,保證了產品運輸的安全性。首先看到的是划船機的主體部分,黑色與木色的搭配看起來很有質感。
大包裝箱中另外會有一個小紙箱,裡面放著划船機的其他配件,以及不用讀系列，啊不，這次是必須讀系列，咳咳。
長條包裝中內是划船機的軌道,通過氣泡塑料袋進行保護。拆去包裝之後兩個軌道保護完好。
包裝打開就來進行安裝了,說明書圖示畫的非常清楚,而且附送安裝工具,需要使用的安裝配件也會有明確的歸類和指示,更有安裝視頻可以查看,可以說是相當的貼心，對照視頻，差不多20分鐘左右就安裝好了，也多虧老爸的協助，我一邊扶著軌道，他一邊擰螺絲，動作還是挺麻利的。
外觀
小莫智能划船機整體色調為原木色調,放在家裡還是協調度非常不錯。
使用完畢可以將划船機立起來放置,回家隨手的衣服也可以直接掛在上面，當個臨時衣架，由於底部有滾輪外加上重量適中即便是女性也能將其輕鬆收納。
立起來放置的划船機佔據的地面面積也基本就是3張並排放置的A4所佔空間的大小,或者說立起來的划船機佔據的空間基本和牆角佔了個人一樣佔據的空間很小。另外水箱採用的是聚碳酸酯水箱,有著抗衝擊、抗腐蝕、耐高溫,顏色屬於黑中有點透明的感覺,光線好的時候是可以看水箱內的水。
這款划船機是小莫Pro划船機的2020升級款，同樣採用的是智利進囗松木和環保水性漆，不僅保留了自然的原木紋理，而且表面的環保水性漆塗裝，觸摸起來質感更細膩，具備可靠的耐腐蝕和承重性能，即便家裡有孩子，也能放心使用，無需擔心有害揮發。側面擋板以及螺絲的噴漆顏色也都更換成更符合家居環境的顏色。新的燙金Logo，讓整體更加精緻典雅。
座椅採用人體工程學設計,座椅按壓起來軟硬度適中,而且3D造型設計更能夠對部進行包裹和支撐。座墊下面供配有8個輪子保障划船過程的流暢性,軌道上方黑色為金屬材質,有效保證了木材不會被磨損或者出現壓痕。
腳踏部分,通過調節黑色的塑料可以實現不同不同大小腳的使用,黑色的綁帶用來固定雙腳。
把手設計會有微微的彎曲,表面手感防滑吸汗,握持起來很舒適。
拉帶質地厚實,應該會比較耐用。另外各部分木板色調統一,淡淡的木紋非常好看
划船機主體的全貌,可以看到水箱上方有12個小螺釘固定保證水的密封性,水箱內則是三葉無極變阻水槳。
總體來說,小莫智能划船機外觀大氣,細節做工精緻,即便是不運動擺在家也是一件好看的藝術品。
體驗
通過划船的方式健身，對於我來說感覺很奇妙,尤其是划船的強度可以自我支配,通過划船的頻率與速度可以找到自己舒服的運動節奏,，在訓練中就像如臨湖畔，感受現場的水聲，體驗光影交錯般的韻味。即便在家裡面，也讓訓練更有在大自然之中的親近感，一點也不枯燥無味。而且隨著划船速度的加快，阻力也在增大，連續划船15分鐘之後發現這個運動力度確實很強,大汗淋漓的感覺非常棒。
划船機使用暢快,座椅與軌道之間幾乎沒有阻力更沒有噪音,一點兒都不會打擾到鄰居，而且這個座椅坐著軟硬適中舒適且有包裹感。
配套的APP很完善,有專業的教練指導,也有自動生成的訓練計劃,可以通過手機APP實時查看里程、頻率、時間、消耗的卡路里等等運動信息。還有有趣的遊戲可以玩耍,當然我更喜歡比賽模式,和其他線上的朋友一起來場競速賽真的很過癮。
總結:
在家運動的感覺確實很不錯,個人覺得家用健身器材中划船機應該是最值得入手的設備。小莫的這款智能划船機，它的優勢就是在於,有性價比,原木色外觀更搭配室內環境,做工、用料也很不錯,唯一需要注意的一點就是,如果家裡有寵物的小夥伴,額,就要三思了，因為畢竟是木質材質，恐怕難免會被寵物啃咬。
所以，如果家裡的條件符合,你也渴望擁有一副好身材,不妨可以選它，試一試喲~
