用心與用腦的個人體驗

當沒有用心做事的時候,大腦就會抱著某種目的去做事,要麼是功利心、要麼是隨便應付一下,沒有全然投入當下,本質是做什麼都沒有效果,只算是機械般的行為。

問:為什麼會出現功利心這種狀況?

因為想快速達到某種結果,然後大腦的發出的指令也會以這個為參照物,然後自身的焦點全集中在有關“功利”二字的地方,忽略的其他地方的細節,或已經喪失多角度看問題的能力。

再問:為什麼會想快速達到結果?

因為沒有明確結果,而且沒有把時間線拉長,不清楚事物發展的規律。如,一顆種子長成參天大樹,它所需要的時間和每個階段的過程。

大腦被外界誘惑牽引或內心慾望影響,想跳過過程,直接達成結果,這就是這種心態的原因。

再問:我現在該如何修正?

用心做好每件小事,不要想著結果會如何,因為每件大事都是由無數個小事做成的,好的結果是你在用心做事的時候,順帶的結果,即便沒有結果,也是好事,只要吸收經驗,我們會為此而成長。所以好壞對錯,只是一個定義,任何的經歷都是歷練自我。

就像我發現自己有功利心一樣,馬上覆盤修正,這就是進步,不能去否定自己,自私自利是很正常的事情,但通過用心做事,把這些性格轉化成做事的動力。

我體驗到了,做事沒動力,或在做的過程中,感覺很疲憊。

問:為什麼會感覺做事很累,甚至有時候不想動?

這是用腦過多的結果,我自己在用腦做事或寫文章時,總是一卡一卡的,然後就很累,不想寫。因為所有的內容都是經過大腦的運算邏輯,不斷計算,不斷思考。大腦總有死機的時候,這時候你再用腦去做事,或思考,這是大腦的自我保護機制,想休息。

換個角度思考,你幹體力活的時候,不可能持續幹12個小時不休息,大腦持續的思考,也事需要休息。

再問:我又該如何修正?

1、通過運動,讓大腦處於不運作狀態,就好比慢跑,只要身體進入慢跑的節奏,此時,大腦的感覺是很舒服。

2、做事或思考時,必須做到只做一件事,或只思考一件事,大腦只有一顆,不可能同時思考兩件事,如果是,就是超負荷運作,不但會卡機,還會大量消耗腦力。

3、不用大腦思考,用心做事,簡單來說就是用直覺做事,直覺是不用思考,速度也是最快的,瞬間傳達,此時就處於一個做事很順的狀態。落地操作就是儘可能不用大腦思考,或直覺讓大腦處於不作用狀態,就會慢慢進入用心做事的狀態。


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