一件細微的小事都會觸動情腸，聽一首歌就眼眶發酸，甚至連看到春天的新芽也想流眼淚……
“淚點低”是一種怎麼樣的體驗？這些網友告訴你答案↓
疫情期間不能看新聞，一刷手機就想哭……
@會重回美好
生氣，激動，高興，甚至喜歡的人一句語氣重的話，都會讓我不爭氣地掉眼淚。
@墨與笛聲
看奧運比賽，看新聞聯播，看升國旗……都會淚崩
@Kilig Shmily
我不是在哭，只是控制不住眼淚。
@對方正在輸入...
我不僅僅淚點低，我笑點也低啊！
@秀
很多人不理解，覺得這些老哭的人“有必要嗎”、“也太矯情了吧”。
其實，從心理學的角度看，“淚點低”也是有原因的。
淚點低，可能是大腦太發達
鏡像神經元是大腦中一種具有特別能力的神經元，它是人類“代入感”及“同理心”的生物基礎。
它的作用就像一面鏡子，讓我們能反映和模仿他人行為，產生“感同身受”的體驗。
而天生髮達的大腦鏡像神經元也是淚點低的原因之一。
比如，看到別人吃東西，自己也會流口水；看見他人發怒，自己的頭皮也會發緊；別人情緒低落，我們內心也不好受……
所以，一聽到悲情故事就止不住落淚的人，不是太脆弱、敏感，而可能是鏡像神經元太發達。
愛哭，從小到大的“習慣”
有些人愛哭，也可能是從小養成的“習慣”。
熱了哭、冷了哭、餓了哭、生氣也哭……嬰兒時期，不會說話又行動不便，哭是唯一能表達情緒和需求、換來父母關注的方法。
隨著兒童期的到來，大部分人懂得用語言和行為去表達，“哭”這個手段就漸漸用得少了。
然而，有些人即使長大，依然用哭來換取所需之物，且屢試不爽。哭就成了他們固定的應對方式。
甚至進入成年期，哪怕很多時候已不再需要用哭來博得關注，還是會習慣性地流淚。
眼淚也有“治癒”功能
想哭的時候，你會痛快哭一場，還是堅持“有淚不輕彈”？
如果你也是個淚點低的人，恭喜你，可以用眼淚來“治癒”自己。
其實，流淚可以讓人消除壓力而達到放鬆的狀態。想哭的時候大哭一場，除了發洩和解壓，對健康也有許多益處。
1
幫心腦血管“排毒”
美國明尼蘇達大學的一項研究發現，因感動等情緒留下的“情感眼淚”中含兒茶酚胺，這是大腦在情緒壓力下釋放的一種化學物質，如果在體內積聚太多，會增加心腦血管風險。
因此，適時哭泣也是給身體和心理“排毒”，沒必要硬撐著不哭。
2
有助穩定情緒
研究顯示，哭能“激活”副交感神經，幫助人放鬆，因此能解壓、鎮定、穩定情緒。
美國南佛羅里達大學的研究也認為，通過大哭釋放壓力後，人體能找回平衡，穩定體溫、血壓，甚至減少發炎。
另外，大哭時能通過眼淚排出錳。錳是左右情緒的關鍵物質，眼淚中的錳濃度是血清的30倍，通過大哭排出，有助於穩定情緒。
3
除菌護眼
美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心研究發現，與呼氣、出汗和排尿等生理過程類似，由壓力引起的眼淚有助排出人體毒素，讓精神得到鬆弛。
此外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘內殺滅90%~95%的細菌。
4
改善視力
淚水能清洗眼睛的表面，保持眼睛溼潤，洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
5
自我保護信號
以色列特拉維夫大學研究發現，眼淚可以發送自我保護的信號。
它會模糊人們的視線，防止自己對別人做出攻擊性行為；同時，又能顯示自己的脆弱，讓對方降低戒心和敵意，不會隨便做出傷害行為。
6
大哭或能減重瘦身
美國加州洛思阿圖斯眼科護理中心的研究人員認為，眼淚分成3種類型，第一種是人眼自然分泌的淚液，使雙眼保持溼潤不幹澀；第二種是反射性眼淚，當眼睛被異物刺激而流出；第三種是情緒性眼淚，也就是傷心、感動時流的眼淚，對燃脂最有效。
哭的時候會降低壓力激素，有助於腹部脂肪的消耗；通過流淚，腎上腺皮質激素得到釋放，體內皮質醇水平降低，身體就不會再發出“需要更多熱量抗壓”的信號。
